Kynttilätuoksut voivat auttaa sinua rentoutumaan ja rentoutumaan niiden rentouttavilla aromilla. Jotkut rentouttavimmista kynttilän tuoksuista on valmistettu eteerisistä öljyistä, vaikka synteettiset tuoksut voivat myös täyttää kotisi rauhoittavalla vaikutuksella.
1. Rentoudu laventelin tuoksukynttiläillä
Eteeristen öljyjen aromaterapian luultavasti tunnetuin tuoksu, laventeli tunnetaan stressiä lievittävistä ominaisuuksistaan. Jos etsit tuoksua, joka palauttaa rauhan pitkän, vaativan ja hektisen päivän jälkeen, sytytä vain laventelin tuoksuinen kynttilä, potkaise kengät jaloistasi, tue jalkojasi ja soita hiljaista rauhoittavaa musiikkia. Olet heti matkalla rentoutumiseen.
- Laventelia annetaan aromaterapiahoidoissa migreenin ja muun päänsäryn lievittämiseen.
- Sitä käytetään myös auttamaan unettomuutta sairastavia parantamalla unta rauhoittavien ja rentouttavien ominaisuuksiensa ansiosta.
- National Institutes of He althin mukaan tutkimukset ovat osoittaneet, että laventeli voi auttaa parantamaan neurologisia häiriöitä.
2. Rentoudu sitrusaromien parissa
Sitrushedelmien tuoksut, kuten sitruuna tai appelsiini, voivat välittömästi poistaa sumun mielestäsi ja lievittää päivän aikana kertynyttä jännitystä.
- Sitrustuoksut voivat nostaa synkkää mielialaa täyttämällä kotisi auringonpaisteen tuoksulla.
- Et voi muuta kuin tuntea olosi vähemmän stressaantuneeksi, kun raikas sitruunan tuoksu tervehtii sinua.
3. Yhdistä mänty ja vanilja
Jotkin päivät saattavat vaatia rauhallista tuoksuyhdistelmää, joka auttaa sinua rentoutumaan! Saattaa kuulostaa siltä, että mänty ja vanilja ovat liian kontrastisia sulautuakseen johonkin virkistävään, mutta nämä kaksi tuoksua ovat loistava pari.
- Piñon pine & vanilla de leche -tuoksukynttilöiden yhdistäminen antaa rauhoittavan tuoksun, joka luo kotiisi kodikkaan tunnelman.
- Piñon mänty tuo kotiisi ainutlaatuisen tuoksun, jota sävyttää makea tuoksu vastaleikattua mäntyä, kun taas vanilla de leche antaa aavistuksen vaniljatankoa.
- Tätä yhdistelmää verrataan raikkaan ilmaan. On vaikea olla edelleen kiusallinen, kun nämä mukavat aromit ympäröivät sinua.
4. Päästä irti stressistä piparminttukynttilän avulla
Piparmintun raikas tuoksu saa sinut paremmalle tuulelle. Jopa muinaiset kreikkalaiset, roomalaiset ja egyptiläiset tunnustivat sen edut. He käyttivät sitä mielenterveysongelmien hoitoon, erityisesti ahdistuksesta ja masennuksesta kärsivien.
- Piparmintun tuoksu nostaa mielialaa lähes välittömästi.
- Piparminttu tunnetaan mielialahissina, joka voi auttaa selkeyttämään ajatuksiasi.
5. Rentoudu eukalyptus-minttukynttilän kanssa
Samanlainen kuin piparmintun vaikutus, vihermintulla on rauhoittavia ja hillitseviä ominaisuuksia. Eukalyptuksen kanssa sekoitettuna tästä kynttilän tuoksusta tulee voimakas tuoksu, joka sinun täytyy olla käsilläsi, jotta voit rentoutua, kun tulet kotiin joka päivä.
- Eukalyptusta käytetään hengityselinten ongelmien hoitoon, ja se auttaa sinua hengittämään paremmin, jotta voit hengittää syvään ja rentoutua.
- Holistisessa lääketieteessä sitä annetaan myös jännityspäänsäryn hoitona.
6. Vähennä jännitystä rosmariinikynttilällä
Jos sinulla on huono päivä ja tunnet olevasi köyden päässä, kurkota rosmariinin tuoksukynttilä. Rosmariini on loistava tuoksu päänsärkyä ja henkistä väsymystä sekä fyysistä uupumusta vastaan.
7. Vähennä stressiä kuusamalla ja jasmiinilla
Kaksi upeaa kukkaistuoksua tekevät tästä kynttilästä loistavan valinnan stressittömälle alueelle. Sytytä yksi luolaasi tai makuuhuoneeseesi ja sulje silmäsi, niin pääset heti lämpimään kesäiltaan.
- Kursaman tiedetään lievittävän ahdistusta ja stressipäänsärkyä sekä joissakin tapauksissa masennusta.
- Eteerinen jasmiiniöljy uskotaan rauhoittavan hermostoa. Se voi auttaa lievittämään lihasjännitystä.
- Tee-se-itse-kynttilänvalmistajille tästä tuoksusta voi tulla yksi suosikeistasi.
8. Yhdistä salvia, kamomilla, laventeli ja timjami
Näiden neljän yrttiesanssin yhdistelmä kynttilässä täyttää huoneesi englantilaisen mökin puutarhan vivahteilla. Nämä yrtit lievittävät stressiä, jännitystä, eripuraa ja ahdistusta.
- Laventeli on vakiintunut yrtti stressin ja siihen liittyvien vaivojen torjunnassa.
- Salvia on osoitettu vaikuttavan dopamiinitasoihin. Tämä on aivokemikaali, joka vastaa onnellisuuden tunteesta.
- Timjami on immuunivastetta vahvistava aine, jolla on monia terveyshyötyjä, mukaan lukien verenpaineen lievittäminen ja sydämen rasituksen vähentäminen.
- Kamomillalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia erityisesti rauhoittavana aineena.
9. Pakene Bahama Breeze -kynttilän kanssa
Nimi Bahama Breeze lähettää sinut rauhan tilaan. Tämä tuoksukynttilä vangitsee mielikuvituksen ja voi viedä sinut välittömästi lämpimälle rannalle leutoisten tuulien alla. Se todistaa, että jopa ihmisen tekemät tuoksut voivat olla maagisia.
10. Rentoudu ja anna mennä Macintosh Apple -kynttilän kanssa
Herkullisen omenan nimi, Macintosh on kynttilä täynnä kaikenlaisia hedelmätarhan aromeja. Nauti raikkaiden omenoiden ja hedelmänkuorien vivahduksista. Omenan raikas tuoksu täyttää kotisi ja jos suljet silmäsi, saatat uskoa olevasi keskellä vuoristopuutarhaa. Pelkän tuoksun pitäisi riittää poistamaan päivän jännityksen.
Rentoudu ja rentoudu rentouttavilla kynttilän tuoksuilla
Kynttilätuoksuissa on monia vaihtoehtoja, jotka auttavat sinua rentoutumaan. Kynttilän tuoksujen valitseminen rentoutumista ajatellen on loistava tapa rentoutua! Mikä voisi olla miellyttävämpää kuin olla ihanien, rentouttavien aromien ympäröimänä.
