Voit oppia sekoittamaan tanssia harjoittelemalla perusaskelia. Sekoitustanssi ei ole erityinen tanssi, vaan tyyli, jonka juuret ovat muissa tanssityypeissä, kuten jazzissa ja swingissä. Nämä liikkeet sopivat erinomaisesti aloittelijoille, jotka ovat vasta oppimassa köyttä tai veteraaneille, jotka haluavat parantaa sekoitustekniikkaansa
Juoksumies
Juoksumies on shuffle-tanssiharjoittelusi perusta. Hallitse tämä ensin ennen kuin siirryt muihin vaiheisiin.
- Aloita seisomaan jalat yhdessä, varpaat osoittavat eteenpäin.
- Nosta oikea polvi ylös, kunnes se on noin vyötärön tasolla tai korkeammalle.
- Kun nostat oikean jalkasi takaisin lattialle, hyppää ja liu'uta vasen jalkasi taaksepäin. Tämän vaiheen lopussa painosi tulee olla oikealla jalallasi.
- Toista tämä liike vasemmalla ja jatka vuorotellen.
Kick Side Step
Top rock -tyylistä otettu sivuaskel täydentyy kevyellä sivuttaisliikkeellä. Vaikka se perustuu juoksumiehen varaan, se voi olla jopa perusliikettä helpompaa joillekin aloittelijoille.
- Aloita jalat yhdessä.
- Nosta oikea jalkasi ja potkaise jalkasi edestäsi.
- Kun tuot sen takaisin, hyppää pois vasemmasta jalastasi oikealle. Vedä samalla vasen polvisi vyötärön tasolle.
- Potkaa vasen jalkasi sivulle. Sinulla on mahdollisuus napauttaa varvas alas tai pitää jalkasi irti maasta.
- Toista toisella puolella ja jatka sitten vuorotellen puolelta toiselle.
Potkun sivuaskel voidaan suorittaa paikoillaan pysymällä tai eteenpäin. Jos olet aloittelija, keskity ensin ottamaan portaat alas. Lisää sitten kevennystä ojentamalla käsiäsi ylös ja ulos sivuille.
T-vaihe
T-askel on myös sivuttaisliike. Sen nimi tulee aloitusasennosta, jossa jalkasi asetetaan t-kirjaimen muotoon, tai mitä baletissa kutsutaan toiseksi asennosta. Se vaatii hieman enemmän koordinaatiota ja tasapainoa.
- Aloita jalat yhdessä, varpaat sivuille käännettyinä.
- Nosta samanaikaisesti vasen jalkasi irti lattiasta, vedä polvi ylöspäin lantiota kohti ja pyöritä oikean jalkasi kantapäässä kääntäen varpaat sisään.
- Kun nostat vasenta jalkaa alas napauttamaan kevyesti lattiaa, käännä oikea varvas uudelleen ulos.
- Toista tämä vaihe niin monta kertaa kuin haluat matkustaen vasemmalle ja vaihda sitten oikealle puolelle.
Koska tämä liike on hieman monimutkaisempi kuin muut aloittelijan sekoitusvaiheet, sinun kannattaa harjoitella tekniikkaa aluksi hitaasti saadaksesi liikkeen lihasmuistiin. Kun tunnet itsesi varmemmaksi, nopeuta sitä ja harjoittele sitä musiikin tahtiin.
Charleston
Tämä liike on sisällytetty useisiin tanssityyleihin swingistä hip hopiin. Pidä sitä kaksivaiheisena kierteellä.
- Aloita vasen jalkasi hieman oikean edessä, varpaat käännettyinä sivulle.
- Nosta oikea jalkasi. Kun teet tämän, käännä molempia jalkoja sisäänpäin kohti keskustaa niin, että varpaat ja polvet osoittavat toisiaan kohti.
- Napauta oikealla jalallasi edessäsi olevaa lattiaa pyörittämällä molempia jalkojasi niin, että varpaat osoittavat poispäin toisistaan.
- Toista vaihe numero kaksi, tuo oikea jalkasi vasemman viereen, jalka irti lattiasta.
- Aseta oikea jalkasi vasemman taakse, molempien jalkojen varpaat ulospäin.
- Nosta vasenta jalkaasi tällä kertaa pyörittämällä jälleen molempia jalkoja varpaat osoittaen keskustaa kohti.
- Napauta vasenta jalkaasi oikean takana, molemmat jalat kääntyivät ulos.
- Toista vaihe kuusi.
- Aseta vasen jalkasi oikean eteen.
- Aloita uudelleen.
Toista tämä niin monta kertaa kuin haluat, ja aloita sitten uudestaan oikea jalkasi vasemman edessä siirtämällä ensin vasenta jalkaa eteenpäin.
Harjoittele ja rakenna satunnaisliikettäsi
Aloita satunnaistoiston oppiminen harjoittelemalla näitä perusliikkeitä. Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmaksi tulet. Kun olet oppinut jokaisen vaiheen, rakenna oppimaasi varaan luomalla yhdistelmiä. Niitä voidaan tanssia missä tahansa järjestyksessä, joten ole luova kokoaessasi omia rutiinejasi. Lisää sitten persoonallisuutta ja sävyä tehdäksesi siitä omasi.
