Paastonajan toimintojen perheille tulisi pyöriä rukouksen, paaston ja almujen antamisen ympärillä, jotka ovat paaston kolme pilaria. Riippuen perheesi paaston perinteistä, voit noudattaa paaston uhrausta ja erityistä ylellisyyttä sekä hengellistä kurinalaisuutta.
Paastonaikatoimintaa paastonaikaa viettäville perheille
Paaston 40 päivän aikana perheesi voi ryhtyä erilaisiin paastontoimintoihin ja projekteihin. Voit jopa päättää päivä päivältä lähestymistavan niihin 40 päivään, jotka Jeesus vietti autiomaassa. Jos päätät, että päivittäinen paaston toiminta on tärkeää perheesi henkiselle kasvulle, luettelo mahdollisista toiminnoista voi auttaa. Voit valita perheellesi ja uskonnollisiin käytäntöihisi parhaiten sopivat.
1. Luo paaston kynttiläseppele tai risti
Perheesi voi käyttää paaston seppelettä tai ristiä, jossa on viisi violettia kynttilää ja yksi ruusukynttilä. Voit valita kaupallisen paastonristin tai luoda oman. Eräs paastonperinne karsii oksia perheen joulukuusesta. Näitä käytetään sitten paaston seppeleen luomiseen.
2. Tee tuhkakeskipaaston leikekirja
Tuhkakeskiviikkona perheesi voi aloittaa paastonajan leikekirjan luomisen. Tämä voi olla joko perheen leikekirja tai jokainen perheenjäsen voi luoda oman. Haluat tarjota yhden sivun jokaiselle paaston 40 päivälle. Leikekirjan sivuilla voidaan dokumentoida joko perheen paaston toimintaa tai jokaisen perheenjäsenen matkaa paaston läpi.
3. Kirjoita paastonpäiväkirjaan
Toinen tapa edetä paaston aikana on, että jokainen perheenjäsen luo paastonaikapäiväkirjan. Tämä on yksityinen päiväkirja, jota perheenjäsenet eivät jaa. Jokaisen perheenjäsenen tulisi kirjoittaa jotain päivittäisestä matkastaan paaston aikana. Suurena lauantaina, paaston viimeisenä päivänä, perheenjäsenten toivomuksesta jokainen voi kertoa yhden asian, jonka hän on oppinut paastonajan uhrauksistaan.
4. Osallistu yhteiseen uhraukseen
Vaikka on tavallista, että ihmiset luopuvat jostain paastona, voit tehdä merkittävän uhrauksen perheenä luopumalla jostain perheyksikkönä. Tämän pitäisi olla jotain, mitä perhe tekee yhdessä. Pari esimerkkiä voisi olla pizzaillasta tai elokuvaillasta luopuminen paaston aikana.
5. Pidä perheen päivittäinen omistautuminen
Perheesi voi pitää päivittäistä hartautta paaston aikana. Voit viettää perheen kanssa tietyn ajan joka päivä/ilta Raamatun lukemiseen tai asettaa tavoitteeksi oppia Raamatun jakeen joka päivä.
6. Tee taidepaastonaktiviteetteja perheille
Jos perheesi on luova, päivittäinen/iltainen taideprojekti saattaa olla palkitsevaa. Projektien tulee olla paastolähtöisiä. Tämä perheaktiviteetti sopii erityisen hyvin pienille lapsille. Voit valita Raamatun jakeen ja antaa jokaisen perheenjäsenen luoda jonkinlaisen taiteen havainnollistaakseen Raamatun jakeen sanomaa.
7. Kokeile 40 päivää lahjoitusta
Perheesi voi istua laskiaistiistaina ja päättää, mitä lahjoitetaan paastokauden jokaiselle päivälle. Tämä voi olla antamista toisilleen, tietyille ryhmille, antamista seurakunnalle ja/tai yhteisölle yleensä. Näiden lahjoitusten tulisi vaatia jokaiselta perheenjäseneltä henkilökohtaista aikaa ja energiaa. Voit esimerkiksi siivota, korjata tai siivota kirkon alueen tai maalata seurakuntatalon. Voit halutessasi toimia vapaaehtoisena ruokapankissa tai toimittaa elintarvikkeita suljetuille yrityksille.
8. Luo perherukouspurkki
Perheesi koosta riippuen jaa 40 päivää perheesi henkilömäärällä. Jokainen perheenjäsen on vastuussa rukouspyynnön kirjoittamisesta paperilapulle, joka lisätään rukouspurkkiin. Voit koristella rukouspurkin perheen paaston taideprojektina. Joka paaston ilta poistat yhden lippaan ja perhe liittyy yhteen rukoukseen. Rukousten ei pitäisi olla itsepalvelua. Esimerkki rukoustyypistä voisi olla seurakuntasi sairaan jäsenen puolesta, pappisi/pappisi hyvinvointi, maailmanrauha ja erilaiset suuret ja pienet rukoukset.
9. Valitse hyväntekeväisyysjärjestö
Valitse hyväntekeväisyysjärjestö vuodeksi. Tämä projekti vaatii jokaisen perheenjäsenen valitsemaan hyväntekeväisyysjärjestön, jonka he sitten tutkivat selvittääkseen, kuinka perheesi voi auttaa ensi vuoden paastona. Aseta aika, jolloin tutkimus on valmis, ja tapaa sitten keskustellaksesi. Kun perheesi on käynyt läpi kaikki hyväntekeväisyysjärjestöt, voit äänestää hyväntekeväisyysjärjestöä, jota haluat tukea perheenä.
10. Tule mukaan kirkkojärjestöjen toimintaan
Jos perheesi ei ole mukana missään kirkon toiminnassa tai järjestössä, voit käyttää paastonaikaa jokaiselle lapsellesi toisten palvelemiseen. Haasta jokainen perheenjäsen valitsemaan ja osallistumaan kirkon toimintaan tai organisaatioon. Sitoumuksen tulee koskea toiminnan kestoa. Aseta organisaatiolle osallistumisaikakehys, esimerkiksi yhden vuoden sitoumus.
11. Tutki Kristuksen elämää lukemalla evankeliumia
Perheesi voi oppia Kristuksen kasteesta, kirkastumisesta, ristiinnaulitsemisesta, ylösnousemuksesta ja taivaaseenastumista lukemalla Uuden testamentin evankeliumit. Käytä jokaisen illan lukemisen jälkeen vähän aikaa keskustelemalla lukemastasi.
12. Luo paaston kalenteri
Voit luoda paaston kalenterin perheprojektina. Anna perheenjäsenten valita kuvia, jotka edustavat edistymistäsi paaston aikana perheyksikkönä. Voit liittää nämä kuvat kalenteriin.
13. Täytä punkkilaatikoita, riisikulhoja ja muita almuja
Uskostasi riippuen lapsillesi voidaan antaa punkkirasia pyhäkoulussa ennen tuhkakeskiviikkoa. Tätä pahvilaatikkoa käytetään kolikoiden keräämiseen, kuten säästöpossu paaston aikana. Pääsiäissunnuntaina lapset kiinnittävät kukkia kuminauhoilla ja asettavat pääsiäisjumalanpalveluksen aikana punkkilaatikonsa onton ristikehyksen sisään. Lopputuloksena on kukkaristi, joka jää jäljelle jumalanpalveluksen ajaksi. Rahat jaetaan kirkon tukemaan hyväntekeväisyysjärjestöön. Tämä on arvokas oppitunti almujen antamisessa. Kirkkosi voi osallistua vastaavaan Operation Rice Bowl -ohjelmaan, jossa kerätään kolikot pahvikulhoilla.
14. Pidä paastonaika perheen paasto
Voit asettaa parametrit, joita perheesi voi osallistua paastoohjelmaan. Yleisin tapa perheen paastoamiseen on, että jokainen perheenjäsen luopuu suosikkiruoasta. Tätä ruokaa ei syödä paaston aikana.
15. Tee pretzelejä
Et ehkä ole tietoinen, että pretzel on paastonajan ruoka. Varhaiskristityt rukoilivat ristiin kätensä rintakehällä ja kädet olkapäillään. Osana paastoamista he tekivät leipää vain jauhoista, suolasta ja vedestä. 600-luvulla jKr eräs munkki päätti tehdä leivästä hauskaa paikallisille lapsille, joita hän opetti palkinnoksi, ja loi suolarinkinän käsivarret ristissä rinnan poikki.
16. Osallistu erityiseen paaston jumalanpalvelukseen
Uskonnostasi riippuen perheesi voi päättää osallistua erityisiin paaston jumalanpalveluksiin, kuten yhteisölliseen katumus- ja sovintopalveluun.
17. Käy virtuaalikierroksella Jerusalemissa
Perheesi voi katsoa virtuaalikierrosta Jerusalemissa. Kannusta perhettäsi keskustelemaan virtuaalikierroksella esitellyistä paikoista ja tutkimaan jokaista merkittävää maamerkkiä tarkemmin.
18. Täydennä paastonajan ristisanatehtävät
Paaston, pääsiäisen tai tuhkakeskiviikon ristisanatehtävät ovat hauskaa perheen toimintaa. Voit päättää luoda perhekilpailun jokaisen ristisanatehtävän kanssa.
19. Tarjoa rukous ja ystävällistä sanaa
Päivän haaste on, että jokainen perheenjäsen pitää rukouksen jonkun puolesta, jonka näkee tarvitsevan. Sitten heidät haastetaan sanomaan jotain ystävällistä jollekulle päivän aikana.
20. Lahjoita vaatetuote
Jokainen perheenjäsen voi valita vaatekappaleen lahjoittaakseen kirkolle tai yhteisön vaatekaappiin. Tavoitteena on uhrata, joten käyttämättömän vaatekappaleen antaminen on hyödyllistä, mutta uhraus on suurempi, kun se on arvokas osa vaatekaappiasi.
21. Tutki ja tutki erämaata kuten Kristus teki
Ymmärtääkseen 40 päivää, jotka Kristus vietti autiomaassa, perheesi voi tutkia autiomaassa olemisen eri puolia. Voit jäljittää Kristuksen kokemuksia autiomaassa ja keskustella.
22. Itsekuritunteja
Perheesi voi oppia itsekuria ja keskustella siitä. Voit tutkia itsekurin ansojen ja haasteiden takana olevaa psykologiaa.
23. Opiskele uskonnollisia tieteenaloja
Perheesi voi opiskella, tutkia ja harjoittaa erilaisia uskonnollisia tieteenaloja. Valitse perheenä tieteenalat, joita haluat käsitellä, kuten rukous, meditaatio, paasto, yhteys, itsetutkiskelu, kiitollisuus, palvelu ja taloudenhoito.
24. Anna sivut värillisille
Paaston aikana voit tarjota asiaankuuluvia värityssivuja, jotka auttavat opettamaan paaston ja pääsiäisen oppitunteja. Valitse ikään sopivia värityssivuja, kuten yksinkertaisia nuoremmille lapsille ja vaikeampia isommille lapsille ja aikuisille perheellesi.
25. Juhli Pyhän Joosefin päivää
Jos uskontosi juhlii Joosefin päivää, voit pystyttää perhe alttarin osaksi juhlaa. Asetat kukkia, ruokia (yleensä lihattomia) ja esineitä, jotka edustavat kiitollisuutta Pyhälle Joosefille.
26. Pyri harkittuun pohdiskeluun
Pyydä jokaista perheenjäsentä pohtimaan päivää. Tämä tarkoittaa, että jokainen perheenjäsen on tietoinen siitä, mitä he sanovat ja tekevät koko päivän. Päivän päätteeksi perheen ilta-aterian aikana jokainen perheenjäsen kertoo yhden asian, jonka he sanoivat tai tekivät, mikä auttoi viemään henkisyyttään eteenpäin, kuten rauhantekijänä toimimisen tai apua tarvitsevan.
27. Viettäkää satunnaisten ystävällisten tekojen päivä
Jokainen perheenjäsen tekee satunnaisen ystävällisyyden. Tämä on anonyymi teko, jonka tekemisestä he eivät koskaan saa tunnustusta. Loppujen lopuksi kukaan ei jaa ystävällisyyttään, vaan raportoi, jos he pystyivät suorittamaan sellaisen. Jos he eivät tehneet, heidät haastetaan tekemään sellainen seuraavana päivänä.
28. Rukoile toisten puolesta
Tämä on haastava paastonajan perheaktiviteetti, mutta antaa arvokkaan opetuksen muiden rakastamisesta. Haasta perheesi pitämään hiljainen rukous jokaisesta henkilöstä, jonka he tapaavat tai ohittavat päivän aikana. Päivän päätteeksi he saattavat yllättyä kuinka ihan alta he tuntevat olonsa.
29. Laula paastonlauluja
Jos perheesi on musikaalinen, voit oppia ja laulaa erilaisia paastonajan virsiä. Uuden hymnin oppiminen voi olla erittäin palkitsevaa, varsinkin kun koko perheesi oppii sen yhdessä.
30. Tee paaston palapeli
Jos perheesi rakastaa palapelejä, voit valita upeista paaston-/pääsiäisaiheisista pulmapeleistä. Järjestä pöytäalue, joka ei häiriinny, jotta perheenjäsenet voivat työskennellä palapelin parissa tiettyyn aikaan joka ilta, sekä aina kun he haluavat viettää aikaa palapelin kokoamiseen. Tämä on hienoa jatkuvaa perhetoimintaa. Valitse ikään sopivat palapelit nuoremmille lapsille.
31. Älä anna negatiivisia lausuntoja
Perheen haaste on viettää päivä välttäen sanomasta mitään negatiivista. Joka kerta kun he huomaavat joutuvansa kielteiseen vastaukseen, he pysähtyvät ja löytävät sen sijaan jotain positiivista sanottavaa.
32. Hyvää kiitollisuuden päivää
Jokainen perheenjäsen viettää päivän pohtien asioita, joista he ovat kiitollisia. He valitsevat yhden tai useamman jaettavaksi perheen kanssa illallisen aikana.
33. Tee lupaus muutoksesta
Pyydä jokaista perheenjäsentä kirjoittamaan muistiin muutoslupaus jostain henkilökohtaisesta ominaisuudesta, jota he haluavat muuttaa. He voivat jakaa tai pitää sen yksityisenä. Pyydä paaston lopussa jokaista perheenjäsentä tarkastelemaan lupauksensa itselleen ja raportoimaan, pystyivätkö he pitämään lupauksensa.
34. Harjoittele hiljaisuuden taitoa
Hiljaisuus on rukouksen kulmakivi. Voit opettaa lapsillesi hiljaisuuden taitoa tarkkailemalla hiljaisuuden jaksoa perheenä valmistautuessasi pitkäperjantain Agony-tunneille.
35. Opi 14 ristin asemaa
Perheesi voi opiskella ja keskustella 14 ristin asemasta. Voit sisällyttää erilaisia taideaktiviteetteja nuorempien lasten opettamiseen.
36. Paista kuumia ristisämpylöitä
Kun lähestyt paaston loppua, saatat haluta leipoa kuumia ristipullia. Tämä perinteinen paastonruoka tarjoillaan paastonajan lopussa. Risti pullassa symboloi Kristuksen ristiinnaulitsemista. Sämpylän valmistuksessa käytetyt mausteet edustavat niitä, joita käytetään hänen ruumiinsa valmistelussa hautaamista varten.
37. Ohita liha perjantaisin
Perheesi voi harjoittaa katolista lihansyöntiä perjantaisin paaston aikana. Tämä käytäntö on tunnustus siitä, että liha on juhlaruokaa ja että Kristuksen ristiinnaulimisen päivän juhliminen ei ole sopivaa. Paaston aikana sallittuja perjantairuokia ovat kala, hedelmät, vihannekset, viljat, munat ja maito.
38. Käy kirkossa pitkäperjantaina
Useimmat kirkot pitävät pitkäperjantain jumalanpalveluksia. Kirkosta riippuen tämä voidaan ajoittaa päättymään puoleenpäivään. Jotkut kirkot pitävät kuitenkin hiljaista vigiliaa klo 15 asti.
39. Tarkkaile Kolme tuntia tuskaa
Kristillisessä uskossa pitkäperjantai on päivä, jolloin Kristus ristiinnaulittiin. Kolmen tunnin tuska on klo 12-15. Nämä ovat tunteja, jotka Kristus kärsi ristillä. On yleinen kristillinen käytäntö olla hiljaa näinä aikoina. Kaikki elektroniset laitteet tulee sammuttaa. Perheesi voi kokoontua hiljaisuudessa rukoilemaan, lukemaan tai vain istumaan ja miettimään Jeesuksen Kristuksen suurta kärsimystä maailman puolesta.
40. Huomioi pyhä lauantai
Pyhä lauantai on odotuksen ja kunnioituksen päivä, kun kristityt valmistautuvat ja odottavat ylösnousemuspäivää. Pääsiäinen on juhlapäivä, jolloin Kristus nousi kuolleista. Voit valmistaa pääsiäismunia suurena lauantaina, koska ne edustavat Kristuksen ylösnousemusta ja hänen ilmestymistään haudasta.
Paastonajan toimintaa perheille Lisää merkitystä vuodenajalle
Kun perheesi osallistuu perheille suunnattuun paaston toimintaan, voit lisätä paastokauteen syvyyttä. Erilaiset toimet, joista perheesi nauttii, luovat vahvan henkisen siteen, joka kasvaa vuosien mittaan.
