Se, että lapsesi on teini-ikäinen, ei tarkoita, että peliajan pitäisi loppua. Teini-ikäiset saattavat olla ruutujen hallitsevia kuninkaat ja kuningattaret, mutta heidän on silti noustava ylös ja liikkuttava. Nämä teini-ikäisten ulkopelit saavat kaikki hymyilemään, leikkimään ja unohtamaan kaiken, mitä älypuhelimillaan tapahtuu.
Teini-ikäisten ulkopelit suurissa ryhmissä
Teini-ikäiset ovat siis asettuneet kellariisi? He kaikki istuvat siellä pimeässä ja seurustelevat minimaalisesti laitteisiinsa liimautuneena. On korkea aika huuhdella ne pois ja lähettää auringonpaisteeseen osallistumaan johonkin näistä nautinnollisista ulkoiluaktiviteetteista.
Ihmissolmu
Tätä peliä pelataan noin kymmenen teinin kanssa ja se kannustaa hyvään, puhtaaseen fyysiseen vuorovaikutukseen (hurraa säädyllisyyttä)! Jos haluat pelata ihmissolmua, pyydä teini-ikäisiä seisomaan ympyrässä. He tarttuvat kenen tahansa sellaisen henkilön oikeaan käteen, joka EI seiso heidän vieressään. Sitten he ottavat vapaan kätensä ja yhdistävät sen toisen henkilön vapaalla kädellä, EI taaskaan vieressä olevan henkilön kädellä. Teini-ikäiset ovat tässä vaiheessa kieroutuneita, ja heidän on tehtävä raajojensa irrottaminen rikkomatta käsiä.
Jos sinulla on v altava ryhmä teini-ikäisiä, esimerkiksi koulun tai nuorisoryhmän tilaisuudessa, voit luoda useita kymmenen teinin ryhmiä, solmia käsiä ja nähdä, mikä joukkue voi rentoutua nopeimmin. Useat solmuryhmät vaativat runsaasti ulkotilaa.
Sardiinit
Tämä peli toimii samoilla lähtökohdista kuin vanha kunnon piilopaikka, mutta kierteellä. Klassisessa piilossa kaikki piiloutuvat paitsi yksi etsijä. Sardiineilla yksi henkilö piiloutuu, ja kaikkien on yritettävä kitkeä piilottaja pois.
Kun joku löytää piiloutuneen henkilön, hänenkin on piilouduttava hänen mukanaan. Yhä useammat ihmiset löytävät piilopaikan, ja alkuperäinen tila tulee olemaan melko ahdas pelin edetessä. Jokaisen täytyy puristaa tiukasti pakattuun piilopaikkaan tai etsiä yhdessä uusi tarpeeksi suuri majoittamaan kaikki ilman, että edelleen etsivät jäävät kiinni. Nimi kuulostaa oudolta, mutta kun näet kaikki nuo teini-ikäiset puristuvat pienelle alueelle kuin sardiineja, siitä tulee nopeasti niin paljon järkeä.
Ultimate Frisbee
Niin kauan kuin sinulla on tilaa ja frisbeetä, voit lähettää teinit kilpailemaan huippufrisbeepeliin. Kuten jalkapallo, lapset jaetaan kahteen joukkueeseen, joista kummankin tavoitteena on siirtää frisbee alas määrättyyn maalitilaan. Frisbee on saatava kiinni, jotta se katsottaisiin täydelliseksi peliksi, ja jokainen joukkue saa neljä alaslaskua (kuten jalkapallossa), ennen kuin he luopuvat frisbeen hallussapidosta ja siirtyvät puolustamaan. Voit lisätä tähän peliin ylimääräisen hauskuuden ja haasteen ottamalla käyttöön takapihan sprinklerit!
Broken Phone Pictionary
Aja kaikki ulos ja aseta heidät jonoon. Teippaa valkoinen paperipala jokaisen selkään ja anna heille kynä tai tussi. Jonon viimeisen henkilön on piirrettävä jotain edessään olevan henkilön selkään. Selkään piirretyn henkilön on avattava tuntoaisti ja yritettävä sitten piirtää selkään juuri piirretty esine edessään olevan henkilön selkään katsomatta koskaan kuvaa. Tämä jatkuu, kunnes ensimmäinen henkilö jonossa piirtää sen, minkä hän luulee olevan selässään.
Kun peli on valmis, laita paperit esille aloittaen alkuperäisestä piirroksesta ja jatkamalla lopulliseen piirustukseen. Kaikki ovat ompeleessa katsomassa taiteen etenemistä.
Hyödyllinen vihje tälle pelille on saada ideoita valmiiksi ensimmäiseen laatikkoon. Piirretyt objektit eivät saa olla liian monimutkaisia, mutta eivät myöskään superyksinkertaisia. Esimerkkiideoita voivat olla:
- Vene
- Joulukuusi
- Talo
- Auto
- Jäkkilyhty
- Kukka
Slip & Slide Kickball
Jos sinulla on paljon tilaa takapihalla ja miellyttävä sää, yhdistä klassinen potkupallopeli luisumiseen ja liukumiseen saadaksesi muistoja herättävän kokemuksen, jota teinit eivät pian unohda. Potkupallokentän pystyttäminen on puoliksi hauskuutta, mutta sillä pelaaminen on hysteeristä, haastavaa ja pitää teinit kiireisenä tuntikausia.
He pelaavat potkupalloa perinteisellä tavalla, mutta sen sijaan, että juoksivat tukikohdasta tukikohtaan, he ryntäävät alas liuku- ja liukuradalla ja törmäävät vesi altaaseen.
Water Balloon Wars
Tee tonnia vesipalloja ja laita ne ämpäriin koko pihalla. Aseta teini-ikäisille esineitä, joiden taakse piiloutua leikin aikana. Pelin tavoitteena on pitää hauskaa, kastua ja olla viimeisenä seisovana seisovana.
Tämä versio vesipallosodista on jokainen teini itselleen. Kun osut, olet poissa. Pelin lopussa kuivaksi jätetty teini on voittaja. Voit jakaa palkinnon, mutta yleisesti ottaen teini-ikäiset ovat yhtä onnellisia ansaitseessaan kerskausoikeutta yhden päivän ajan.
Glow Stick Lentopallo
Tämä on täydellinen peli kaikille, jotka isännöivät teinien yöpyhiä. Tarvitset vain paljon hehkutikkuja, lentopallon ja lentopalloverkon.
Jaa nuoret kahteen joukkueeseen ja lähde ulos, kun aurinko laskee ja yö on musta. Pyydä kaikkia laittamaan hehkutikku-rannekoru jokaiseen ranteeseensa ja nilkoihinsa. Valaise lentopallo halkeilemalla sauvat niin, että ne syttyvät, ja työnnä ne lentopalloon ennen sen puh altamista. Voit myös maalata pallon pimeässä hohtavalla maalilla.
Teinit pelaavat sitten muutaman kierroksen hauskinta lentopallopeliä, jota he ovat koskaan pelanneet. Kaikki on siistimpää, kun pelataan pimeässä hehkutikkujen kanssa!
Aave hautausmaalla
Kun ulkona on pilkkopimeä, nosta lapset ylös ja iltaan leikkimään Ghost in the Graveyard -peliä. Tässä klassisessa pelissä yksi henkilö menee piiloon. He ovat haamu. Kaikkien muiden pelaajien on metsästettävä haamua, ja kun haamu havaitaan, haamuen löytäjä huutaa: "Aave hautausmaalla!"
Aave lähtee sitten lentoon yrittäen merkitä kenet vain pystyy. Jokaisen, joka ei ole haamu, on noustava määrättyyn turvalliseen tilaan ennen kuin haamu merkitsee heidät.
Races Challenge
Tiedät, että teini-ikäiset ovat kilpailukykyisiä videopeleissään, joten yritä kanavoida tämä kilpailusarja toiseen peliin, joka saa heidät ulkoilemaan ja liikkumaan. Aseta muutamia hauskoja kilpailumuunnelmia, kuten:
- Kolmijalkainen kilpailu - Pariliitosta teinit, sido heidän sisäjalat yhteen ja katso heidän hyppäävän ja kompastuvan maaliin
- Rapukävelykilpailu - He todennäköisesti kokeilivat tätä pienenä. He saattavat yllättyä kuullessaan, että se on yhtä hankala toteuttaa vuosia myöhemmin.
- Kottikärrykilpailu – Yksi henkilö kävelee käsillään, kun toinen pitää jalkojaan ilmassa. Pois he lähtevät! Tämä on erityisen haastava, koska se herättää paljon naurua.
- Pue pukeutumisviestikilpailu – Jaa teini-ikäiset ryhmiin, laita puolet lapsista lähtöviivalle ja puolet lapsista 50 metrin päähän. Jokaisen joukkueen ensimmäisellä henkilöllä on pukulaatikko, johon he juoksevat. Kun he saavuttavat laatikon, he laittavat ylleen KAIKKI sen sisällä (mitä typerämpi vaate, sitä parempi) ja juoksevat takaisin lähtöviivalle, jossa he luovuttavat tavarat seuraavalle henkilölle.
- Munakilpailu – teinit jakaantuvat tasaisiin ryhmiin. Tavoitteena on luoda viestikilpailu, jossa kananmuna on kuljetettava lusikassa, eikä se koskaan putoa tai rikkoudu, koska se lähettäisi pelaajan takaisin lähtöviivalle.
Blob Tag
Teini-ikäiset ovat luultavasti pelanneet satoja tagikierroksia tähän mennessä elämässään, joten käännä vanhaa suosikkia ja pelaa blob-tagia. Aluksi tarvitset kaksi kahden teini-ikäisen sarjaa ollakseen "blobs". Näiden möykkyjen on toimittava yhdessä ja viestittävä yksittäisten juoksijoiden merkitsemiseksi. Kun he kohdistavat toisen teini-ikäisen teini-ikään ja merkitsevät sen, tämä teini liittyy blobiin. Möykky lähtee sitten merkitsemään neljättä henkilöä, ja kun he tekevät niin, teini-ikäinen möykky jakautuu kahteen kahden hengen ryhmään jahtaakseen useampia yksittäisiä juoksijoita tai liikkuvat yhtenä v altavana yksikkönä (aseta tämä sääntö ennen aloittamista, jotta ei aiheudu sekaannusta). Viimeinen henkilö, jota blob ei ole merkinnyt, on pelin voittaja.
Teini-ikäisten ulkopelit pienissä ryhmissä tai perheiden kanssa
Teini-ikäiset eivät tarvitse kokonaista seurakuntaa osallistuakseen ulkopeleihin. Ulkona on paljon tekemistä sisarusten tai muiden perheenjäsenten kanssa.
Scavenger Hunt
Lähetä muutama teini raadonsyöjälle! Voit tehdä niistä yksinkertaisia, pysyttelet pihan rajoissa tai erittäin monimutkaisia, lähettämällä lapsia ympäri naapurustoa etsimään vihjeitä. Scavenger metsästää aivoja ja kehoa. Sitä voidaan tehdä milloin tahansa vuoden aikana, eivätkä teini-ikäiset kyllästy niihin, sillä voit luoda uuden metsästyksen joka kerta kun pelaat.
hevonen
Ehkä kaikki kotisi teini-ikäiset eivät osaa pelata koripalloa, mutta jokainen voi kohdistaa pallon vanteeseen seisoessaan paikallaan. Tämä on periaatteessa kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä pelataksesi HORSE-peliä. Teinit valitsevat paikan ajotieltä ja kohdistavat koripallon vanteeseen. Jos he saavat pallon sisään, he eivät ansaitse kirjettä. Jos he eivät, heillä on "H."
Uusi paikka asemalle valitaan, ja taas teinit yrittävät ampua pallon koripallovanteeseen. Jos he selviävät, kirjettä ei anneta. Jos he eivät, heillä on nyt "H" ja "O". Teinit ovat poissa pelistä, kun he kirjoittavat sanan "HORSE".
HORSEa voi pelata monien teini-ikäisten kanssa ja HORSEN sijaan voidaan käyttää pidempiä sanoja tai peliä voi pelata muutaman tylsän teinin kanssa, jotka tarvitsevat jotain aktiivista tekemistä.
Hacky Sack
Teinit voivat leikkiä yksin tai muutaman kaverin tai perheenjäsenen kanssa. Pidä hacky-säkki ilmassa ja jongleeraa sillä kuin jalkapallolla. Katso kuinka monta jongleerausta teinit voivat saada. Voivatko he voittaa huippupisteen? Onko sinulla kaksi hacky-säkkiä? Jos näin on, teini-ikäiset voivat kohdata sen, kuka pystyy pitämään hacky-säkin ilmassa pisimpään.
Sidottu esterata
Tätä peliä voi helposti pelata neljällä pelaajalla. Yhdistä teinit kahden hengen sarjoiksi. Järjestä takapihalle esterata. Varmista, että siinä ei ole esineitä, joihin lapset voivat satuttaa itsensä. Yhden henkilön silmät sidotaan. Heidän on läpäistävä esterata ilman näkökykyä. Heillä on kuitenkin apua! Kumppani ohjaa sidottua henkilöä haasteiden läpi sanallisin ohjein. Muista ajoittaa kurssin suorittamiseen kuluva aika, jotta toinen teinipari voi yrittää ylittää asetetun ajan.
Balloon Stomp
Tätä peliä voi toki pelata suurten teiniryhmien kanssa, mutta sitä voi pelata myös sisarusten ryhmässä tai perheen kanssa. Jokaisella on ilmapallo sidottu jalkaansa pitkällä narulla. Kaikilla on sama tavoite: polkea toisen henkilön ilmapalloa ilman, että omasi poksahtaa. Viimeinen henkilö, jonka jalkaansa on kiinnitetty ehjä ilmapallo, on pelin voittaja. Videolla esittelevät lapset ovat nuorempia, mutta se antaa sinulle kuvan siitä, miltä pelin pitäisi näyttää.
Teinien ulkoilun edut
Ulkoilu tarjoaa ihmisille paljon muutakin kuin luonnon kauneutta ja loistoa. On olemassa useita etuja, joita vain ulkoilu voi tarjota yksilön fyysiselle ja henkiselle terveydelle.
- Ulkona oleminen parantaa tarkkaavaisuutta ja muistia; kaksi asiaa teiniltä tuntuu yhtäkkiä puuttuvan!
- Ulkona, jopa lyhyitä aikoja, voi vähentää stressiä ja kortisolitasoja ihmisissä.
- Ne, jotka viettävät aikaa ulkona, osallistuvat harvemmin kiusaamiseen.
- Säännöllinen ulkoilu voi johtaa liikalihavuuden ja siihen liittyvien terveysongelmien vähenemiseen. Mitä enemmän lapset liikkuvat, sitä terveempi heidän ruumiinsa on.
- Ulkona oleminen parantaa unta, ja teini-ikäiset tarvitsevat ehdottomasti unta.
Kuinka saada teini ulkoilemaan
Teini-ikäisen saaminen ulos osallistumaan järjestelyihin on luultavasti yli puolet voitosta. Taistele heidän haluttomuuttaan poistua kellarista vanhempien älykkyydellä ja taitavuudella.
- Luo perinteitä ulkopeleistä. Tee sunnuntaista ulkopelipäivä tai työskentele ulkopelillä perjantai-illan teinien hangoutiin.
- Kääntele klassista kiinnostusta. Tiedät, että teini-ikäiset rakastivat potkupallon pelaamista, joten ota peli, jossa he kasvoivat, ja lähde siihen kiehtovalla tavalla.
- Lopeta peli herkulla. Teinit rakastavat kohteluja yhtä paljon kuin pienet lapset. Voit tarjota herkullisia kesäherkkuja lämpiminä kuukausina tai kotitekoista kaakaota tai s'moreja viileämmällä säällä.
- Jos teini on vastahakoinen ulkoilemaan, tee sääntö, ettei tekniikkaa saa käyttää, ennen kuin hän tekee jotain ulkona vähintään 20 minuuttia.
Älä koskaan lopeta pelaamista
Ulkoilu ja pelien pelaaminen ei ole vain pienille lapsille. Vanhemmilla lapsilla, teini-ikäisillä ja aikuisilla ei ole mitään syytä lopettaa ulkoilua ja aktiivisuutta. Ole luova yrittäessäsi saada lapset ulos ja rohkaise hauskoja ja jännittäviä pelejä ja aktiviteetteja, jotka saavat teini-ikäiset kaipaamaan enemmän. Nämä teini-ikäisten ryhmäpelit pärjäävät varmasti.
