Kun lapset kasvavat, he saattavat usein kysyä itseltään ja ystäviltään "miksi vanhempani ovat niin tiukkoja?" kun he eivät saa osallistua tiettyyn tapahtumaan tai pysyä poissa ulkonaliikkumiskiellon jälkeen. On normaalia, että vanhemmat haluavat suojella lapsiaan ja laatia sääntöjä pitääkseen heidät turvassa, ja on yhtä normaalia, että lapset vastustavat näitä sääntöjä, varsinkin jos he eivät ymmärrä niitä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tiukassa perheessä kasvamisella voi olla kielteisiä vaikutuksia lapsen terveyteen ja hyvinvointiin, minkä vuoksi on tärkeää, että vanhemmat tietävät tiukan vanhemmuuden haitat sekä ovatko he itse tiukkoja vanhempia.
Mitä tarkoittaa olla tiukka vanhempi?
Vaikka ihmiset käyttävät yleisempää termiä "tiukat vanhemmat" kuvaillessaan monia sääntöjä sisältävää vanhemmuuden tyyliä, psykologiassa käytetään itse asiassa tälle tyylille termiä nimeltä autoritaarinen vanhemmuus. American Psychological Associationin (APA) mukaan autoritaarista vanhemmuutta kuvataan vanhemmuuden tyyliksi, jossa "vanhempi tai hoitaja korostaa tottelevaisuutta, vähättelee yhteistyötä ja vuoropuhelua ja käyttää voimakkaita rangaistuksen muotoja". Tämä kasvatustyyli asettaa lapsille monia vahvoja rajoja, joita seurata, ja luo selkeän v altahierarkian vanhempien ja lasten välille. Tämä "minun tapani tai v altatie" vanhemmuuden tyyli keskittyy:
- Korkeat odotukset lapsille
- Alemmat lämpötasot
- Pienentynyt joustavuus
- Alhainen reagointikyky
Esimerkkejä tiukasta vanhemmuudesta
Kun olet oppinut lisää autoritaarisesta vanhemmuuden tyylistä, saatat jäädä miettimään, miltä tiukka vanhemmuus näyttää, tai vaikka olet itse tiukka vanhempi. Autoritaarinen vanhemmuuden tyyli näyttää erilaiselta kuin muut vanhemmuuden muodot, kuten arvov altainen, joka keskittyy enemmän lämpöön ja yhteistyöhön. Joitakin esimerkkejä tiukasta vanhemmuudesta ovat:
- Tiukka: Luo useita sääntöjä lastensa noudatettaviksi, ei selitä, miksi heidät laitetaan paikoilleen, ja antaa ankaran rangaistuksen, jos sääntöä rikotaan. vs. Authoritative: Luo sääntöjä, joita lapsille on noudatettava, selittää, miksi ne ovat hyödyllisiä, ja antaa lastenhuoneen jakaa ajatuksiaan ja mahdollisesti muokata niitä.
- Strict: Antaa lapselleen ankaran rangaistuksen säännön rikkomisesta ja käyttäytyy kylmästi häntä kohtaan.vs. Auktoritiivinen: Keskustelee lapsensa kanssa siitä, miksi hän rikkoi sääntöä, palauttaa ymmärryksen siitä, miksi sääntö on voimassa, ja on edelleen lämmin lapselleen.
- Tiukka: Ei ole joustava rangaistusten suhteen, kun sääntöä rikotaan, tai sääntöjen muuttamisesta. vs. Authoritative: On joustava mukauttaa sääntöjä, jotka perustuvat luottaen lapsen päätöksentekokykyyn.
- Tiukka: Ei rohkaise lasta kyseenalaistamaan sääntöjä. vs. Autoriteetti: Rohkaisee avoimeen yhteistyöhön ja viestintään sekä vanhemman että lapsen tarpeista ja työskentelee yhdessä ratkaisun löytämiseksi.
- Strict: Ei katso asioita lapsen näkökulmasta, koska he uskovat tietävänsä mikä on parasta. vs. Auktoriteetti: Yrittää aktiivisesti ymmärtää sääntöjä ja odotuksia lapsen näkökulmasta ja on empaattinen lapsen uskomuksia ja tunteita kohtaan.
Oletko tiukka vanhempi?
Useimmat vanhemmat asettavat lapselleen säännöt ja rajat, joita heidän on noudatettava perheensä ainutlaatuisten odotusten ja käyttäytymistoiveiden perusteella. Tämä voi tarkoittaa, että tiukka vanhemmuus saattaa näyttää hieman erilaiselta kotitalouksien välillä, mutta vanhemmuuteen liittyy joitain näkökohtia, jotka voivat olla samank altaisia vanhemmille kaikkialla. Saatat olla tiukka vanhempi, jos:
- Huomaat, että sinulla on enemmän sääntöjä/rajoja lapsellesi kuin muilla ympärilläsi olevilla perheillä.
- Sinulla on korkeat odotukset lapsellesi ja suuttuu, jos hän epäonnistuu.
- Sinä rankaiset lastasi, jos hän rikkoo sääntöä selityksestä riippumatta.
- Uskot, että vanhempana olet aina oikeassa ja tiedät mikä on lapsellesi parasta.
- Et jätä lapsesi huoneeseen kyseenalaistaaksesi sääntöjä ja vaatia, että hän noudattaa mitä tahansa sanot kysymättä.
- Uskot "minun tapani tai v altatie" tai "koska minä sanoin niin" -ajattelutapaan.
- Lapsesi ei tunnu mukav alta ilmaista mielipidettään tai esittää kysymyksiä.
tiukan vanhemmuuden haitat
Vanhemmuuden tyylejä on tutkittu useiden vuosien ajan, ja National Institutes of He althin (NIH) tutkimukset ovat osoittaneet, että autoritaarinen vanhemmuuden tyyli liittyy lapsen yleiseen hyvinvointiin ja vanhemmuuteen liittyviin haitoihin. lapsisuhde. Joitakin seurauksia siitä, kuinka tiukka vanhemmuus vaikuttaa lapsiin:
- Alentunut akateeminen suorituskyky
- Alempi empatiaaste
- Vähentynyt koulun sitoutuminen
- Masentuneisuusaste
- Korkeampi ahdistus
Eteenpäin tiukasta vanhemmuudesta
Tiukka vanhemmuudella on useita haittoja, jotka saattavat saada sinut haluamaan arvioida uudelleen vanhemmustayyliäsi, varsinkin jos luulet olevasi tiukka vanhempi. Jokainen vanhempi haluaa lapselleen parasta, jopa tiukat vanhemmat, ja juuri tämä halu pitää lapset turvassa ja terveenä ruokkii sääntöjen laatimista ja valvonnan tarvetta. NIH on havainnut, että arvov altainen vanhemmuus liittyy positiivisimpiin tuloksiin lapsen kehityksessä ja hyvinvoinnissa, minkä vuoksi vanhemmuuden tyylin omaksuminen tai joidenkin sen elementtien lisääminen perheeseen voi olla hyödyllistä koko perheelle.
Anna tukea
Sekä tiukat että arvov altaiset vanhemmat odottavat paljon lapsiaan kohtaan. arvov altaiset vanhemmat tarjoavat kuitenkin enemmän mukavuutta ja tukea auttaakseen lapsiaan kasvamaan. Lapsellesi lämpimämmän ympäristön luominen voi vahvistaa ajatusta, että hän voi kääntyä sinun puoleesi aina kun hän tarvitsee ja että rakkautesi ei ole millään tavalla ehdollista. Joitakin tapoja tarjota tukea ovat:
- Menee heidän koulun ulkopuolisiin tapahtumiin/aktiviteetteihin
- Heidän lohduttaminen, kun he tekevät virheen tai kohtaavat vaikean haasteen
- Kannustaa heitä löytämään ja ajamaan omia etujaan.
Kannustaa viestintää
Lapsen kanssa puhuminen on loistava tapa oppia lisää toistenne näkökulmista ja tarpeista ja häiritä "vanhempi on aina oikeassa" -ajattelutapaa. Se voi myös auttaa vähentämään vanhemman ja lapsen välistä voiman epätasapainoa, mikä puolestaan voi luoda enemmän luottamusta ja tukea perheesi jäsenten välille. Kun tiedät enemmän muiden tarpeista ja odotuksista, voit myös olla joustavampi sääntöjen asettamisessa. Joitakin tapoja kannustaa kommunikointia ovat:
- Puhu lapsesi kanssa siitä, miksi sinulla on tietyt säännöt voimassa
- Kuuntele, mitä lapsellasi on sanottavaa säännöistä
- Työskentelemme yhdessä joustavamman sääntöjoukon luomiseksi molempien tarpeidesi mukaan
Kehitä luottamusta
Monet tiukkojen vanhempien asettamat säännöt perustuvat siihen, että tarvitaan paljon valvontaa, koska pelätään kielteisiä seurauksia, jos säännöt eivät ole voimassa. Suuremman luottamuksen tunteen kehittäminen lapsesi kanssa on yksi tapa muuttaa sääntöjä pelkoon perustuvista suojeleviksi tulevaisuudessa. Tämä voi myös auttaa vanhempia asettamaan lapsilleen vähemmän/erilaisia rajoja, joiden avulla lapset voivat tehdä omia virheitään ja oppia niistä. Joitakin tapoja kehittää luottamusta ovat:
- Ole rehellinen lapsellesi mahdollisimman paljon
- Opi lisää päätöksentekotaidostaan ja -näkökulmistaan
- Myöntää tehneeni virheitä ja kannustaa myös lasta jakamaan
Etsi vanhempien tukea muutokselle
Vanhemmuuden tyylin muuttaminen tai muokkaaminen, johon perheesi on jo sopeutunut, ei ole helppo tehtävä. Se voi olla henkisesti ja emotionaalisesti uuvuttavaa sekä vanhemmille että lapsille heidän siirtyessään läpi siirtymäkauden. Tuen löytäminen itsellesi vanhempana tänä aikana on tärkeää ja auttaa sinua löytämään lohtua läheisiltäsi oppiessasi ja kasvaessasi. Joitakin tapoja löytää tukea ovat:
- Liity virtuaaliseen tukiryhmään, kuten Parents Helping Parents.
- Etsi terapeutti, joka saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi keskustelemaan vanhemmuudestasi.
- Kokeile online- tai henkilökohtaisen vanhemmuuden luokkaa työskennelläksesi muiden kanssa toivoen oppivasi samanlaisia taitoja.
Olla tiukka vanhempi
Vaikka tiukalla vanhemmuudella on joitain kielteisiä vaikutuksia, on tärkeää muistaa, että se, että olet tiukka vanhempi, ei tarkoita, että olet huono. Tiukat vanhemmat luovat sääntöjä ja rajoja suojellakseen lastaan tavalla, jonka he uskovat ohjaavan häntä menestykseen. Jos aiot tehdä muutoksia vanhemmuuden tyyliisi tai vanhempien ja lasten väliseen suhteeseen, joidenkin arvov altaisen vanhemmuuden elementtien ottaminen käyttöön voi olla hyödyllistä. Rakkautta ja tukea ja rajoja tasapainottavan ympäristön luominen voi hyödyttää koko perhettäsi.
