Lapsesi todennäköisesti kokeilee jossain vaiheessa kättään yhdessä tai kahdessa lajissa. Kun lapset urheilevat ja sitoutuvat niihin ajan myötä, kokemuksesta tulee perheen juttu. Ennen kuin huomaatkaan, olet tanssiva äiti tai jalkapalloisä, ja olet aivan yhtä panostettu urheiluun kuin lapsesikin. Ei kannata rakastaa lapsen urheilua, kunhan osaa olla hyvä urheiluvanhempi.
Ole olemassa kun voit
Kukaan ei halua istua kahden tunnin harjoituksissa kolme kertaa viikossa. Pelkäät todennäköisesti pitkiä turnausviikonloppuja kuin ruttoa (voit loppujen lopuksi olla Costcossa tai Targetissa vapaapäivinä sen sijaan, että istuisit jäähallilla). Lapsesi urheilu voi tuntua apin alta selässäsi, mutta sinun on oltava hyvä urheiluvanhempi ja tuettava lastasi ja joukkuettasi (vaikka joukkue olisi huonompi kuin Bad News Bears). Pitääkö sinun olla jokaisessa lapsesi urheilutapahtumassa? Ehdottomasti ei, varsinkaan jos sinulla on muita lapsia, kokopäivätyö tai mikä tahansa elämäntapa. Tee siitä mitä voit. Anna lastenne nähdä, että tuet heitä heidän pyrkimyksissään ja että jopa luovut viikonlopusta Costcossa heidän puolestaan.
Ajattele palautettasi ja kritiikkiäsi
Koska vietät lukemattomia tunteja katsomassa lapsesi urheilua, sinusta on todennäköisesti tullut jonkinlainen vilpittömässä mielessä asiantuntija kaikissa peliin liittyvissä asioissa (ainakin mielessäsi). Vähennä neuvojasi ja palautettasi. Älä käytä koko automatkaa peliin muistuttaen lastasi tästä tai muistamaan se. Heillä on valmentaja, joka pystyy enemmän kuin kiinnittämään lapsesi huomion pelin tiettyihin puoliin.
Älä tee kotimatkaa pelin yhteenveto toisensa jälkeen ja kerro jokaisesta pelistä, puhelusta ja hetkestä (hyvästä tai huonosta) yksityiskohtaisesti ikään kuin järjestäisit nyt Hockey Nightia Kanadassa. Lapsesi tietää, mitä pelissä tapahtui; he olivat siellä.
Lapset kokevat kaikenlaisia tunteita ennen peliä ja pelin jälkeen, ja kommenttisi ei välttämättä ole niin hyödyllinen heidän hyvinvoinnilleen kuin aiot. Hyvät urheilijavanhemmat valitsevat hetket, joilla keskustellaan pelistä viisaasti. He lukevat lastensa vihjeitä ennen kuin hyppäävät mukaan ajatuksiin ja mielipiteisiin. He käyttävät myös positiivista ja erityistä sanamuotoa korostaakseen, mitä he haluavat sanoa. Esimerkkejä ovat:
- Se heitto Johnnylle toisella puoliajalla oli hieno kaksoispeli!
- Teit todella upeita syöttöjä toisella puoliajalla pelatessasi keskikenttää.
- Pidin siitä, kuinka kommunikoit Ellien kanssa, kun olitte molemmat takaisin puolustamassa; niin älykäs.
Varmista, että annat hyödyllisiä rohkaisun sanoja tappion jälkeen. Intohimoiset lapset kestävät tappioita kovasti, ja heidän voi olla vaikea käsitellä tunteitaan sydäntäsärkevän pelin jälkeen.
- Annoit todella kaikkesi, ja sen pitäisi tehdä sinusta ylpeä.
- Kaikilla on tällainen peli, kaveri. Tiedämme, että se kirvelee, mutta tämä tunne ei kestä ikuisesti.
- Kyllä, kentällä oli tänään monia vaikeita hetkiä, mutta tiimisi teki myös hyviä asioita.
Pysy positiivisena (vaikka se toinen joukkue pelasi niin likaisesti)
On okei tuntea intohimoa joukkueeseen, jossa lapsesi pelaa. Jos lapsesi on harrastanut urheilua useita vuosia, joukkuetovereista, valmentajista ja muista vanhemmista on todennäköisesti muodostunut tiivis yhteisö sinänsä. Katsotte kaikki yhdessä pelejä, käytte joukkuetilaisuuksissa ja matkustatte yhtenä kokonaisuutena minne tahansa vierasottelut ovatkaan. Nämä ovat sinun ihmisiäsi, ja sinä rakastat heitä. Et halua nähdä toisen joukkueen, tuomarin tai erotuomarin likaavan niitä. Jossain vaiheessa lapsesi joukkue pelaa joukkuetta vastaan, jonka äidit eivät ole kasvattaneet heitä oikein, tai toisin sanoen he ovat ala-arvoisia urheilullisuusosastolla. Saat tuomarin, joka näyttää soittavan kaikki väärät puhelut, ja tämä voi maksaa joukkueellesi pelin. Näitä tapahtumia tapahtuu, ja ne haisevat. Se, miten käsittelet niitä, tekee sinusta joko hyvän urheiluvanhemman tai sellaisen, joka tarvitsee vihanhallintakursseja.
Hyvä urheilijavanhempi taistelee halua heittää roskakori jäähallille, ottaa tappelua toisen joukkueen vanhempien kanssa tai puhua roskapuhetta toiselle joukkueelle koko kotimatkan ajan. Loistava urheilijavanhempi pitää päänsä pystyssä, keskittyy positiiviseen ja pidättäytyy loukkaamasta ketään peliin osallistuvaa. (Sivuhuomautus: On okei kuvitella roskakorin heittämisestä jäälle huonon puhelun takia, älä vain tee sitä). Pidä se tyylikkäänä, äidit ja isät. Tämä on lasten urheilua.
Ole myös aktiivinen
Jos haluat olla hyvä urheiluvanhempi ja kannustaa lastasi jatkamaan urheilua, ole aktiivinen myös itse. Tutkimukset osoittavat, että kun vanhemmat ovat fyysisesti mukana, heidän lapsensa seuraavat usein esimerkkiä. Tämä ei tarkoita, että koska lapsesi pelaa jalkapalloa, sinun täytyy juosta ulos ja liittyä aikuisten liigaan, mutta jos sinulla on orastava urheilija, voit myös yrittää aktivoitua. Harjoittele säännöllisesti, keskustele vahvan kehon tärkeydestä ja tankkaa itseäsi kunnolla, jotta voit olla parhaimmillasi pelin tullessa.
Yritä ottaa päivästäsi aikaa harjoitellaksesi lapsesi taitoja heidän kanssaan. Muista, että olet vain hyvä urheiluvanhempi, joka auttaa lastasi ja sitoudut heidän kanssaan siihen, mitä he rakastavat, ei heidän takapihan henkilökohtaista valmentajaansa, ja työskentelet saadaksesi heidät seuraaviin olympialaisiin.
Minimoi kasvavat egot ja kannusta useisiin urheilulajeihin
Mielestäsi on kristallinkirkasta, että kasvatat seuraavaa Wayne Gretzkyä. Lapsesi on helvetin erityinen, ja hänen lahjakkuutensa on yksinkertaisesti kiistaton (jälleen MIELIPITEEMSI). Voit kehua ja rohkaista heitä, mutta älä luo hirviötä. Toisin sanoen, älä ruoki heidän egoaan. Kukaan ei halua valmentaa tai pelata lapsen kanssa, joka uskoo vakaasti olevansa kaikkien muiden yläpuolella. Kerro heille, että sinun mielestäsi he ovat mahtavia, mutta älä anna heidän päänsä kasvaa liian suureksi.
Vaikka saattaa olla selvää, että lapsellasi on mieltymys yhteen lajiin enemmän kuin toiseen, yritä rohkaista häntä harrastamaan useita urheilulajeja. Vain yhteen lajiin sitoutuminen varhaisessa vaiheessa voi johtaa loppuunuuttumiseen, loukkaantumiseen tai syvään pettymykseen, jos he eivät koskaan pääse joukkueeseen siinä lajissa, jonka pelaamiseen ovat omistaneet kaiken aikansa. Hyvät urheilijavanhemmat tietävät, kuinka tärkeää on kokeilla monia urheilulajeja ajoissa ja antaa lastensa tutkia useita vaihtoehtoja pysyä aktiivisena ja harrastaa joukkueurheilua.
Pidä silmällä prosessia ja nykyhetkeä
Vanhempien, urheilullisten tai muiden, on usein vaikeuksia pysyä hetkessä. He ovat suunnittelijoita, heillä on luonnollinen kaukonäköisyys ja he odottavat aina elämän seuraavaa vaihetta. Tämä estää joskus heidän kyvystään olla tässä hetkessä. Hyvät urheilijavanhemmat eivät painosta pudotuspeleihin, mestaruusotteluun tai hypoteettiseen yliopisto-stipendiin, jonka he ovat vakuuttuneita, että he ovat jonakin päivänä matkalla heidän lastensa tielle. He pitävät tärkeänä käsillä olevaa peliä, juuri näkemäänsä mahtavaa harjoitusta ja nykyhetkeä. Hyvät urheilijavanhemmat arvostavat prosessia, oppimista ja kasvua tulevaisuuden taitojen, jotka alkavat orastaa, tai tunnustuksia, joita he näkevät tulevan hauen alas.
Lapsesi pelaa urheilua, et sinä
Kun lapsesi ovat pieniä, katsot heidän kimppaavan jalkapallokentällä ja naurat ja taputat kaiken söpöydelle ja hilpeydelle. Kun he aloittavat T-pallon, kikatat ja heiluttelet heidän pyöräillessäsi kentällä ja viettävät enemmän aikaa koiranputkeen poimimiseen kuin palloa silmällä pitäen. Muutamaa vuotta myöhemmin he ovat matkailuurheilussa, ja urheilu on nyt bisnestä. Alat esitellä lapsesi "jalkapalloilijana" tai sanoa esimerkiksi "Oi, olemme jalkapalloperhe." Kaikki keskustelusi pyörivät sen lajin ympärillä, jolle omistat lukemattomia tunteja (vakavasti, älä edes yritä laskea edestakaisin ajamiseen käyttämääsi aikaa harjoituksiin ja peleihin, koska se masentaa sinut suoraan). Sinusta on tullut urheilu.
Sinä, lapsesi ja urheilu ovat yhtäkkiä yhtä ja samaa. Tappiot vaikuttavat sinuun, huonot pelisuoritukset heijastuvat sinuun, ja ennen kuin huomaatkaan, näytät välittävän lapsesi urheilusta enemmän kuin he. Hyvät urheiluvanhemmat voivat erottaa itsensä lastensa urheilusta. He tietävät, että nämä ovat vain pelejä, ja lisäksi ne ovat pelejä, joilla ei ole kirjaimellisesti mitään tekemistä niiden kanssa.
Ole aina vanhempi ensin
Voi olla vaikeaa olla aina täydellinen urheiluvanhempi; loppujen lopuksi olet vain ihminen. Ainoa mitä voit tehdä, on yrittää olla parhaasi lapsellesi, kun hän kohtaa kilpailun ja yleisurheilun. Muistuta itseäsi, että olet vain katsoja heidän matkallaan, ja se on heidän matkansa. Ole tukena, rohkaise ja tiedä roolisi urheilussa.
