Sinulla on yksi lapsi vessassa lukemassa Dora the Explorer -kirjaa Yodan äänellä. Sinulla on toinen lapsi, joka "auttaa" kaatamaan muroja keittiön tiskille. Sinulla on viisi minuuttia aikaa pukeutua, korjata hiuksesi ja tehdä lounaita, tai lapset jäävät kaipaamaan koulubussia ja sinä jäät paitsi henkilökunnan kokouksesta. Ei, sinun ei tarvitse pistää appelsiinimehuasi Grey Goosella. Tarvitset kourallisen hyväksi havaittuja, stressaamattomia hakkereita kouluaamuihin, jotta selviät aamun hullauksesta.
Oh Mighty Checklist
Ollaan totta, useimmat lapset eivät pystyneet kartoittamaan ulospääsyä paperipussista juurikaan vähemmän suunnittelemaan ja toteuttamaan niitä monia vaiheita, jotka heidän on suoritettava päästäkseen ulos ovesta puhtaana, ruokittuina, pukeutuneena ja varustettuna päiväänsä. On aika esitellä heimosi Sane Mornings: The Mighty Checklist -jumalalle. Olipa tarkistuslistasi muodoltaan magneettitaulu, jossa on "tehtävä" - ja "tehty" -sarakkeet, tai onko luettelo kirjoitettu paperipussiin, toiminto on sama: tarkistuslista kertoo lapsillesi, mitä tehdä, jotta sinulla ei ole
Muistilistaa tehdessäsi päätä, mitä lapset voivat käsitellä itsenäisesti ja mikä on käytännöllistä. Tämä riippuu lapsestasi ja hänen kehitystasostaan. Räätälöi tarkistuslistat kykyjen, iän ja yksittäisen lapsen mukaan.
Suuri palkinto
Miehistön saaminen autoon ajoissa ilman huutamista (he) tai kyyneleitä (sinä) saattaa olla kaikki tarvitsemasi palkinto, mutta lapset haluavat vähän jotain ponnisteluilleen. Kukaan tässä maailmassa ei työskentele ilmaiseksi, mukaan lukien lapset. On olemassa gazillion menetelmiä opettaa lapsille palkitsemista ja seurauksia. Tee vähän tutkimusta ja löydä jotain, jonka uskot toimivan sinulle ja lapsillesi.
Yksinkertainen palkitsemisjärjestelmä on marmoripurkkimenetelmä. Anna jokaiselle lapselle tyhjä purkki ja marmoritarvike. Jokaista itsenäisesti suorittamaa Mighty Checklist -tehtävää varten he laittavat kaksi marmoria purkkiin. Jos he tarvitsevat muistutuksen tehtävän suorittamisesta (koska totta puhuen, he ovat lapsia), he ansaitsevat yhden marmorin. Jos annat useamman kuin yhden muistutuksen: ei marmoria, mutta heidän on suoritettava tehtävä joka tapauksessa. Kun he ovat täyttäneet purkin, he ansaitsevat palkinnon. Mitä se tulee olemaan? Viisi taalaa? Matka jäätelökauppaan? Uusi sovellus iPadille? Se on myös sinusta kiinni. Keskusteleminen palkinnosta ennen viikon alkua antaa lapsille jotain henkilökohtaista työskentelyä.
Sane Mornings Begin on Sunday
Okei, joten ehkä et ole "suunnittelija"." Ehkä olet spontaani vapaa henki, joka näkee rutiinin hallitsevan paradigman aseena, luovuuden vihamielisenä, massojen sortajana. Ehkä siksi aamusi ovat huonoja? Aika tinkiä periaatteistasi tavoitteesi palvelemiseksi. Omista osa Sunnuntai perheesi järjestämiseen arkipäivän menestykseen.
Sunday Hack 1: Conquer Clothes Woes
Valitse jokaiselle lapselle viisi asua (tai anna lasten tehdä valinta, jos olet seikkailunhaluinen.) Valitse esineitä hatuista ja hiusnauhoista aina pelättyihin kimppusukkkiin (voisiko joku, kuka tahansa suunnitella voittajan sukan Älä pilaa kaikkien elämää, kiitos!) Aseta jokainen asu valitsemaasi roskakoriin tai pussiin ja merkitse jokaiseen viikonpäivät. Lapset ovat täysin valmiita menemään maanantain roskakoriin, ämpäriin tai laukkuun ja saamaan vaatteensa pois. Heillä on koulussa kaapit, roskakorit ja lapset, ja he hoitavat tämän itsenäisesti.
Sunday Hack 2: Ruoan valmistus
Muistatko kuinka Carol Brady ja Alice (bonuspisteet, jos voit vastata Brady Bunchin triviakysymykseen "Mikä oli Alicen sukunimi?") seisoivat keittiön tiskillä ja rakensivat kuusi koululounasta kokoonpanolinjalla? Eikö se näyttänyt hausk alta? (Teskentele niin.) Arvaa mitä? Sinun vuorosi! Valmista viikon lounasruoat sunnuntai-iltapäivällä. Ei, sinun ei pitäisi tehdä perjantain tonnikalavoileipiä sunnuntaina (ellei ruokamyrkytys ole ajatus hyvästä ajasta), mutta voit valmistaa ja pussittaa porkkanat, viinirypäleet, kovaksi keitetyt munat ja monet muut välipalat, jotka helpottavat lounaan pakkaamista. viikon aikana. Jos sinulla ei ole Liisaa käytettävissäsi, voit saada lapsesi mukaan peliin. (Nelson. Hänen sukunimensä oli Nelson.)
Vaatteet viimeiseksi - jopa sinulle
Mikään ei ole pahempaa kuin siivota ja pukea kaikki maanantaiaamuna ja huomata, että lapsillasi on appelsiinimehua ja hyytelöä paidoissaan ja sinulla on kahvilla maalattu paitamansetti. Tässä vaiheessa sinulla on kaksi vaihtoehtoa: vetää kaikki yläkertaan potkimaan ja huutamaan etsiessäsi uusia asuja tai lähteä ulos ovesta näyttäen joukolta peikkoja.
Yksi varma tapa estää tämä yleinen takaisku on pukea kaikki viimeiseksi. Itä aamiainen, harjaa hampaat ja suihkuta kaikki hiukset ennen vaatteiden pukemista. Äidit ja isät eivät ole vieraita varhaisen aamun tahroille ja roiskeille, joten pue kaapu vaatteiden päälle, kun tarjoat aamuaterioita. Kun sotkujen uhkaa ei enää ole, pudota kaapuasi dramaattisesti pois täydellisesti supersankarityyliin, sillä kohtaa se: olet täydellinen pahis.
Make Me Time Bright and Early
Vanhemmat tarvitsevat joka aamu minuutti kahvinsa lyömiseen ja mielensä suuntaamiseen, ennen kuin vaatimuslista ja huutojen kakofonia ilmaantuu. Aseta herätys hetkeksi ennen kuin lapset heräävät ja anna itsellesi tilaa päästä sisään zen tai soturi -moodi. Riippuen siitä, kuinka paljon aikaa kuluu ennen aamun romahtamista, saatat pystyä puristamaan harjoittelua, käydä suihkussa ja pukeutua tai saada vähän työtä valmiiksi. Joskus jopa 15 minuuttia pimeyttä ja hiljaisuutta antaa vanhemmille runsaasti aikaa hengittää syvään ja siemailla kahviaan, kun he tarkastelevat aamuhyökkäyssuunnitelmaansa.
Luo Hair Caddy lähellä keittiötä
Elämä tapahtuu perheen keittiössä, varsinkin kouluaamuisin. Kun lapset matkustavat alas portaita etsimään ruokaa ja televisiota, pidä heidät alhaalla. Älä tuhlaa aikaa juoksemalla takaisin portaita pukeutumaan tai kampaamaan. Tuo aamuasut keittiöön ja laita hiushuppari wc-huoneeseen tai itse keittiöön. Täytä caddy detangler-suihkeella (miksi ihmiset silti yrittävät elää ilman tätä), hiusnauhoilla, hiusharjoilla ja rusetilla. Hyökkää lastenne kurittomien harjojen kimppuun, kun he ovat aamiaispöydässä tai television ääressä. Ota heidät kiinni heikkouden hetkellä.
Ota aamiaistilaukset aikaisin
Lapset syövät parhaimmillaankin epävakaita, ja monet lapset syövät yhtenä aamuna pannukakkuja ja pilkkovat niitä seuraavana. Aamiainen on raivostuttavaa vanhemmille, koska he valmistavat annoksen ja katsovat sitten lastensa kauhistuneen kulinaarisen luomuksen edessä. Kuka tiesi, että vilja voi olla niin loukkaavaa? He harkitsevat kaikkien nälkää antamista, mutta kukaan vanhempi ei voi hillitä ajatusta, että lapset ovat menossa kouluun nälkäisinä, joten he tekevät toisen ja toisen ja toisen aterian, kunnes lopulta he itkevät ja pyörtyvät juustotikkuja ja vanukaskuppeja klo 7.30.
Aloita aamiaistilausten ottaminen pieniltä, maksamattomilta asiakkailtasi aikaisin, kuten edellisenä päivänä aikaisin. Anna heille kolme vaihtoehtoa ja sitoudu yhteen. Sitoumusten kunnioittaminen on tärkeä oppitunti lapsille. Opettavia hetkiä ihmiset! Varmista, että he tietävät, mitä he valitsevat, mitä he saavat. Pidä kiinni aseistasi täällä. Älä peräänny. Älä anna heidän nähdä heikkoutta. Älä luola vaan kurkota sitä juustotikkua.
Keittiön valmisteleminen lähtöä varten Aikana edellisenä iltana
Keittiöt ovat kiireisiä tiloja aamulla. Huomaat todennäköisesti lentävän keittiössä kello 7 aamulla ajattelevasi, että pyörität pientä ravintolaa, kun otat tilauksia, käsittelet kauniita asiakkaita, pyyhit roiskeet ja toivot, että sinulla olisi muuta työtä kuin tämä. Et voi pysäyttää hulluutta, se kohtaa teitä joka ikinen päivä, vanhemmat, mutta voitte hallita hulluutta, ja teet sen organisoinnin kautta.
Varmista keittiö aamiaisaikaan edellisenä iltana. Laita lautaset, kupit ja hopeaesineet paikoilleen. Valmista kahvisi valmiiksi rullattavaksi. Jos lapsesi pitävät keitetyistä kananmunista tai makkarasta, tee ne edellisenä iltana, jotta sinun tarvitsee vain lämmittää ne.
Pakkaa reput samaan aikaan joka ilta
Reppujen pakkaaminen aamulla on kauhea idea, sanon vain ja omistan sen. Miksi vanhemmat edes yrittävät elää näin? Lounaiden valmistaminen ja reppujen pakkaaminen aamulla on kuin lapioimista lumimyrskyssä. Se on turhaa, ajanhukkaa, ja todennäköisesti vedät lihasta tekemällä sitä. Vakavasti, ikään kuin tarvitset vielä yhden aamutyön puristaaksesi arkipäivän aamuihin.
Pakkaa reput edellisenä päivänä ja tee se samaan aikaan joka päivä. Jotkut vanhemmat saattavat huomata, että heti kun lapset tulevat kotiin, pussien tyhjentäminen, läksyjen tekeminen ja välipalojen pakkaaminen on oikea tapa. Muut perheet hoitavat tämän tehtävän päivällisaikaan, koska tämä on vuorokauden ajanjakso, jolloin he ovat joka tapauksessa jumissa keittiössä. Silti toiset perheet odottavat, kunnes lapset ovat kaikki sängyssä, ja sitten he hiipivät alakertaan kokoamaan huomisen tarpeita yön tuoman hiljaisuuden lahjassa. Kaikki nämä vaihtoehdot ovat loistavia, pakkaaminen aamulla ei niin hienoa.
Laita tarroja kenkiin
Kengät ovat viimeinen asia lapsille, ennen kuin kaikki iskevät oveen mielettömässä taistelussa kellon lyömiseksi. Jos sinulla on pieniä lapsia, tiedät, että kengät ovat valmiina ja odottavat vievänsä teidät alas. Vasen päätyy oikealle, lapset kieltäytyvät vaihtamasta niitä, sinä alat huutaa, he heittäytyvät lattialle ja alat kyseenalaistaa kaikkia elämäsi valintoja, siellä eteisessä.
Käytä. Tarrat.
Tarrat ovat vanhempien paras ystävä, vankka liittolainen elämässä. Niitä voidaan käyttää käyttäytymiskaavioissa, palkintoina ja auttamaan lapsia hallitsemaan vasemman kengän ja oikean kengän taiteen. Ota tarra ja revi se keskeltä. Aseta tarran vasen puoli vasempaan kenkään kurkistamalla ylös lapsellesi ja tarran oikea puoli oikeaan kenkään. Nyt kenkäaika on hauska pieni palapeli, joka varmistaa, että kengät laitetaan oikeisiin jalkoihin ja pääset ulos ovesta ennätysajassa. Tarrat voittoon.
Anna itsellesi armoa
Loppujen lopuksi et saa mitalia täydellisesti toteutetusta arkipäivän aamusta. Kukaan ei tule kotiisi leikepöydällä ja tulostaulukolla, joka arvioi kykysi aloittaa päivä sujuvasti. Selvitä, mikä toimii sinulle, ja anna sille pyörre. Aloita yhdellä tai kahdella vinkillä tai temppulla ja rakenna niitä, kun perheesi oppii yksinkertaisista asioista. Hakkeroinnin tarkoitus on helpottaa elämää, joten viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on kasata hakkerit ja hukuttaa itsesi ja lapsesi.
Jos kokeilet kaikkea täällä ja olet edelleen kuuma sotku, tiedätkö mitä? Yritit. Jatka yrittämistä. Yrittäminen on ainoa asia, jolla on oikeasti merkitystä vanhemmuudessa. Anna itsellesi armoa aamuisin, jolloin mikään ei mene hyvin, ja tee parhaasi.
