Pelien pelaaminen missä tahansa iässä, myös eläkkeellä ollessa, on terveellistä mielelle ja keholle. Ikääntyneiden aikuisten pelit voivat pitää aivot aktiivisina, kannustaa sosiaaliseen vuorovaikutukseen ja jopa ehkäistä Alzheimerin tautia ja dementiaa.
Korttipelit vanhemmille aikuisille
Monet ihmiset ovat pelanneet korttipelejä koko elämänsä ajan, joten pelaamisen jatkaminen parantaa mielialaa ja aktivoi muistoja. Katso nämä ryhmäkorttipelit senioreille.
- Pinochle on suosittu seniorikorttipeli, jossa on monia muunnelmia.
- Bridge on toinen korttipeli, joka auttaa pitämään mielen virkeänä.
- Canasta oli suosittu 1950-luvulla, mikä teki siitä hitin nykyajan eläkeläisten keskuudessa.
- Rummi on yksi maailman suosituimmista peleistä ja sopii kahdesta neljään pelaajalle.
- Cribbage on niin suosittu, että sillä on jopa jäsenklubi.
- Kiinalainen pokeri on hauska muunnelma, jossa on 13 korttia, jotka on järjestetty kolmeen pokerityyliseen käteen.
- Big Two on kilpailukykyinen korttipeli, joka sisältää älykkään strategian ja varovaisen pelin.
- Solitaire on elinikäinen suosikkikorttipeli, jossa on lukuisia muunnelmia.
lautapelit senioreille
Lautopelit ovat toinen loistava tapa olla vuorovaikutuksessa muiden eläkeläisten kanssa. Varmista, että valitsemasi pelit ovat riittävän helppoja pelata ja että niissä on suuret kirjaimet, jotka on helppo lukea.
- Backgammonia voi pelata kaksi pelaajaa ja se on yksi maailman vanhimmista lautapeleistä.
- Scrabble on kaakeloitu sanapeli kahdelle tai useammalle pelaajalle, joka haastaa sanaston taidot.
- Go on aasialaista alkuperää oleva lautapeli, jolla on monia yhtäläisyyksiä Othellon ja Reversin kanssa.
- Shakki on ajaton klassikko, joka haastaa pelaajat ajattelemaan monta askelta vastustajansa edellä.
- Saksassa keksitty kiinalainen tammi on loistava peli jopa kuudelle pelaajalle.
- Trivial Pursuit testaa pelaajien tietoa ja muistia kuudessa eri kategoriassa.
- Hive on loistava abstrakti peli, jota on helppo pelata millä tahansa tasaisella alustalla.
Hauskoja pelejä ryhmissä
Sosiaalinen eristäytyminen voi olla vahingollinen ongelma ikääntyvän väestön keskuudessa. Tästä syystä moninpelejä suositellaan.
- Mahjong on laattapeli neljälle pelaajalle, jotka kaikki kilpailevat luodakseen parhaan mahdollisen käden voittaakseen.
- Bingo on vanha suosikki, joka on aina ollut suosittu seniorien ja kasinoiden keskuudessa. Se on sekä interaktiivista että jännittävää. Saatavilla on monia loistavia bingosetteja, jotka palvelevat eläkeläisiä.
- Dominoes on laattapohjainen peli, jossa on lukuisia muunnelmia ja jota pelataan kaupungin puistoissa eri puolilla maata.
- Boggle on nopeatempoinen sanapeli, joka on helppokäyttöisempi kuin Scrabble ja josta on helpompi nauttia suuremmissa ryhmissä.
- Yahtzee on yksinkertainen noppapeli, joka lainaa elementtejä peruspokerikädistä.
- Bocce on rentouttava ulkopeli, josta kaiken tasoiset pelaajat voivat nauttia.
- Quoits on kehäheittopeli, joka herättää muistoja paikallisilla karnevaalivierailuista.
Solopulmapelit eläkeläisille
Pulmapelit haastavat aivojen ongelmanratkaisukyvyt ja tekevät niistä ihanteellisia ylläpitämään henkistä ketteryyttä myöhempinä vuosina.
- Ristisanatehtäviä pelataan yleensä yksin, sanastoa testaten ja kielitaitoa laajentaen.
- Sudoku on numeroihin perustuva pulmapeli, joka ilmestyy säännöllisesti aikakaus- ja sanomalehdissä.
- Match 3 -pelit, kuten Candy Crush Saga, ovat saatavilla useille laitteille, kuten PC:lle, iPhonelle ja Androidille.
- Palapelit ovat hienoja ikääntyneiden saatavilla. Voit aloittaa sellaisen sohvapöydässä tai seniorikeskuksessa ja työstää sitä milloin tahansa.
- Sanahakupulmat tarjoavat tuntikausia hauskaa, pelattiinpa niitä verkossa tai perinteisemmässä kynä-paperimuodossa.
- Sanojen sekaannukset voivat osoittautua todellisiksi aivoriittoiksi, vaikka ne ovat silti useimpien pelaajien käytettävissä.
Tee senioripeleistä tapahtuma
Moille kultavuosinaan yksin vietetyn aika voi olla vaikeaa, varsinkin kun puoliso kuolee tai kun yhteisön osallistuminen vähenee liikkuvuuden vuoksi. Järjestämällä viikoittaisia tai kuukausittaisia tapahtumia, joissa on hauskoja pelejä ja aktiviteetteja, eläkeläiset voivat pitää yhteyttä ja olla aktiivisia. Mainosta heitä kirkkoryhmien ja seniorikeskusten kautta toivottamalla tervetulleeksi kaikki, jotka haluavat pelata tai jopa ne, jotka vain katsovat katsojiksi.
