Imettäminen heikentää naisen hedelmällisyyttä. Itse asiassa monet vanhemmat turvautuvat siihen keinona välttää raskaus. Mutta voit silti tulla raskaaksi imetyksen aikana. Itse asiassa American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ehdottaa, että synnytyksen jälkeinen ehkäisy voi auttaa sinua suunnittelemaan perhettäsi ja välttämään tahattoman raskauden.
Jos tulet raskaaksi imetyksen aikana, jotkut äidit ovat huolissaan imetyksen jatkamisesta. Mutta jos huomaat odottavasi, kun vielä imetät uusinta vauvaasi, sinun ei välttämättä tarvitse lopettaa.
Voitko imettää raskaana?
Yleensä kyllä, voit imettää turvallisesti raskaana ollessasi. Vanhojen vaimojen tarinat imettämisestä raskauden aikana, mikä johtaa aliravitsemukseen ja keskenmenoon, ovat tyypillisesti vääriä.
Mutta jotkut äidit ovat edelleen huolissaan ja kysyvät: "Saako vauvani tarpeeksi ravinteita?", "Saako taaperoni tarpeeksi maitoa?" tai "Aiheuttaako se keskenmenon?" Nämä huolet voivat täyttää kaikki odottavat vanhemmat ahdistuksella.
La Leche League International kannustaa kiivaasti vasta raskaana olevia jatkamaan vanhempiensa vauvojen imetystä. Tästä aiheesta puuttuu tutkimuksia, joten jotkut synnytyslääkärit saattavat haluta olla varovaisia henkilökohtaisesta historiastasi riippuen. Kun päätät jatkaa imetystä raskauden aikana, ole erityisen varovainen ja keskustele lääkärisi kanssa yksittäisistä lääketieteellisistä asioista.
Raskausriskit
Monet odottavat vanhemmat tuntevat ahdistusta raskauden kestävyydestä. Eri ihmiset elämässäsi voivat ilmaista vahvoja mielipiteitä imettämisestä raskauden aikana. Jotkut ovat ehdottaneet, että imetys tänä aikana voi aiheuttaa keskenmenon tai alhaisen syntymäpainon.
Lääketieteellisellä yhteisöllä ei kuitenkaan ole paljon tutkimusta, johon voisi luottaa tällä alalla, joten lääkärisi tekee tiivistä yhteistyötä kanssasi suunnitelman laatimiseksi, joka perustuu omaan sairaushistoriaasi sekä nykyisiin raskaustekijöihin, jotka saattavat aiheuttaa ylimääräistä riski:
- Odotetaan monikertaa
- keskenmenon historia
- Ennenaikaisen synnytyksen historia
- Äidin aliravitsemus
Jos jokin näistä koskee sinua, sikiölle aiheutuvat riskit voivat olla suuremmat kuin imettävälle lapselle koituvat hyödyt, ja lääkärisi voi suositella vieroitusta.
Äidin ravitsemus
Kun olet raskaana imetyksen aikana, sinun on pidettävä erityisen hyvää huolta kehostasi. CDC:n mukaan raskaana olevan henkilön on kulutettava 330-400 kaloria lisää päivässä. Kaloritarpeesi raskauden aikana kasvaa jokaisen kolmanneksen aikana, 1800-2400 kaloria päivässä.
Nämä luvut voivat vaihdella painoindeksisi (BMI) mukaan, joten keskustele kaloritavoitteistasi lääkärisi kanssa. Ruokavalio on erityisen tärkeä, koska riittävä ravinto ja kaloripitoisuus ovat tärkeitä terveelle äidille ja vauvalle. Imettävien äitien vastasyntyneiden syntymäpainossa ei ole eroa, joten jos pidät kalorimääräsi korkeana, taapero ja vauva saavat tarvitsemansa.
Oireet imetyksen aikana raskaana
Imettäminen ja raskaus: kaksi tilannetta, jotka sisältävät erilaisia epämiellyttäviä oireita. Nyt mietit, mitkä ilot odottavat sinua, kun alat kokea molempia samanaikaisesti. No, tässä on mitä voit odottaa.
Ninnikipu imetyksen ja raskaana ollessa
Yksi ensimmäisistä raskauden oireista imetyksen aikana on kipeät nännit. Arkoja ja turvonneita rintoja esiintyy yleensä raskauden aikana. Kun äiti imettää hedelmöityshetkellä, tämä johtaa äkilliseen muutokseen rinnassa, mikä johtaa nännin lisääntyneeseen herkkyyteen.
Tämä muutos aiheuttaa nännin erityisen kipeäksi ja ärtyneeksi imetyksen aikana, mikä aiheuttaa kipua ja epämukavuutta monille. Vaikka ainoa parannuskeino kipeisiin nänneihin on vieroitus, mutta jos äiti haluaa jatkaa imetystä, arkuus vähenee vähitellen raskauden edetessä.
Jos nännet ovat kipeitä tai halkeilevia, voit kokeilla lanoliinivoidetta jokaisen ruokinnan jälkeen. Jos tämä ei tarjoa riittävästi helpotusta, Tylenolia pidetään turvallisena kivunlievittäjänä imetyksen aikana, ACOG:n mukaan. Voit keskustella lääkärisi kanssa sinulle parhaista kivunhoitovaihtoehdoista.
Maidon tarjonnan väheneminen
Raskaus voi aiheuttaa imettävän naisen maidonsaannin vähenemistä, yleensä huippunsa 4-5 raskauskuukauden kohdalla. Tämä johtuu uutta raskautta tukevien hormonien virtauksesta. Tarjonnan lasku on erityisen merkittävää vanhemmalla taaperolla, joka imettää vähemmän ja syö kiinteää ruokaa. Toisa alta, jos vauvasi on alle kuuden kuukauden ikäinen, lääkärisi haluaa todennäköisesti seurata hänen painoaan tarkasti varmistaakseen, että hän saa tarpeeksi maitoa.
Vuoteen asti raskaana olevan äidin imettämä vauva saattaa tarvita lisäravintoa, jos rintamaidon saanti laskee liian alhaiseksi. Keskustele raskaudesta lastenlääkärisi kanssa, niin he auttavat sinua seuraavissa vaiheissa varmistaaksesi, että vauvallasi on mitä hän tarvitsee.
Rintamaidon johdonmukaisuus muuttuu
Rintamaito ei muuta ainoastaan sen tarjontaa; myös konsistenssi mukautuu. Maku muuttuu, kun maito saa ternimaitoa muistuttavan koostumuksen. Rintamaito näyttää erilaiselta, joskus vetisemmältä ja vähemmän valkoiselta. Nämä vaihtelut eivät vaikuta maidon ravintoarvoon, mutta aiheuttavat joskus vauvan vieroituksen erilaisen maun ja koostumuksen vuoksi.
Jotkut vanhemmat pelkäävät, että heidän taaperonsa varastaa kaiken uudelle vauvalle tarkoitetun maidon, mutta voit olla varma, että näin ei ole. Kehosi valmistaa jatkossakin vastasyntyneen ternimaitoa ja säätää tarjontaansa kysynnän mukaan.
Kodun supistukset hoitotyön aikana
Oksitosiinihormoni, jota imettävä keho käyttää maidon tuottamiseen, on sama hormoni, joka edistää synnytystä. Imettävän raskaana olevan naisen kohdalla tämä voi aiheuttaa kohdun supistuksia imetyksen aikana. Näitä supistuksia esiintyy vasta ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen, eivätkä ne johda keskenmenoon.
Tunnetaan nimellä Braxton-Hicks tai väärä synnytys. Tämäntyyppiset supistukset eivät aiheuta synnytystä normaalissa raskaudessa. Totta, sairaalassa ollessaan oksitosiini (tai pitosiini) on ensisijainen lääke synnytyksen aloittamiseen. Sairaalaympäristössä käytettävää oksitosiinia annetaan kuitenkin paljon suurempi annos kuin elimistö luonnollisesti imetyksen aikana antaa.
Vaikeat sairaanhoitajan työpaikat
Raskaus saa aikaan monia fyysisiä muutoksia, jotka vaikuttavat äidin kykyyn imettää mukavasti. Aluksi kyseessä saattaa olla nännen kipeä ja myöhemmin vatsan suureneminen. Kun kohtu kasvaa, mukavan hoitoasennon löytäminen voi olla haastavampaa. Voit kokeilla muunnettua jalkapallon pitoa tai kylkimakaa. Vaikka nämä mahdolliset epämukavuudet otetaan huomioon, terve päättäväinen imettävä äiti voi halutessaan jatkaa imettämistä raskauden aikana.
Vauvan vieroitus imettämisestä raskaana
Useimmissa tapauksissa vieroitus on vasta raskaana olevan äidin päätettävissä. Jos lääkäri kuitenkin vaatii sitä mahdollisten komplikaatioiden vuoksi tai vauva kieltäytyy maidosta, välitön vieroitus voi tapahtua ilman äidin valintaa. Vieroitus raskauden aikana voi sujua sujuvammin, kun maidon saanti ja maku muuttuvat, mikä kannustaa vauvaa luonnollisesti vastustamaan rintaa.
Jos mahdollista, vieroitus asteittain vähentää epämukavuutta ja katkaista vauvan imetyskierto. Ota huomioon vieroituksen ajoitus ja vältä kaksinkertainen vieroitus, kun uusi sisarus saapuu. Ihannetapauksessa vieroituksen tulisi tapahtua muutama kuukausi ennen syntymää tai muutama kuukausi sen jälkeen.
Vauvan saapumisen jälkeen
Kun raskaus on ohi ja vauvasi syntyy, maitomääräsi lisääntyy dramaattisesti. Imetys raskauden aikana ei vaikuta haitallisesti vastasyntyneen maidon laatuun tai määrään. Jos imetystä jatkettiin koko raskauden ajan, kun vauva on syntynyt ja kaksi lasta imettää, sitä kutsutaan tandem-imetyksellä. Monet naiset menestyvät tällä tekniikalla La Leche Leaguen kautta löytyvän tuen ja tiedon ansiosta.
