Yliopisto voi olla hankalaa aikaa lapsille (ja vanhemmille), mutta todelliset neuvot yläasteelle voivat auttaa.
Peruskoulun lopettaminen on iso muutos, ja on normaalia olla hieman epävarma koko asiasta. Tosimaailman neuvot yläasteelle voivat auttaa, varsinkin jos olet perheesi vanhin lapsi tai ensimmäinen kaveriporukkasi, joka ottaa tämän suuren askeleen eteenpäin.
Keskikouluelämään liittyy enemmän akateemista ja sosiaalista vastuuta, mikä voi tuntua pelottav alta tai haastav alta. Älä anna kaikkien näiden muutosten estää sinua saamasta mahtavaa yläkoulukokemusta.
Vinkkejä yläkoulun sosiaaliseen tilanteeseen
Muista ensin, että et ole yksin. Jokainen toinen koululainen yrittää selvittää, keitä he ovat.
Voit pelätä, ettet sovi joukkoon tai et saa paljon ystäviä. On täysin normaalia tuntea ahdistusta uusista sosiaalisista tilanteista ja ystävyyssuhteista, joten et ole yksin. Nämä vinkit voivat auttaa sinua löytämään uskollisia, hauskoja ystäviä, joiden kanssa viihdyt ja kokea mahtavan yläkoulukokemuksen.
Anna itsellesi esittelykierros tavataksesi uusia ystäviä
Monilla koulualueilla yläkoulu tulee monista ympäröivistä peruskouluista. Tapaat paljon uusia ihmisiä. Vaikka tuntemiesi ihmisten kanssa on aina mukavaa olla, avoin ja ystävällinen opiskelijoille, joita et ole ennen tavannut, saa uusia ystäviä.
Älä pelkää hymyillä usein ja esitellä itsesi uusille ihmisille. Jos näytät ja vaikutat helposti lähestyttävältä, muut lapset ovat avoimempia tapaamaan sinut. Aloita keskustelut yksinkertaisilla kysymyksillä luokistasi tai kohteliaisuuksista niiden tyylistä. Kun olet tavannut uusia lapsia, esittele heidät vanhoille ystävillesi laajentaaksesi sosiaalista piiriäsi.
Pidä vanhat ystäväsi lähellä (jos mahdollista)
Älä jää niin kiinni uusiin ystävyyssuhteisiin, että unohdat vanhat ystäväsi. Nämä ovat lapsia, jotka olet tuntenut sinut pitkään, ja olette ystäviä syystä. Esittele uusia ystäviä vanhoille ystäville ja yritä ylläpitää molempia ystävyystyyppejä kasvattaaksesi sosiaalista piiriäsi.
Auta kaikkia pysymään yhteydessä pitämällä päälläsi jotain yksinkertaista ja sopivaa koko päivän, kuten tietynvärisen rannekorun tai täsmälleen samojen kynien käyttäminen. Aina kun joku teistä löytää uuden hienon kynän käytettäväksi, tartu lisätarvikkeisiin ja sujauta ne ystäväsi tarvikkeisiin, kun hän kävelee ohi.
Pikavinkki
On myös hyvä, jos ystäväsi vaihtuvat tänä aikana. Saatat huomata, että ystäväryhmäsi vaihtuu, ja se on myös täysin normaalia.
Hobby Up
Koulu on nyt suurten muutosten aikaa, mutta se ei ole ainoa asia. Kiinnostuksen kohteesi ovat luultavasti muuttumassa – pois leluista ja lasten tavaroista ja kohti aikuisempaa toimintaa. Asia on siinä, että näiden asioiden välillä voi olla tyhmää, eikä aina ole helppoa tietää, mitä tehdä itsellesi. Tämä on tilaisuutesi tutkia uusia kiinnostuksen kohteita.
Yleiset koulut tarjoavat yleensä paljon koulun ulkopuolista toimintaa, joka perustuu melkein mihin tahansa. Kerhoon tai muuhun koulun jälkeiseen toimintaan tai urheiluun liittyminen voi auttaa sinua saamaan uusia ystäviä, joilla on yhteisiä kiinnostuksen kohteita ja oppimaan tuntemaan enemmän lapsia. Nämä ryhmät ovat myös hauskoja ja auttavat sinua viihtymään yläasteella.
Nojaa ystävällisyyteen
Siirtyminen yläkouluun voi olla hieman kivinen, ja lapset ovat tekemisissä hormonien ja rutiinien kanssa, jotka ovat muuttuneet jättimäisellä tavalla. Kaikki eivät tule olemaan koko ajan paras itsensä. Ihmiset ärsyttävät sinua tai ovat jopa suorastaan ilkeitä silloin tällöin. Temppu tässä on nojata ystävällisyyteen.
Tämä tarkoittaa, että yrität olla puhumatta ihmisistä heidän selkänsä takana tai joutua draamaan. Tiedät kuka olet ja osaat olla ystävällinen, vaikka et ehkä siltä tuntuisi.
Anna onnellisen itsesi loistaa
Yritä säilyttää positiivinen asenne, mukaan lukien kehon kieli ja ilmeet, kun kävelet käytävien läpi, niin tunnet olosi helpommaksi lähestyttäväksi muita lapsia kohtaan. Jos joku tuntematon esittelee itsensä, aloita keskustelu. Kutsu joku, joka istuu yksin, liittymään luoksesi lounaalle tai pyydä jotakuta, jolla on yhteinen kiinnostuksen kohde, liittymään johonkin mieleesi. Mikä on pahinta mitä voi tapahtua; ettekö ole ystäviä? Ei iso juttu – et ole kaikkien tapaamasi ystävä, ja se on okei.
Löydä markkinarako
Luokkien suhteen sinulla saattaa olla enemmän valinnanvaraa yläasteella, mikä tarkoittaa, että voit valita muutaman luokan, joista tiedät rakastavasi. Jos esimerkiksi pidät musiikista, voit käydä bändi-, kuoro- tai orkesteritunnilla. Jos pidät piirtämisestä, käy taidekurssilla. Jos pidät rakentamisesta, käy kauppakurssilla. Tämä itseluottamuksen lisäys voi auttaa sinua koko päivän ajan, koska et kyllästy tunnilla ja teet jotain, missä olet hyvä.
Rakasta ainutlaatuista itseäsi
Paras tapa saada ystäviä on olla oma itsesi. Sen sijaan, että yrittäisit tehdä ihmisiin vaikutuksen toimimalla tai pukeutumalla tavalla, josta uskot heidän pitävän, näytä kaikille, kuka todella olet, antamalla persoonallisuutesi loistaa. Silloin tiedät, että ystäväsi todella pitävät lähelläsi olemisesta.
Pikavinkki
Kasvata itseluottamustasi jättämällä pieniä muistiinpanoja jonnekin salaiseen, mutta usein käytettyyn, kuten vaatekaappiisi tai lipastolaatikoihin. Kirjoita joka päivä yksi hieno asia itsestäsi tarralapulle ja ripusta se salaiseen paikkaasi. Saat hetkessä paljon muistutuksia siitä, kuinka mahtava olet, ja lisäät itseluottamustasi joka päivä.
Tärkeät akateemiset neuvot yläkoululle
Yläasteen luokat ovat vaikeampia ja vaativat enemmän kotitehtäviä kuin perusluokat. Pysy kurssillasi näiden vinkkien avulla, jotka auttavat sinua menestymään akateemisesti.
Tule kuulluksi
Vaikka tuntuisikin epämukav alta puhua luokassa, osallistuminen auttaa sinua ja muita ymmärtämään käsitteitä paremmin. Nosta kätesi ja kysy kysymyksiä, jos tarvitset selvennystä opettaj alta ja osallistu peleihin ja keskusteluihin. Kun ymmärrät täysin, mitä on opetettu, on helpompi tehdä läksyt nopeasti ja pitää arvosanat ylhäällä.
Saat ystäväsi osallistumaan pieneen kilpailuun pitämällä kirjaa siitä, kuinka monta kertaa puhutte luokassa tai saatte kotitehtäväsi valmiiksi ajoissa. Jokainen teistä voi tehdä pienen muistiinpanon yhteenvetopisteillä ja sitten verrata pisteitäsi keskenään päivän päätteeksi saadaksesi kunkin henkilön keskiarvon. Ajattele hauskaa palkintoa, jonka "häviäjien" on annettava voittajalle, kuten kirjojensa kantaminen seuraavana päivänä tai lounaan ostaminen.
Hanki sihteeri
Muistiinpanojen tekeminen on loistava tapa muistuttaa itseäsi oppimastasi. Se auttaa myös keskittämään huomiosi tunnilla, jotta et ajaudu päiväunelmaan. Käytä luokan muistiinpanoja nopeuttaaksesi kotitehtäviä tai apuna kokeisiin ja suuriin projekteihin opiskelussa.
Pikavinkki
Luo salainen lyhennelmä tehdäksesi muistiinpanojen tekemisestä nopeampaa ja hauskempaa, kuten käyttämällä emojia yleisissä termeissä tai käyttämällä sanan jokaisen tavun ensimmäistä kirjainta pitkien sanojen kirjoittamisen sijaan. (Varmista vain, että muistat lukea oman koodisi.)
Anna kotitehtäville etusija yläkoulussa
Vaikka olisit kiireinen urheilun ja muiden toimintojen parissa, päätyösi elämässäsi on tällä hetkellä olla opiskelija. Varaa joka päivä aikaa läksyille ja tee ne paikassa, jossa sinulla ei ole häiriötekijöitä. Kun valmistaudut menestykseen, kotitehtävät eivät vaikuta niin raska alta.
Study Hard (Your Way)
Etsi itsellesi parhaiten sopiva opiskelutyyli ja tee siitä tapa. Tee muistikortteja, liity opintoryhmään tai lue muistiinpanojasi päivittäin, jotta tiedot uppoavat sisään. Tee opintoryhmistä hauskempaa tekemällä niistä tekstihaaste, kun luot ryhmätekstin ja lähetät vuorotellen kysymyksiä. Se, joka vastaa ensin oikealla vastauksella, voittaa sosiaalisen median muilta.
Testit auttavat opettajia ja vanhempia näkemään, opitko todella, mitä opetetaan, mutta älä stressaa kokeista liikaa, koska ne eivät välttämättä tee tai tuhoa tulevaisuuttasi.
Puhu vanhempiesi ja opettajien kanssa, jos tarvitset apua
Jos sinulla on vaikeuksia minkä tahansa luokan kanssa, älä odota, kunnes olet niin paljon jäljessä, että kiinniottaminen näyttää mahdottom alta. On monia paikkoja, joista voit hakea apua. Esitä kysymyksiä tunnilla, keskustele opettajan kanssa tunnin jälkeen, pyydä ystäviltäsi apua tai katso, voivatko vanhempasi järjestää sinulle yksityisopettajan. Voit löytää kotitehtäviä luotettavista verkkolähteistä, mutta saattaa olla parasta etsiä ensin paikallista apua.
Pidä kaikki yhdessä (lupaamme sen olevan mahdollista)
Uusien luokkien, enemmän työn, koulun ulkopuolisen toiminnan ja sosiaalisen elämäsi välillä olet vastuussa paljon suuremmasta elämästäsi kuin koskaan ennen. Järjestä ja pysy järjestyksessä läpi vuoden, niin elämä ei näytä niin ylivoimaiselta.
Laita muistiinpanot paikoilleen
Pidä jokaisen luokan muistiinpanot erillään muista luokista käyttämällä eriväristä spiraalivihkoa jokaiselle luokalle tai yhtä suurta jakajalla varustettua kansiota jokaiselle luokalle. Jos käytät kierremuistikirjoja, hanki kullekin luokalle sopiva kansio, jossa kaikki muistiinpanot ja tehtävät ovat tallessa, jotta voit tarkastella niitä ennen kokeita.
Pikavinkki
Vältä hirveät roiskeet ruuhkaisilla käytävillä venyttämällä joustavaa otsanauhaa pystysuoraan ja yksi vaakasuoraan muistikirjan tai kansion keskelle. Näin jos putoat, mikään ei voi valua ulos ja liukua käytävää pitkin.
Suunnittele eteenpäin
Joissakin kouluissa on akateeminen suunnittelija, jonka avulla voit organisoida. Jos omasi ei, löydät ne useimmista kaupoista, joita kutsutaan joskus agendaksi. Voit tehdä sellaisen myös tulostamalla kalenterin sivut päivä-, viikko- tai kuukausikohtaisesti ja nidomalla ne hauskaan kansioon.
Jos sinulla on puhelin, käytä kalenteria seurataksesi koko elämääsi. Sisällytä kotitehtävät, testit, projektien eräpäivät, pelit, seremoniat ja sosiaaliset aktiviteetit yhteen paikkaan. Kun saat kaiken kasaan, sinulla on vähemmän stressiä ja enemmän aikaa hauskanpitoon.
Valmistaudu järjesteltyillä tarvikkeilla
Varmista, että menet tunnille kaikkien sillä tunnilla tarvitsemiesi tarvikkeiden kanssa. Käytä kaappisi yhtä hyllyä tai repussasi olevaa lokeroa lisätarvikkeiden hankkimiseen. Siirrä sitten muutama kynä, lyijykynä ja pyyhekumi kansioosi heti, kun ne loppuvat, jotta et jää koskaan valmistautumatta. Pyydä suosikkiopettajaasi piilottamaan ylimääräisiä tarvikkeitasi luokkahuoneeseensa, jotta tiedät aina, mistä löydät tarvitsemasi.
Pidä se puhtaana
Tuntien välinen aika on lyhyt, joten kaapin puhtaana pitäminen auttaa sinua löytämään nopeasti tarvitsemasi ja pääsemään tunnille ajoissa. Valitse paikka, jossa säilytät materiaalit jokaiselle luokalle ja laita tavarat takaisin siihen paikkaan joka kerta. Osta kaappihyllyjä ja organisatorisia säilytysastioita, jotta voit pitää kaiken yhdessä.
Jos kaapissasi on koukkuja, käytä kiristysnyöripusseja erottamaan tarvikkeita jokaiselle luokalle. Laita kirja, vihko ja kynät jokaiselle luokalle erilliseen pussiin. Sitten kun on aika vaihtaa luokkaa, voit napata tarvitsemasi laukun ja laittaa puhelun edelliseltä tunniltasi.
Ota haasteesi vastaan
Yläkoulu voi olla hauskaa, mutta se tuo mukanaan myös uusia ja monimutkaisia tunteita. Pidä haasteesi kurissa näiden hyödyllisten vinkkien avulla 7. luokkalaisille, 8. luokkalaisille ja kaikille muille.
Päihitä kiusaaminen
Kiusaamisen kokeminen voi tehdä koulusta todellisen vetovoiman. Jos sinua kiusataan, muista, että on olemassa tapoja pysäyttää tilanne tai tehdä päivistäsi siedettävämpiä. Käytä ohjaajia, vanhempia ja opettajia auttamaan sinua selvittämään, mitä tehdä, jos sinua kiusataan. Keskustele ystäviesi kanssa ja katso, voivatko he auttaa sinua selviytymään näistä vaikeista ajoista.
Tiedä, että murskaa muutoksen
Sulla on todennäköisesti melko vahva käsitys siitä, kuka on söpö koulussasi. Nämä tunteet ovat täysin normaaleja. Yläkoulun ihastukset, ystävyyssuhteet ja ihmissuhteet muuttuvat jatkuvasti, joten muista vain pitää mieli avoimena. Vaikka hylkääminen tuntuu tällä hetkellä kamal alta, voit siirtyä näistä tunteista eteenpäin, varsinkin kun sinulla on aktiivinen sosiaalinen elämä täynnä muita ihmisiä, jotka viettävät aikaasi.
Keskikoulun rakkauden ei ole tarkoitus kestää, vaikka joskus kestää. Älä ota asioita liian henkilökohtaisesti, jos romanssi ei mene niin kuin toivoit.
Älä tee asioita, jotka saavat sinut epämukavaksi
Kun saatte enemmän itsenäisyyttä, saatat kuulla muiden lasten juovan, tupakoivan, käyttävän huumeita tai osallistuvan muihin riski alttiisiin käytöksiin. Jotkut ystäväsi saattavat jopa pyytää sinua liittymään mukaan. Vertaispaineen antaminen voi vaikuttaa loppuelämääsi, joten harkitse kahdesti, ennen kuin suostut johonkin, joka tekee sinusta epämukavaa. Jos ystäväsi painostavat sinua tekemään jotain, jonka tiedät olevan väärin, noudata sen sijaan vaistoasi.
Ota muutos vastaan
Saatat tuntea itsesi tietoiseksi, kun kehosi kasvaa ja kehittyy, mutta muista, että myös kaikki muut muuttuvat. Itsestäsi huolehtiminen on tärkeää, ja henkilökohtaisen hygienian huomioiminen käymällä suihkussa säännöllisesti, käyttämällä puhtaita vaatteita ja käyttämällä deodoranttia voivat tehdä näistä muutoksista vähemmän kiusallisia. Keskustele läheisten ystävien tai luotettavan aikuisen kanssa kaikista kehoasi koskevista huolenaiheistasi ja muista, että ainutlaatuisuutesi tekee sinusta erityisen.
Ymmärrä pukuhuoneetiketti
Kuntosalituntikin tasoittuu. Tämä saattaa olla ensimmäinen kerta, kun riisuudut säännöllisesti muiden ikäisesi lasten edessä, joten on normaalia tuntea olosi hieman epämukavaksi. Monet muut lapset saattavat tuntea olonsa aivan kuten sinä, eivätkä ehkä edes kiinnitä sinuun huomiota, koska he ovat niin huolissaan tunteistaan.
Jos tunnet olosi epämukavaksi, voit ehkä vaihtaa vaatteita suljetussa kylpyhuoneessa tai oppia pitämään pyyhkeen päällä pukeutuessasi ja riisuessasi. Jos et uskalla usk altaa käydä suihkussa, säilytä kaapissasi puhdistuspyyhkeitä, deodoranttia ja kuivashampoota, jotta voit silti siivota kaiken sen hikoilun jälkeen.
Vinkkejä keskikoulun selviytymiseen vanhemmille
Lapset eivät ole ainoita, joille siirtyminen yläasteelle saattaa olla hieman haastavaa. Vanhemmilla on joitakin tapoja loistaa tänä aikana:
- Empatisoi ja muista. Yläkoulu ei ole aina helpoin aika, ja jos lapsesi esiintyy, yritä nähdä se empatiasta. Ajattele yläkoulua ja sitä, miltä sinusta tuntui tällä hetkellä.
- Auta lapsia löytämään uusia kiinnostuksen kohteita. Harrastukset muuttuvat näiden vuosien aikana, ja on tärkeää, että lapset saavat mahdollisuuden tutustua tarjontaan. Tämä voi olla v altava heidän itsetuntonsa.
- Anna lisää vastuuta. Lapset ottavat isompia tehtäviä koulussa, ja he voivat tehdä sen myös kotona. Jos tunnet olosi mukavaksi, kokeile antaa heille lisää itsenäisyyttä ja riippumattomuutta.
- Ole armollinen itsellesi. Siirtymäajat voivat olla stressaavia kaikille, ja on normaalia kyseenalaistaa, kuinka voit tai tuntuu, ettet ole yhtä kärsivällinen kuin sinä voisi olla. Anna itsellesi positiivista palautetta asioista, joita teet oikein tänä hankalana hetkenä.
Selviytyminen ja menestyminen yläkoulussa
Ovatpa yläasteen ja yläkoulun haasteet akateemisia tai sosiaalisia, hallitse kokemuksesi ja tee siitä mahtava. Paras neuvo yläasteelle on yksinkertainen: pysy uskollisena itsellesi. Käytä näitä vinkkejä tehdäksesi yläasteesta paikan, jossa voit menestyä, ei vain selviytyä.
