Työasemien os alta synnytys seisomassa ei ole uusi idea. Vaikka synnytys seistessä ei ole tavallista Yhdysvalloissa, on olemassa dokumentteja, joissa ihmiset ovat kautta historian synnyttäneet seisoen tai muissa luonnollisessa asennossa.
Onko siis helpompi synnyttää seisten? Jotkut naiset uskovat sen olevan. Tästä ja useista muista syistä seisominen synnytyksen ja synnytyksen aikana voi olla vaihtoehto, jota haluat harkita työssäsi ja synnytyksessäsi.
Pitäisikö sinun synnyttää seisoen?
Monet synnyttäjät kannustetaan synnyttämään selällään tai puoli-istuvassa asennossa. Vuonna 2019 julkaistussa International Journal of Nursing Sciences -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kerrottiin, että 68 % Yhdysvalloissa synnyttäneistä käy tällä hetkellä synnytyksen läpi selällään. Muita yleisiä asentoja ovat kyljellään tai selällään makuuasennossa pää ja rintakehä kohotettuina. Seisominen ja muut perinteiset pystyasennot ovat paljon harvinaisempia, ja niiden osuus kaikista toimituksista on alle kolmannes.
Mutta sinulla on mahdollisuus valita, mikä on sinulle sopiva synnytysasento. Syntymäasennon suhteen voit puolustaa itseäsi ja se on tärkeä keskustelunaihe valittaessa lääkäriä tai kätilöä. Tehdessään sinulle parasta valintaa, on tärkeää ottaa huomioon synnytyksen aikana seisomisen edut ja haitat.
Seisovan synnytyksen edut
Vuoden 2017 Cochrane Systematic Review -tutkimuksen perusteella synnytyksellä perinteisissä pystyasennossa, kuten seisten, kyykkyssä, istuessa ja polvillaan, saattaa olla useita etuja rajoitetumpiin asentoihin verrattuna. Seisten synnytys voi vaikuttaa synnytykseen ja synnytykseen seuraavilla tavoilla:
- Pysäasento voi estää pihtien tai tyhjiöavusteisen synnytyksen tarpeen.
- Jos saat seisoa, voit liikkua vapaammin synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa, mikä saattaa helpottaa synnytyskipujasi.
- Seisominen voi auttaa sinua parhaiten edistämään synnytyksen luonnollista prosessia (fysiologiaa) ja synnytyksen toista vaihetta.
- Seisominen auttaa kohdistamaan vauvan lantion kaartuuksiisi ja voi helpottaa vauvan luonnollista pyörimistä laskeutuessaan.
- Seisominen voi auttaa luontaista halua kestää ja työntää synnytyksen toista vaihetta kohdunkaulan täyden laajentumisen ja poistamisen jälkeen.
- Painovoima voi helpottaa vauvan etenemistä alas lantiota pitkin ja ulos synnytyskanavasta.
- Asema voi vähentää episiotomian tai keisarileikkauksen tarvetta.
- Tämä asento saattaa maksimoida lantion tilan, mikä helpottaa vauvan laskeutumista ja luonnollista pyörimistä.
- Pysäasento voi tarjota paremman verenkierron vauvallesi, koska suuret verisuonet eivät puristu kokoon selällään.
Vuoden 2021 tietokoneanalyysi synnytykseen ja synnytykseen liittyvistä biomekaanisista prosesseista myöntää, että tiedot optimaalisista äidin asennoista synnytyksen ja synnytyksen aikana ovat edelleen kehittymässä ja ettei ihanteellista asentoa ole olemassa. Raportin kirjoittajat kuitenkin huomauttivat, että seisominen ja muut pystysuorat asennot tarjosivat paremman vartalon ja lantion kohdistuksen, mikä mahdollistaa leveämmän aukon vauvalle.
Erilaisten asentojen kokeileminen synnytyksen aikana saattaa vähentää kipua ja tehdä olosi mukavammaksi. Seisominen ja muut pystyasennot sängyssä makaamisen sijaan voivat myös nopeuttaa synnytystä.
Seisovan synnytyksen haitat
Koska jokainen synnytys on ainutlaatuinen, saatat huomata, että seisominen synnytystä varten ei ole oikea valinta sinulle. Seisomisen mahdollisia haittoja synnyttäessään vauvaa ovat seuraavat:
- Vaikka lääkärit luulivat aiemmin, että välikalvon kudokset voivat repeytyä pystysuorassa synnytyksessä, 246 synnyttäjän tutkimuksessa todettiin, että synnytysasennon ja perineaalivamman välillä ei ollut yhteyttä.
- Hävittäjien on vaikeampi hallita vauvasi syntymää, koska pääsy välilihalle on rajoitettu.
- Seisominen tai käveleminen on vaikeampaa, jos saat suonensisäisiä nesteitä, sinulla on virtsarakkokatetri tai tarvitset jatkuvaa sikiön seurantaa.
- Seisominen saattaa olla väsyttävää ja siksi vaikea kestää koko synnytyksen ja synnytyksen ajan.
- Yllä mainitun Cochranen tutkimuksen mukaan suuren verenhukan riski voi olla lisääntynyt.
- Et voi saada epiduraalia kivunlievitykseen, koska et pysty seisomaan tai kävelemään turvallisesti.
Et todennäköisesti pysty seisomaan synnytyksessä ja synnyttämään, jos sinulla on suuri riskiraskaus tai sinulla on komplikaatioita ja sinun on seurattava koko synnytyksen ja synnytyksen ajan.
Vinkkejä synnytykseen seisomaan
Jos seisomatoimitus on oikea valinta sinulle, on olemassa useita tapoja hallita seisomista ensisijaisena asemanasi synnytyksen ja synnytyksen aikana. Yksi näistä vinkeistä voi auttaa:
- Voit kävellä synnytyksen ensimmäisen vaiheen aikana supistusten välillä.
- Pidä kiinni seinästä, kumppanistasi tai muusta synnytystuesta vakauttaaksesi supistuksen aikana.
- Voit siirtyä takaisin synnytyssänkyyn tai tuoliin, kun olet väsynyt tai sinä ja vauva tarvitsette ajoittaista seurantaa.
- Synnytyksen toisen vaiheen aikana, kun on aika työntää vauva ulos, voit siirtyä seisomasta toiseen pystyasentoon, kuten kyykkyyn, polvistumiseen tuolin tai sängyn päällä tai polvistua nelijalkain.
Lopuksi, muista, että voit ottaa vastuun työsi ja synnytyksen aikana. Naisia kannustetaan liikkumaan ja vaihtamaan asentoihin, jotka he pitävät mukavana koko synnytysprosessin ajan. Mahdollisuus seisomaan tai ottamaan muita pystyasentoja synnytyksen ja synnytyksen aikana saattaa kiinnostaa. Keskustele synnytysasemista sekä eduista ja riskeistä lääkärisi tai kätilön kanssa, kun puhut synnytyssuunnitelmastasi, kun lähestyt eräpäivääsi.
