Estä impulsiivista käyttäytymistä ja auta lapsiasi ymmärtämään toimintansa vaikutusta paremmin käyttämällä näitä hyödyllisiä tekniikoita!
Älä koske siihen. Sinun täytyy odottaa äitiä. Laita lelut pois ennen välipalaa.
Siitä lähtien, kun vauvasi liikkuu, hän haluaa tutkia maailmaa. Vaikka tämä on hieno asia, heidän vanhetessaan heidän välittömän tyydytyksensä tarve nähdään kunnioituksen puutteena ja turvallisuushuolina. Käyttäytymisongelmien ehkäisemiseksi tulevaisuudessa vanhempien on opetettava lapsilleen itsehillinnän tärkeys.
Mitä on lasten itsehallinta?
Itsehillintä on ihmisen kykyä ajatella ennen kuin hän toimii. Tämä edellyttää, että lapsi vastustaa välitöntä kiusausta koskea, sanoa tai tehdä jotain. Useimmat vanhemmat huomaavat tämän kiihkeän käytöksen saavuttavan huippunsa kolmen ja seitsemän vuoden iässä. Tämä hillittömyyden puute on normaalia. Näin lapset tutkivat ja oppivat. Opettaakseen lapsille itsehillintää vanhempien on otettava käyttöön itsekuri tai itsesääntely.
Kuinka opettaa lapsille itsehillintää
Impulssinhallinta vaatii harjoittelua ja kärsivällisyyttä. Tämä tarkoittaa, että työskentelet säännöllisesti lapsesi kanssa ja annat hänelle runsaasti aikaa oppia, soveltaa käsitteitä ja kasvaa.
Opeta syy ja seuraus
Ensimmäinen askel itsehillinnän opettamisessa lapsille on auttaa heitä ymmärtämään syyn ja seurauksen käsite. Miksi jotain tapahtuu? Mikä laukaisee muutoksen? Mitä tapahtuu, jos muutat yhtä tekijää skenaariossa? Usein lapset toistavat samoja impulsiivisia toimia, koska he eivät ymmärrä toiminnan seurauksia.
Miten opetat tämän? Aloitat leikkisillä tilanteilla. Rakenna esimerkiksi lohkoista torni ja kaada se sitten käsin. Toista tämä toimenpide. Sano sitten mitä tapahtui. "Äiti rakensi tornin, mutta kun hän työnsi sen päälle, torni kaatui." Löydä päivän aikana mahdollisuuksia osoittaa syy-seuraus-skenaariot.
Kun lapsesi ymmärtää tämän käsitteen perustiedot, anna hänelle mahdollisuus tehdä ennusteita siitä, miten tietyt tilanteet kehittyvät. Voit tehdä tämän helposti satukirjojen avulla! Istu alas lukemaan kirjaa ja edetessäsi kerronnan läpi pidä tauko ja anna heidän arvata, mitä tapahtuu seuraavaksi. Jos annat hiirelle evästeen, on loistava valinta auttaa lapsia ymmärtämään syyn ja seurauksen.
Lopuksi haluat käyttää aikaa selittääksesi, kuinka jokin toiminta voi johtaa huonoon reaktioon. "Meidän on katsottava molempiin suuntiin ennen kadun ylittämistä. Näin voimme nähdä, onko autoja tulossa. Jos he eivät lopu, voimme todella loukkaantua." Ymmärtämällä, että kaikki toimintamme liittyvät toisiinsa, voit paljon helpommin selittää itsehillinnän lapselle.
Etikettien odotukset ja valinnat
Jos lapsi ei tiedä, että jokin toiminta on ongelmallista, hän toimii todennäköisemmin sopimattomalla tavalla. Siksi vanhempien on ennen toiminnan aloittamista laadittava selkeät ohjeet siitä, mitä heidän lapsensa voivat tehdä ja mitä eivät. Esimerkiksi "Me olemme menossa ruokakauppaan ja pidämme kädet kärryssä."
Sitten, kun olet käynyt kaupassa, on tärkeää ottaa lapsesi mukaan ostosten tekoon. Tämä vähentää kiusauksia ja parantaa heidän päätöksentekokykyään. "Mikä välipala meidän pitäisi ostaa? Granolapatukat vai omenasosepussit?" Kun he ovat päättäneet, anna heidän laittaa tuote ostoskoriin. Tekemällä niistä olennainen osa prosessia, he todennäköisemmin käyttäytyvät ja jopa sanovat tarvitsemansa sen sijaan, että he kiirehtivät sitä.
Tunnista tunteet
Toinen itsehillintäongelmien laukaiseva tekijä on lapsen kyvyttömyys tunnistaa tunteitaan. Tämä voi johtaa aggressiiviseen käyttäytymiseen, kuten lyömiseen ja puremiseen. Yksi helpoimmista tavoista auttaa lapsiasi ymmärtämään tunteita on lukea tarinoita, jotka esittelevät näitä erilaisia tunteita.
Slumberkins-kirjasarja on upea valinta, jonka teki erityisopettaja ja perheterapeutti. Nämä kirjat toimivat tunneoppimisen työkaluina, jotka voivat auttaa lapsia ymmärtämään paremmin, kuinka tunteet saavat meidät tuntemaan ja toimimaan. Rakastamme myös sitä, että ne tarjoavat vahvistuksia lapsen henkisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Tarvitsee tietää
Nuoremmille taaperoille on vaikea tunnistaa tunteita. Vanhempien tehtävänä on käyttää aikaa näiden tunteiden leimaamiseen. Tämä voi auttaa lastasi yhdistämään tunteen sanaan ja käsittelemään näitä tilanteita paremmin tulevaisuudessa. Tämä tarkoittaa, että huomaat, milloin olet iloinen tai surullinen, ja selittää, miksi sinusta tuntuu siltä.
Uudelleenohjaa huonot käytökset
Kun olet huomannut, mitä he ovat tehneet väärin, sinun on ehdottomasti näytettävä heille oikea käyttäytyminen tai toiminta. Muuten he jatkavat toimintaansa. Jos esimerkiksi huomaat lapsesi lyövän lemmikkiäsi, kun hän on turhautunut, laskeudu hänen tasolleen, ota katsekontakti ja sano hänelle lujasti ei. Ota seuraavaksi hänen kätensä ja näytä heille, kuinka voit koskettaa lemmikkiään asianmukaisesti.
Tiedä lopuksi, että ymmärrät heidän olevan vihaisia, mutta muiden lyöminen ei ratkaise ongelmaa. Kysy miksi he ovat vihaisia ja yritä löytää rakentava ratkaisu. Jos lyöminen jatkuu, anna heille yksi varoitus. Kerro heille, että he saavat viiden minuutin aikalisän, jos he eivät osaa kohdella muita mukavasti. Jatka aikakatkaisua, jos toiminta jatkuu. Tarkoituksena ei ole vain lopettaa huonoa käytöstä, vaan myös auttaa lasta ymmärtämään, että hänen toiminnallaan on seurauksia.
Palkitse edistystä
Positiivinen vahvistaminen on loistava työkalu positiivisen käyttäytymisen edistämiseen. Jos haluat lapsesi osoittavan itsehillintää, ylistä heitä, kun he ottavat askeleita oikeaan suuntaan. Oletetaan, että lapsesi löi aiemmin, kun hän suuttui, mutta tänään hän pysähtyi ja hengitti syvään, kunnes sai takaisin tunteensa. Lopeta tekemäsi ja kerro heille kuinka ylpeä olet heistä!
Lapsille, jotka tarvitsevat hieman lisämotivaatiota, harkitse palkitsemisjärjestelmää. Esimerkiksi joka kerta, kun he osoittavat hallitsevansa tunteitaan tai tekojaan, he saavat tähden. Jos he saavat 20 tähteä, he voivat valita retken tai valita, mitä syöt illalliseksi yhtenä iltana. Jos päätät mennä tälle tielle, kiinnitä huomiota siihen, kuinka he käyttäytyvät kaikissa tilanteissa. Istuivatko he kärsivällisesti lääkärin luona? Pysyivätkö he m alttinsa, kun heidän pikkuveljensä varasti heidän lelunsa? Odottivatko he, että kaikki istuvat alas rukoilemaan, ennen kuin he ryhtyivät syömään illallista? Nämä pienet hetket ovat tärkeitä ja ansaitsevat tunnustuksen!
Edistä impulssihallintaa leikin avulla
Lapset oppivat jäljittelemällä ja leikkimällä! Tämä tekee peleistä, kuten Simon Says ja Red Light, Green Light täydelliset työkalut itsehallintatekniikoiden opettamiseen. Mikä parasta, lapsesi ei todennäköisesti edes tiedä, että hän harjoittelee käytännön elämäntaitoja.
Miten hallita lapsen impulsiivista käytöstä
Lasten itsehillintä voi olla vaikeaa, mutta kun käytät näitä tekniikoita säännöllisesti, ei kestä kauan nähdä huomattavia muutoksia lapsesi käyttäytymisessä. Vanhempien on kuitenkin tärkeää muistaa, että lasten impulssienhallinnan puute voi johtua myös tylsyydestä, stressistä tai uupumuksesta. Lapset viihtyvät rutiineissa ja tarvitsevat sekä stimulaatiota että hyvät yöunet. Tämä tarkoittaa, että pysyt aikataulussa, puhut tunteista säännöllisesti ja määrität joka päivä ajan lasten uuvuttamiseen! Tutkimukset ovat osoittaneet, että fyysinen aktiivisuus voi auttaa lapsia säätelemään itseään, vähentämään stressiä ja vahvistamaan kognitiivista kehitystä. Näillä vaiheilla ja yllä olevilla tekniikoilla voi olla suuri merkitys opettaessaan lapsillesi hillintää, kärsivällisyyttä ja itsesääntelyä.
