Rave-tanssi eroaa monista muista tanssityyleistä, koska jokainen tanssilattialla tekee omaa juttuaan. Vaikka joskus koko väkijoukko hyppää yhteen ääneen, rave-tanssin tavoitteena on suurimmaksi osaksi, että jokainen yksilö ilmaisee musiikin inspiroimia liikkeitä. Joillekin tanssijoille rave-tanssi sisältää hip-hop-liikkeitä, mutta monille muille se on täysin vapaamuotoista tanssia.
Musiikki ja Rave Dance
Rave-tanssi on 100% musiikin sanelemaa. Yleisiä rave-musiikkityylejä ovat trance-musiikki, elektroniikka ja hip hop. Rave-tanssi on yksi tehokkaimmista stressin lievittäjistä, koska kuten kaikki fyysinen aktiviteetti, stressitasot laskevat, ja koska ei ole määrättyjä vaiheita opeteltavaksi ja suoritettaviksi, tämä tanssityyli ei aiheuta stressiä tanssijalle. Vaikka country line -tanssi ja latinatanssi voivat olla rentouttavaa, kun tiedät askeleet, ravet lievittävät stressiä heti ensimmäisestä tanssilattialle astumisesta lähtien.
Rave-tekniikka
Rave-tanssi on kaiken kattava tanssimuoto. Vaikka tanssilattialla ei ole mitään erityisiä vaiheita suoritettavaksi yhdessä muiden kanssa, on olemassa oma tyyli; nimittäin rave-tanssia tehdään koko keholla. Astutpa sitten vasemmalle ja oikealle, hyppäät ylös ja alas tai yksinkertaisesti heilut lantiota, haluat saada ylävartalosi ja käsivartesi mukaan. Heiluta käsiäsi ilmassa, ojenna niitä ylös ja alas, lyö ilmaa edessäsi tai tee käsilläsi ympyröitä riippumatta siitä, mitä jokainen musiikkikappale sinussa inspiroi.
Yksi rave-tanssin vaikeimmista puolista on yrittää saada liikkeesi näyttämään suurilta, vaikka olet useimmiten tungosta tanssilattialla. Vaikka on käytännössä mahdotonta koskaan lyödä muita käsivarrellasi, yritä minimoida tämä tekemällä tanssistasi hyvin toistuvaa. Tanssijat ravessa valitsevat usein yhden liikkeen ja toistavat sen sitten koko kappaleen ajan. Jos haluat lyödä ilmaa kehosi eteen, raahaa eteesi väli ja aloita liike ja jatka sitä. Jos ojennat jatkuvasti käsiäsi edessäsi, on epätodennäköistä, että toinen tanssija siirtyy tähän tilaan.
Muista, että rave-tanssi on hyvin henkilökohtainen kokemus. Raving on improvisatiivinen, sisäinen tanssi ilman yleisöä. Liikuta koko kehoasi musiikin inspiraation mukaan. Jokaisella tanssilattialla olevalla on oma henkilökohtainen kokemuksensa musiikista ja liikkeestä. Sinulla ei ole yleisöä, johon tehdä vaikutusta; rave-tanssi on omaa kokemustasi ja ilmaisuasi.
Tanssiaskeleita kokeiltavaksi
Niille, jotka eivät ole koskaan käyneet ravessa ja pitävät ajatusta improvisaatiosta ylivoimaisena, kokeile joitain näistä tanssivaiheista kotona ennen raveille menoa. Vaikka et ehkä päädy suorittamaan mitään näistä vaiheista tanssilattialla, niiden tunteminen ennen lähtöä voi lievittää rave-tyyliin liittyvää ahdistusta.
Juoksumies
YouTube Video
Energinen liike, tätä voi toistaa kerta toisensa jälkeen, jotta saat erinomaisen treenin ravessa.
- Nosta oikea polvi vyötärön korkeudelle
- Kun nostat oikean jalkasi takaisin lattialle, liu'uta vasenta jalkaa taaksepäin nostamalla kantapäätä ja liu'uttamalla jalkasi pallon päällä
- Nosta vasen polvi vyötärön korkeudelle
- Liu'uta oikeaa jalkaasi taaksepäin, kun vasen jalkasi palaa lattialle
Tätä kutsutaan juoksijaksi, koska näyttää siltä, että juokset, mutta pysyt paikallaan, joten se on ihanteellinen liike täynnä rave-tanssilattialle.
Breaking (Break Dancing)
YouTube Video
Tämä yksinkertainen askel näyttää vaikuttav alta tanssilattialla.
- Hyppy oikealle jalalle, risti vasen jalka oikean edessä, napauta sitä lattiaa hyppääessäsi
- Toista vaihe vasemmalle kaksoishyppyllä
Tätä yksinkertaista askelta voidaan laajentaa niin, että se ylittää kerran edessä ja sitten ulos sivulle sen sijaan, että siirryttäisiin vain etureistiin toisella jalalla.
Jump Style
Perimmäisin hyppytyylinen liike koostuu viidestä hyppyrästä, potkimalla nostettua jalkaa. Käsivarret pidetään yksinkertaisesti löysänä, suurin osa liikkeestä tapahtuu jaloissa ja vartalossa:
- Hyppää vasemmalla jalalla, potkaise oikeaa jalkaa eteenpäin noin jalka ilmassa.
- Vedä oikea jalka taaksepäin ja toista vaihe numero 1.
- Vaihda jalkaa, hyppää oikealle jalalle ja potkaise vasenta jalkaa eteenpäin
- Hyppää uudelleen oikealle jalalle, mutta potkaise vasenta jalkaa taaksepäin.
- Hyppää vasempaan jalkaan, potkaise oikeaa jalkaa taaksepäin ja alas.
Tämä sarja voidaan toistaa tai vaihdella muilla jumpstyle-rutiiniksi kootuilla liikkeillä.
Rave Dance Accessories: Glow Sticks
Hehkutikkujen neonvärit (sekä kemiallisesti aktivoituvat lajit että paristokäyttöiset LED-valot) valaisevat tämän rave-tanssin muodon. Joskus niitä pidetään käsissä ja liikutetaan käsien liikkeiden korostamiseksi. Jotkut tanssijat vievät tätä pidemmälle, laittavat hehkutikkuja ohuiden nauhojen päihin ja käyttävät jongleerausta, joka tunnetaan nimellä "poi" tai "spinning" valopyörien luomiseksi. ilmassa musiikin mukaan. Itsetietoisille tanssijoille tämä voi olla tapa siirtää painopiste tanssiliikkeistäsi hehkutikkuihin.
Ammattilaisten tarkkaileminen
Paras tapa oppia rave-tanssia on alkaa käydä raveilla. Jokainen ryhmä on erilainen, joten tarkkaile, kuinka muut tanssijat liikkuvat, kun olet tanssilattialla. Vaikka voit hallita breakingin, hyppytyylin ja muut yksittäiset askeleet ennen kuin menet raveen, muista, että rave-tanssissa on kyse oman kehosi tulkinnasta musiikista. Sulje silmäsi ja anna musiikin ohjata sinua, niin liikkeesi ovat täydellisiä.
