Ajanvietto perheen kanssa on tärkeä osa yhteydenpitoa toisiinsa ja terveiden ja rakastavien ihmissuhteiden ylläpitämiseen. Vaihtoehtoja on paljon, kun haluat viettää laatuaikaa rakkaimpien kanssa.
Ajanvietto perheen kanssa
Ajanvietto perheen kanssa auttaa vahvistamaan ja ylläpitämään perhesitettäsi. Vaikka voi tuntua haastav alta tietyillä hetkillä viettää paljon aikaa yhdessä, on tärkeää yrittää olla yhdessä mahdollisimman usein.
Kirjaudu sisään toisiinsa
Kirjautuminen toisilleen koko päivän ajan on suloinen ja helppo tapa osoittaa, että ajattelette toisianne. Tällä tavalla, vaikka et voisi olla yhdessä, voit silti muodostaa yhteyden. Voit tehdä sen seuraavasti:
- Tekstiviestin lähettäminen
- lapun laittaminen pikkuisen lounaaseen
- Lasten jättäminen jääkaappiin
- Soita rakkaallesi tervehtimään
- Keskustele päivästäsi kun tapaat uudelleen
Luo perinteitä yhdessä
Perinteitä voivat olla:
- Erityiset perhejuhlat
- Elokuvaillan järjestäminen samalle illalle joka viikko
- Erityisen aterian ja/tai jälkiruoan syöminen tiettynä viikonpäivänä joka viikko
- Perhematkalle kerran vuodessa
Tee arkisesta hauskasta
Jos sinulla on pieniä, anna heidän osallistua tehtäviin, jotka sinun on suoritettava kotona. Pienet saavat mahdollisuuden osallistua aikuisten askareisiin, joten tee mitä tahansa tekemästäsi hauska tapa ottaa heidät mukaan ja samalla opettaa heille vastuullisuutta. Tämä ei ole vain loistava tapa pitää yhteyttä toisiinsa, vaan voit myös tehdä työsi samalla kun pidät hauskaa.
- Soita musiikkia tehdessäsi töitä yhdessä
- Saa lapsesi osallistumaan auttamiseen illalliselle ja siivoamiseen (laita astiat ja ruokailuvälineet lasten ulottuville tarkoitettuun kaappiin, jotta he voivat auttaa aterioiden järjestämisessä)
- Kilpaile pikkuisen kanssa viemään roskat ja kierrättämään
- Tee pyykkijuna (käytä isoa peittoa kerätäksesi kaikki pyykit talosta – jos ne ovat todella pieniä, he voivat "ajella" pesulajunalla)
Varaa aikaa syödä yhdessä
Ruoan jakaminen on loistava tapa olla yhteydessä ja nauttia toisten seurasta.
- Varmista, ettei pöydässä käytetä puhelimia tai muuta elektroniikkaa
- Päättäkää vuorotellen, mitä syötte illalliseksi
- Tee aterioita, jotka ovat merkityksellisiä sinulle, kumppanillesi (jos mahdollista) tai toiselle hoitajalle (jos mahdollista) ja selitä miksi
- Syö tietoisesti ja kannusta myös lastasi tai lapsiasi tekemään niin (keskity aisteihin syödessäsi ja kuuntele kehoasi)
Luo mielekäs nukkumaanmenoohjelma
Rutiinit voivat auttaa kaikkia perheenjäseniä tuntemaan olonsa turvalliseksi ja rakastetuksi. Varmista, että sinulla on nukkumaanmeno-rutiini, joka sopii kaikille ja että pystyt olemaan yhteydessä kaikkiin talossa oleviin ennen nukkumaanmenoa. Voit:
- Puhukaa päivän lempihetkestänne toistenne kanssa ennen hyvää yötä
- Lue iltasatu lapsellesi tai lapsillesi
- Sano: "Rakastan sinua" perheesi jäsenille ennen nukkumaanmenoa
- Soita pehmeää musiikkia ympäri taloa illallisen jälkeen tai katso jotain rentouttavaa/pehmeää yhdessä
- Kävelkää yhdessä illallisen jälkeen rentoutuaksesi
Olkaa kiinnostuneita toistensa harrastuksista
Kiinnostuksen osoittaminen toistensa harrastuksia kohtaan on loistava tapa viettää aikaa yhdessä ja osoittaa, että välitätte toistenne eduista. Voit:
- Anna vuorotellen jokaisen perheenjäsenen valita ryhmätoiminta, joka liittyy hänen harrastukseensa
- Tukekaa toistenne harrastuksia tulemalla katsomaan kilpailuja, tapahtumia ja esityksiä
- Otetaan aikaa keskustella toistensa eduista
Vanhemmille ja/tai huoltajille on erityisen tärkeää olla kiinnostuneita lasten harrastuksista, sillä se voi auttaa lasta tuntemaan itsensä tuetuksi, hyväksytyksi ja rakastetuksi.
Yksi yhteinen toiminta
Hauskan yhteisen toiminnan löytäminen voi olla loistava tapa pitää yhteyttä. Voit halutessasi tehdä jaetun toiminnan yhden perheenjäsenen, useiden perheenjäsenten tai kaikkien perheenjäsenten kanssa. Joitakin yhteisiä aktiviteetteja:
- Kirjan lukeminen yhdessä
- Yhteinen oppitunti (ruoanlaitto, leivonta, ompelu, puuntyöstö, taide, harjoittelu, kieli jne.)
- Yhdessä treenaaminen (vaellus, pyöräily, salilla käynti, lenkkeily, uinti, jooga, tanssi jne.)
- Sarjan katsominen yhdessä
- Leikekirjan luominen yhdessä
- Sukupuun teko
- Puutarhan istuttaminen
- Aterian tekeminen yhdessä kerran viikossa
- musiikkia yhdessä
- Vapaaehtoistyötä yhdessä
Kuinka viettää enemmän aikaa perheen kanssa
Parhaat tapa viettää aikaa perheen kanssa eivät välttämättä ole eniten aikaa vievät ideat, vaan laadukkaat hetket, joissa kaikki ovat virittymässä ja yhteydessä toisiinsa. Kun vietät aikaa yhdessä, arvosta hetkiä, jotka sinulla on toistensa kanssa. Muista, että jokaisen hetken ei tarvitse olla voimakas emotionaalisesti yhdistetty hetki. Yhteinen aika voi olla yksinkertaisesti hauskaa, kevyttä ja typerää.
Perheen kanssa viettämisen edut
Perheen kanssa viettämisen edut:
- Paranna viestintää
- Edistä yhteyttä ja luottamusta
- Nauttikaa toistenne seurasta ja pitäkää hauskaa
- Tukekaa toisianne ylä- ja alamäkien läpi
- Edistä rakkaussuhteita
Miten parantaa perheen ajan laatua
Yhteisen ajan laadun parantamiseksi:
- Omista aikaa ollaksesi vapaa sähköisesti
- Etsi toimintaa, josta kaikki ovat samaa mieltä
- Vietä aikaa kaikkien kanssa yhdessä ja myös pienemmissä ryhmissä tai dyadeissa
- Yrittäkää olla täysin läsnä ja tässä hetkessä, jotta voitte nauttia toistenne kanssa olemisesta
Ajanvietto perhelainausten parissa
Suloiset perhelainaukset voivat toimia inspiraationa viettää enemmän laatuaikaa yhdessä ja pitää perheesi kihloissa ja yhdessä.
Miten voin tehdä perheestäni hauskempaa?
Koska se, mikä on hauskaa yhdelle, voi olla erilaista toiselle, voi olla vaikea löytää toimintaa, jonka kaikki pitävät hauskoja. Jos näin on, on parasta valita vuorotellen, mikä tuntuu hausk alta, ja varmistaa, että kaikki pyrkivät sitoutumaan, vaikka he eivät olisikaan toiminnan valinneet.
Vietä aikaa perheen kanssa
Ajanvietto perheen kanssa voi auttaa teitä kaikkia tuntemaan olonsa yhteydessä toisiinsa ja rakastetuiksi. Vaikka teillä ei olisi paljoakaan aikaa toisillenne, varmista, että olette täysin sitoutuneita yhteisten hetkien aikana ja pyrkikää suunnittelemaan pidempiä aikoja yhteydenpitoon toistenne kanssa.
