Vauvasi kasvaa pian tarpeeksi vahvaksi nukkumaan vatsallaan, mutta toistaiseksi: Takaisin nukkumaan
Jos olet tuhatvuotinen, vauvakirjassasi voi olla kuva tai kaksi sinusta vauvana nukkumassa vatsallaan, ehkä peukalo suussa ja peukalo ilmassa. Jos yrität laittaa vauvan sänkyyn selälleen, saatat huomata anoppisi, isoäitisi tai tätisi puristettuja huulia ja pään tärinää. Olet ehkä myös käynyt läpi useamman kuin yhden hyvää tarkoittavan luennon siitä, kuinka paljon vauvat haluavat nukkua vatsallaan.
Mutta pysy vahvana, äiti! Elämäsi vanhemmat äidit sanovat tämän, koska heidän lääkärinsä käskivät laittaa vauvansa vatsalleen nukkumaan. Ja sinä selvisit, mikä on ongelma? Ongelmana on, että vuosikymmeniä jatkunut tutkimus siitä lähtien on osoittanut yhä uudelleen: turvallisin tapa vauvalle nukkua on selällään. Puhutaanpa miksi.
Miksi vauvat eivät voi nukkua vatsallaan?
Vuonna 2022 American Academy of Pediatrics (AAP) julkaisi päivitettyjä ohjeita turvallisesta unesta. Vuonna 1994 "Takaisin nukkumaan" -kampanja käynnistettiin monissa maissa vastauksena uneen liittyvien lapsikuolemien huimaan määrään. Sittemmin nämä luvut ovat romahtaneet, mikä tarkoittaa, että vauvat ovat pysyneet turvallisempina tällä uudella menetelmällä. Tämä hyvä uutinen antaa meille merkittävää näyttöä siitä, että vauvan nukkuminen selällään pitää heidät paremmin suojassa kuin vatsallaan nukkuminen.
SIDS-riski
Sidden Infant Death Syndrome (SIDS), joka on nyt päivitetty äkilliseen odottamattomaan vauvakuolemaan (SUID), kuvaa alle vuoden ikäisen lapsen odottamatonta kuolemaa. Jos vauva laitetaan nukkumaan vatsallaan liian aikaisin, todisteet ovat osoittaneet, että näillä vauvoilla on todennäköisemmin hengenvaarallinen tapahtuma. Vauvat tarvitsevat aikaa kehittääkseen voimaa nostaakseen päätään johdonmukaisesti ja siirtääkseen vartaloaan pitääkseen suun ja nenän poissa esteistä.
Milloin vauvat voivat nukkua vatsallaan?
AAP:n mukaan vauvojen tulisi nukkua selällään vuoden ikään asti. Jotkut vauvat oppivat kääntymään nukkumaan mennessä (tai päiväunien aikana) ennen kuin he täyttävät vuoden, ja se on okei.
Mitä jos vauva pyörii vatsallaan nukkuessaan?
Jos pikkulapsesi pyörii vatsalleen yrittäessään nukahtaa tai milloin tahansa unijakson aikana, älä huoli. Sinun ei tarvitse juosta sinne ja kääntää niitä takaisin. Vauvan kasvaessa ja vahvistuessa, hän pian heiluu koko pinnasängyssä!
Kun vauva on heittänyt ensimmäisen rullansa, on aika menettää kapat. Vaikka kapalot toimivat erittäin hyvin pitämään vauvojen olonsa turvalliseksi, ne voivat estää vanhemman vauvan liikkumasta haluamallaan tavalla. Jos haluat vielä hieman käpertää vauvaa, voit käyttää vetoketjullisia peittoja.
Takaisin nukkumaan on edelleen paras neuvo
Vanhemmuuden neuvot muuttuvat paljon ajan myötä, ja se on hyvä asia. Ilman tutkimuksen edistystä saatamme silti uskoa, että kissa varastaa vauvan hengityksen! Vauvan nukkumisasennoista vallitsee yksimielisyys siitä, että lapsen laskeminen lepäämään selällään on turvallisin tapa. Jos olet huolissasi jostain vauvasi unen näkökulmasta, ota yhteyttä lastenlääkäriisi.
