Siihentyminen tapahtuu, kun siittiösolu pääsee munasoluun (hedelmöittyy). Jos et ole varma hedelmöittymispäivästäsi, et ole yksin. Voi olla vaikea määrittää tarkasti, milloin ovulaatio tapahtuu, joten monet ihmiset eivät ole varmoja siitä, milloin he tulivat raskaaksi. Kun opit lisää hedelmöittymisestä, voit käyttää yleisiä menetelmiä hedelmöittymisajankohdan arvioimiseen.
Milloin hedelmöitys tapahtuu?
Termiä "hedelmöityspäivä" käytetään kuvaamaan tiettyä päivää, jolloin munasolu ja siittiösolu yhdistyivät. Tämä on ensimmäinen askel monimutkaisessa biologisessa prosessissa, joka johtaa raskauteen. Loogisesti voi vaikuttaa siltä, että hedelmöityspäiväsi ja päivä, jolloin olet sukupuoliyhteydessä, ovat samat, mutta näin ei aina ole. Raskaus voi tapahtua yhdynnän jälkeisinä tunteina tai päivinä riippuen siitä, milloin ovulaat.
Ovulaation aikana munasarja vapauttaa kypsän munan, joka kulkee munanjohtimeen, jossa se voi elää 12-24 tuntia. Siittiöt voivat päästä munanjohtimeen muutamassa minuutissa siemensyöksystä, joten hedelmöityminen voi tapahtua välittömästi, jos munasolu odottaa siellä. Siittiöt voivat elää jopa 5 päivää lisääntymiskanavassa, joten jos ovulaatio tapahtuu yhdynnän jälkeisinä päivinä, saatat tulla raskaaksi.
Ellet tiedä tiettyä päivää, jolloin ovuloit tai olet tullut raskaaksi hedelmöityshoitojen (esim. kohdunsisäinen keinohedelmöitys, koeputkihedelmöitys) avulla, voi olla hankalaa tietää tarkkaa hedelmöityspäivääsi.
Miten määrität hedelmöityspäiväsi
Jos et ole varma siitä, milloin hedelmöitit, on olemassa muutamia tapoja, jotka voivat auttaa arvioimaan hedelmöityspäivämääräsi.
Tulennuksen laskeminen ovulaation perusteella
Heikeneminen voi tapahtua vasta ovulaation jälkeen. Keskimääräinen kuukautiskierto on 28 päivää pitkä, mutta se voi vaihdella henkilöstä toiseen. Kuukautiskierto voi vaihdella missä tahansa 24-38 päivän välillä, ja päivä 1 alkaa kuukautistenne ensimmäisestä päivästä.
Ihmisillä, joiden kuukautiskierto on keskimäärin 28 päivää, ovulaatio tapahtuu yleensä noin 14 päivää viimeisen kuukautiskierron ensimmäisen päivän jälkeen. Jos kuukautisesi alkavat esimerkiksi 11. lokakuuta, ovulaatio tapahtuisi lokakuun 25. päivän tienoilla. Jos olet ollut yhdynnässä ovulaation päivänä tai sitä edeltäneiden 5 päivän aikana, 25. päivä olisi arvioitu hedelmöittymispäiväsi.
Jos seuraat kuukautiskiertoasi ja tiedät, kuinka pitkä keskimääräinen kiertosi on, saatat pystyä määrittämään ovulaation päivämäärän. Jos kiertosi ovat pidempiä kuin keskimäärin 28 päivää, ovulaatio todennäköisesti tapahtuu hieman myöhemmin kiertosi aikana. Esimerkki:
- Jos sinulla on 30 päivän kuukautiskierto, ovulaatio tapahtuu todennäköisesti noin 16 päivän kuluttua viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen.
- Jos sinulla on 35 päivän kuukautiskierto, ovulaatio tapahtuu todennäköisesti noin 21 päivää viimeisten kuukautistenne ensimmäisen päivän jälkeen.
Jos kiertosi on alle 28 päivää, ovulaatiosi tapahtuu todennäköisesti hieman aikaisemmin. Esimerkki:
- Jos sinulla on 24 päivän kuukautiskierto, ovulaatio tapahtuu todennäköisesti noin 10 päivää viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen.
- Jos sinulla on 26 päivän kuukautiskierto, ovulaatio tapahtuu todennäköisesti noin 12 päivää viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen.
Ovulaation merkit
Vaikka ovulaatio tuntuu kaikille erilaiselta, saatat kokea oireita, jotka viittaavat ovulaation alkamiseen. Cleveland Clinicin mukaan ovulaation merkkejä ja oireita ovat:
- Vatsan turvotus
- Rintojen arkuus
- Kodunkaulan lima muuttuu; voi tulla venyvää ja liukasta, muistuttaen munanvalkuaista
- Muutokset kohdunkaulan kiinteydessä ja asennossa. Kohdunkaulan tulee olla pehmeä, korkea ja avoin ennen ovulaatiota.
- Kompistus tai puristus alavatsan toisella puolella
- Kohonnut haju-, näkö- ja/tai makuaisti
- Libidon lisääntyminen
- Valotäpläisyys
Ultraääni hedelmöityspäivän määrittämiseksi
Jos et muista viimeisten kuukautistesi päivää etkä ole varma, milloin ovuloit, varhainen ultraääni voi auttaa määrittämään hedelmöityspäiväsi.
Ultraäänet ovat kuvantamisskannauksia, jotka tuottavat äänia altojen avulla kuvia kohdussasi kehittyvästä vauvasta. Treffien ultraäänitutkimukset suoritetaan usein raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, jotta saadaan selville, kuinka pitkällä olet raskaudessasi, ja antaa tarkan arvioidun eräpäivän.
Ultraäänen aikana sonografi mittaa vauvasi pituuden kruunusta lantioon (pään yläosasta vartalon alaosaan) määrittääkseen raskausiän. Raskausikä on aika viimeisistä kuukautisista kuluvaan päivään.
Vauva voidaan mitata jo 5-6 viikon kuluttua viimeisistä kuukautisista, mutta se antaa tarkimman raskausajan raskausviikkojen 8-14 välillä. Kun tiedät vauvasi raskausiän, voit vähentää siitä kaksi viikkoa saadaksesi arvion hedelmöityspäivästäsi.
Varhaiset raskauden merkit
Kuukautisten poisjääminen on usein ensimmäinen merkki siitä, että olet raskaana, mutta paras tapa tietää, oletko raskaana, on tehdä kotiraskaustesti tai käydä lääkärin vastaanotolla. Varhaisraskauden oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, ja joskus on vaikea sanoa, liittyykö tunteesi premenstruaaliseen oireyhtymään (PMS) vai raskauteen.
Yleisiä varhaisen raskauden merkkejä ovat:
- väsymys
- Ruoanhimo tai vastenmielisyys
- Toistuva virtsaaminen
- Päänsärky
- Implantaatioverenvuoto
- Puuttunut kuukautis
- Mielialan vaihtelut
- Arkat, arat rinnat
Onko hedelmöityspäivä tärkeä?
Vaikka voi olla hauskaa tietää tarkka hetki, jolloin vauvasi alkoi kasvaa, hedelmöityspäiväsi ei ole tieto, jota terveydenhuollon tarjoajasi yleensä tarvitsee tai käyttää. Eräpäiväsi, joka lasketaan viimeisten kuukautistenne ensimmäiseen päivään ja vahvistetaan ultraäänellä, on tärkein.
Tarkan eräpäivän määrittäminen on ratkaisevan tärkeää, koska se varmistaa, että terveydenhuollon tarjoaja tarjoaa synnytystä edeltäviä seulonta- ja testausvaihtoehtoja oikeaan aikaan. Terveydenhuollon tarjoajasi seuraa terveyttäsi ja vauvasi kasvua koko raskauden ajan ja käyttää eräpäivääsi määrittääkseen, milloin raskautesi on täysiaikainen ja valmis synnyttämään vauvasi.
