Jos odotat lasta ja sinulla on univaikeuksia, saatat miettiä, onko Tylenol PM turvallista ottaa raskauden aikana. On kuitenkin tärkeää, että keskustelet asiasta lääkärisi kanssa ennen kuin otat käsikauppalääkkeitä.
Elintarvike- ja lääkehallinnon suositukset
Voivatko raskaana olevat naiset ottaa Tylenol PM:ää? Tylenol PM on kipua lievittävän asetaminofeenin ja antihistamiinin difenhydramiinin (tai yleisemmin Benadrylina) yhdistelmä. Tylenol PM:ää raskauden aikana pidetään turvallisena lyhytaikaiseen käyttöön. Se ei todennäköisesti aiheuta haittaa tai mahdollisia riskejä tai synnynnäisiä epämuodostumia vauvallesi.
FDA tarjoaa lisätietoa ja resursseja lääkkeistä ja raskaudesta verkkosivuillaan.
Käytä Tylenol-tuotteita lääkärin ohjeiden mukaan
Jos olet sairas, sinulla on kipua tai epämukavuutta tai koet unettomuutta, lääkärisi voi jopa suositella säännöllistä vahvuutta Tylenol tai Tylenol PM. Älä kuitenkaan koskaan käytä Tylenolia tai Tylenol PM:ää pitkällä aikavälillä, koska niitä tulee käyttää vain lyhytaikaiseen, tilapäiseen helpotukseen. Sinun tulee aina noudattaa lääkärisi ohjeita siitä, mikä on Tylenolin tai Tylenol PM:n sopiva suositeltu annos, etkä koskaan saa ylittää tätä annosta.
Tylenol-verkkosivustovaroitukset
Tylenol-verkkosivusto tarjoaa myös tietoa ja neuvoja Tylenol-tuotteiden käytöstä yleensä ja raskauden aikana. Siinä lukee: "Jos olet raskaana tai imetät, kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta ennen TYLENOL®-valmisteen tai muiden lääkkeiden käyttöä."
Pidetäänkö tylenolia turvalliseksi ottaa raskaana?
Tylenol ja Tylenol PM katsotaan turvallisiksi raskauden aikana. Äskettäinen tutkimus kuitenkin viittaa yhteyteen Tylenolin prenataalisen käytön ja sairauksien, kuten astman, ADHD:n, autismin, alhaisemman älykkyysosamäärän ja lapsuuden käyttäytymisongelmien välillä. Tutkimuksessa todetaan myös, että vaikka nämä ovat harvinaisia, vakavia komplikaatioita, asetaminofeenia tulisi silti käyttää vain tarpeen mukaan pienimmällä tehokkaalla annoksella ja lyhyimmän ajan.
Luonnolliset unistrategiat
Kokeile aina luontaistuotteita, jotka auttavat sinua nukkumaan ennen lääkkeiden ottamista. Tässä on muutamia ideoita nukahtamisen ja unen pysymiseen:
- Vältä kofeiinin juomista.
- Juo nesteitä usein päivän aikana, mutta hidasta ja juo vähemmän nestettä 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, jotta sinun ei tarvitse nousta ylös käyttääksesi vessaa.
- Pyydä rakkaasi hierontaa.
- Nuku ylimääräiset tyynyt polvien, jalkojen välissä, selän takana ja edessä. Sinun kannattaa harkita äitiystyynyn ostamista.
- Syö terveellisesti ja lisää runsaasti proteiinia.
- Ota synnytystä edeltävät vitamiinit useita tunteja ennen nukkumaanmenoa.
- Ota päiväunet, jos se auttaa kompensoimaan yöunen puutetta.
- Hanki paljon fyysistä liikuntaa päivän aikana.
- Ota joogatunti, joka korostaa hengitystä ja rentoutumista.
- Pyydä ystäviltä ja perheeltä apua, jos tunnet olosi musertuneeksi ja stressaantunut.
Käänny aina lääkärisi puoleen
Lääkärisi neuvot ovat äärimmäisen tärkeitä, kun sinulla on univaikeuksia. Ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi viimeisimmät tiedot siitä, onko Tylenol PM turvallista raskaudelle tilanteessasi.
