En ollut valmistautunut c-leikkaukseen, mutta opin kokemuksesta paljon. Nämä vinkit voivat auttaa sinua valmistautumaan, vaikka et odottaisi saavasi c-osion.
En ajatellut, että tyttäreni syntymä päättyisi c-leikkaukseen, mutta niin kävi. Tämän vuoksi toivon, että olisin käyttänyt enemmän aikaa valmistautumiseen mahdolliseen keisarileikkaukseen, joten en ollut niin järkyttynyt prosessista ja toipumisesta.
Suunniteltu c-leikkaukseni oli ehdottomasti paras valinta minun ja vauvani hyvinvoinnin kann alta, mutta siinä oli paljon yksityiskohtia, joita en ollut aivan valmis käsittelemään. Kun sinulla on näkemyksiä sen läpikäyneiltä äideiltä, synnytys- ja synnytyksen jälkeinen kokemuksesi voi olla mahdollisimman positiivinen.
Miksi C-osastoon valmistautuminen on tärkeää
Koko raskauteni kului valmistautumiseen luonnolliseen synnytykseen, emättimen synnytykseen ja lääkkeettömään kivunhallintaan. Se ei ole oikea valinta kaikille tai jokaiselle raskaudelle, mutta se on se, mitä halusin silloin. Katsoin kaikki videot, luin kaikki kirjat ja kuuntelin kaikkia luonnollisia synnytyspodcasteja, jotka löysin.
Se voisi auttaa vähentämään pelkoa ja ahdistusta
Valmistautuminen voi auttaa lievittämään joitain uusien vanhempien huolia ja ahdistusta. Sekä pelkäsin että odotin välttäväni keisarileikkauksen. En pärjää liian hyvin pienillä leikkauksilla ja lääketieteellisillä toimenpiteillä, joten valveillaolo, kun vatsani oli leikattu auki, kuulosti kirjaimellisesti pahimm alta peloltani. Valitettavasti 41 viikon ja 6 päivän iässä kätilöni, sairaanhoitajatiimini ja synnytyslääkäri päättivät, että c-leikkaus olisi turvallisin tapa tuoda tyttäreni - joka oli hyvin vastahakoinen ilmestymään - maailmaan.
Mieheni ja minä arvioituamme molempien vaihtoehtojen edut ja haitat sairaalahuoneessa, päätimme, että he olivat oikeassa. Oli erittäin todennäköistä, että hän juuttuisi synnytyskäytävään ja vaarantaisi meidät molemmat.
Itse leikkaustoimenpide sujui hyvin ja aivan kuten lääkärini sanoi - ja kesti vain noin 40 minuuttia. Mutta ainoa asia, joka esti ahdistusta kuplimasta paniikkiin, olivat lääkärini rauhoittavat sanat siitä, että hän saisi turvallisesti vauvamme maanpuoleiselle, kun hän puristi käteni leikkausverhon yli.
Sinulla on parempi käsitys siitä, mitä odottaa C-osiossa
Kun tyttövauvani syntyi ja tiesin hänen olevan turvassa, suurin osa peloistani katosi kokonaan. C-leikkauksen palautumisen tiellä oli kuitenkin muutamia asioita, joihin en ollut ollenkaan valmistautunut.
Jos voisin palata ajassa taaksepäin ja keskustella raskaana olevan minäni kanssa, neuvoisin häntä tutkimaan ja valmistautumaan mahdollisuuteen c-leikkaukseen. Sitten hän voisi keskittyä enemmän rakastumiseen vastasyntyneeseen tyttäreensä ja vähemmän siihen, kuinka navigoida tällä odottamattomalla matkalla äitiyteen.
Tarvitsee tietää
On paljon positiivisia c-section-tarinoita. Itse asiassa muut c-leikkauksen äidit, joiden kanssa olen puhunut, ovat selittäneet, että heidän toisesta ja kolmannesta leikkausleikkauksestaan oli paljon helpompi toipua, koska he tiesivät mitä odottaa.
Mitä sinun tulee tietää C-Sectionin palautuksesta
Jos olet ensimmäinen äiti tai olet koskaan synnyttänyt vain emättimen kautta, on tärkeää tietää, mitä voit odottaa keisarinleikkauksen ja toipumisen aikana. Monet näistä yksityiskohdista eroavat suuresti emättimen synnytyksestä.
- Toipuminen ei tule olemaan helppoa:Tämä on luultavasti vaikein osa c-leikkauksessa. Vaikka prosessi ei ole yksinkertainen tai kivuton, se paranee päivä päivältä.
- C-leikkaukset eivät ole helppo tapa pois syntymästä: Itse asiassa c-leikkaukset rasittavat kehoasi ja mieltäsi paljon. Synnytysprosessi voi olla lyhyempi, mutta se on silti ihmisen synnyttäminen, eikä se ole koskaan helppoa.
- Tarvitset todennäköisesti apua: Toivut suuresta vatsaleikkauksesta. Lähipiirisi apu voi olla erittäin tärkeää.
- Voit silti imettää ensimmäisen tunnin aikana: Niin kauan kuin leikkaus sujuu hyvin eikä vauva tarvitse NICU-hoitoa, sinun pitäisi silti pystyä imettää syntymän jälkeisen ensimmäisen tunnin lopussa, jos niin haluat (sinun on otettava huomioon viillon sulkemiseen kuluva aika).
- Pidempi sairaalajakso: Sinua pidetään todennäköisesti sairaalassa 3–5 päivää synnytyksen jälkeen, jos sinulla on c-leikkaus.
- Ensimmäiset askeleet sängystä ovat vaikeimmat: Kun ensimmäisen kerran nousin seisomaan kahden hoitajan avulla, ajattelin rehellisesti, etten kävele enää koskaan. Viillon alue ja kohtusi paino tekevät ensimmäisestä kävelystä sängystä vaikean, mutta se paranee ajan myötä.
- Kävelet luultavasti 24 tunnin sisällä leikkauksesta: Tiedän, että se kuulostaa hurj alta, ja jälkeenpäin katsottuna se tuntuu edelleen siltä. Mutta sairaanhoitajat auttavat sinua todennäköisesti ensimmäisellä wc-käynnillä 12–24 tuntia keisarinleikkauksen jälkeen.
- Tulet todennäköisesti olemaan äärimmäisen tunteellinen: Tämä on totta minkä tahansa synnytyksen jälkeen, mutta jos menet prosessiin odottaessasi emätinsynnytystä, saatat tuntea olosi hämmentyneeksi sen kokemuksen menettäminen aluksi. Kuten kaikki muutkin c-osion yksityiskohdat, tämäkin paranee ajan myötä.
- Saatat oksentaa: Tämä on yleistä myös emättimen synnytyksen aikana. Mutta keisarinleikkauksen jälkeen kehosi tottuu hormoneihin, paljon suonensisäiseen lääkitykseen ja pieneen shokkiin. Sairaanhoitajia ei ärsytä tämä ja he todennäköisesti odottavat sitä.
- Et voi syödä heti: Kaikkia niitä kuukausia, jotka olette suunnitelleet toimituksen jälkeistä ateriaa, joutuvat odottamaan vielä lähes 24 tuntia. Muutaman ensimmäisen tunnin ajan toimituksen jälkeen sinulla on vain nesteitä ja sitten pääset ensimmäiseen oikeaan ateriaasi.
- Lepo on äärimmäisen tärkeää: Kehostasi kasvoi juuri ihminen, ja sinulle leikattiin juuri useita iho- ja lihaskerroksia. Sinun täytyy levätä niin paljon kuin mahdollista. Jos kumppanisi tai sairaanhoitajasi tarjoutuu antamaan sinun nukkua, ota ne mukaan!
6 avaintapaa valmistautua C-Section -toimitukseen
Et ehkä suunnittele c-leikkausta. En todellakaan ollut. Itse asiassa se oli viimeinen asia, jonka halusin tai kuvittelin. Mutta jos synnytät ollenkaan, c-leikkaus on aina mahdollista.
Älä tee sitä mitä tein: työnnä mahdollisuus pois mielestäsi ja ole täysin järkyttynyt prosessista. Varaudu sen sijaan c-leikkeen mahdollisuuteen. Monet näistä valmisteista palvelevat sinua vielä synnytyksen jälkeisinä päivinä riippumatta siitä, kuinka toimitat.
Tarvitsee tietää
Jos sinulla on suunnitteilla c-leikkaus, lääkärisi tulee antaa sinulle tarkat ohjeet, joita sinun on noudatettava. Nämä voivat vaihdella, mutta ne voivat sisältää parranajon ja hajuvesien välttämisen sekä tiettyjen lääkkeiden lopettamisen ennen toimenpidettä.
1. Varmista, että sinulla on aterioita päivien ajan
Valmistatpa ja pakastat ne itse tai järjestätkö ystävien ja perheenjäsenten jättävän ne pois, haluat paljon aterioita, joiden valmistukseen sinun ja kumppanisi ei tarvitse käyttää aikaa. Pyydä ravintopitoisia, lohduttavia aterioita, joista pidät.
2. Ota mukaan housuton kotiasu
Jos päädyt c-leikkaukseen, saat tuoreen viillon suoraan lantion mutkassa kerroksittain paksua sidettä. Housut eivät välttämättä ole mukavia. Ota mukaan vähintään yksi kotiasuvaihtoehto, kuten mekko tai haalari, jotta housujen vyötärönauha ei tee kotiinmatkasta epämukavampaa.
Tarvitsee tietää
On okei lähteä sairaalasta näyttäen siltä kuin olisit juuri synnyttänyt kokonaisen ihmisen. Valitse, mikä on sinulle mukavinta, kun menet kotiin.
3. Hanki Belly Binder
Tämä on avainasemassa c-leikkauksen palautumisessa ja tekee liikkumisesta paljon helpompaa. Sairaala tarjoaa luultavasti sellaisen sinulle, mutta se on tavallinen ongelma. Löydä suosikkisi muiden äitien loistavilla arvosteluilla, jotta voit lähteä sairaalasta tuettuna ja mahdollisimman kivuttomasti. Tätä käytin ja rakastin.
4. Harkitse huolellisesti syntymää edeltävää ateriaa
Viimeinen ateria ennen syntymää on yhtä tärkeä kuin ensimmäinen ateria synnytyksen jälkeen. Jos saat valmiudet sairaalassa c-leikkaukseen (tai tarvitset hätäleikkauksen tuntien synnytyksen jälkeen), sinulle ei anneta ruokaa ennen kuin olet kuntoutushuoneessa. Nauti ravitseva ja proteiinipitoinen ateria ennen sairaalaan menoa, jotta voit tuntea olosi vahvaksi lähestyessäsi synnytysprosessia. (Jos tiedät, että sinulla on c-leikkaus etukäteen, noudata lääkärisi ohjeita elintarvikkeiden rajoittamisesta tai vain nesteiden nauttimisesta kahdeksan tuntia ennen leikkausta).
5. Kysy C-Sectionin sairaalakäytännöistä
Kysy raskauden alkuaikoina sairaalasta, missä synnytät, kuinka he käsittelevät c-leikkauksia. Haluat tietää, sallivatko ne viivästyneen johdon kiristyksen, kuinka monta henkilöä voi olla paikalla leikkauksen aikana, voitko olla ihoa vasten leikkaussalissa ja mikä on heidän prosenttiosuutensa c-leikkaussynnytyksistä muihin verrattuna. alueen sairaaloita.
6. Ole avoin tunteistasi
Tämä on yksi asia, kun katson taaksepäin, olen iloinen, että tein synnytyskokemukseni aikana. Kun päätimme, että c-leikkaus on turvallisin vaihtoehto, pelkäsin leikkausta. Pelkäsin itseni ja tyttäreni puolesta. Mieheni tiesi, että olin peloissani ilman, että minun piti kertoa hänelle, mutta lääkäritiimi oli eri tarina. Joten päätin olla heidän kanssaan etukäteen.
Kun kirurgi, sairaanhoitaja ja anestesiologi tulivat huoneeseeni, lähdin heti perään. Kerroin heille, että olin peloissani ja masentunut. Odotin joutuvani nolostumaan tai kiusatuksi. Mutta he kaikki tarjosivat minulle lohduttavia sanoja. Itse asiassa lääkäri pyysi minua selittämään hänelle kaikki pienet asiat, jotka pelkäsivät minua.
Pikavinkki
Jos lopulta tarvitset hätäleikkauksen, sinulla ei ehkä ole aikaa näihin pitkiin keskusteluihin. Keskustele palveluntarjoajan kanssa ennen synnytystä kaikista mahdollisista c-leikkauksista huolistasi. Ne voivat auttaa rauhoittamaan mieltäsi.
Luettelon jälkeen kaikki pelkoni hän antoi minulle rehellisiä ja vakuuttavia vastauksia. Anestesiologi jopa kertoi minulle lohduttavalla ja hauskalla tavalla, että hän huolehtii siitä, etten joutuisi täyteen paniikkiin keskellä leikkausta.
Pelkojeni tiedostaminen auttoi minua pääsemään leikkaussaliin ainakin pienellä itseluottamuksella. Tiesin, että lääkäritiimi ymmärsi hermostuneisuuteni ja teki kaikkensa tuodakseen minulle lohtua, oli juuri sitä, mitä tarvitsin näinä hetkinä. He auttoivat minua pitämään toivossani, kunnes sain vihdoin pitää tyttövauvani sylissäni.
C-osat voivat olla kauniita
C-leikkaus ei ollut se synnytystarina, jonka halusin, mutta se saattoi olla se, jota tarvitsin. Keisarinleikkauksen pelkoni kohtaaminen osoittautui pitkällä aikavälillä kauniiksi kokemukseksi. Jos joudut joskus samaan tilanteeseen, tiedä vain, että olet vahvempi ja elämän tuominen maailmaan on kaunista ja ihailtavaa, tapahtuipa se miten tahansa.
