Ohita soseet ja anna vauvasi kokeilla kiintoaineita nopeammin tällä vallankumouksellisella ruokintamenetelmällä!
Vauvan neljän kuukauden täyttö on jännittävää aikaa! Tämä on keskimääräinen ikä, jolloin vauvat pääsevät kokeilemaan kiinteitä ruokia. Vaikka ikivanha perinne on ruokkia lapsellesi lusikalla joukko soseita, vanhemmat voivat kokeilla uutta lähestymistapaa, joka voi auttaa vähentämään nirsojen syöjien määrää ja samalla edistää itsenäisyyttä. Tätä käsitettä kutsutaan vauvan johtamaksi vieroittamiseksi. Tästä tekniikasta kiinnostuneille vanhemmille olemme eritelleet tämän vauvojen itseruokintamenetelmän perusteet, edut ja haitat.
Mitä on vauvan ohjaama vieroitus?
Baby-led weaning (BLW) on nykypäivän lähestymistapa kiinteiden ruokien käyttöönotossa. Tracey Burkettin ja Gill Rapleyn vuonna 2008 kehittämä tekniikka tuo vauvasi kuljettajan paikalle ja on kasvattanut suosiotaan alusta alkaen. Konsepti on yksinkertainen - sen sijaan, että lähtisivät vauvakäytävälle ja nappasivat soseet, vanhemmat voivat tarjota vauvoilleen samoja ruokia, joita he itse syövät! Tämä ei ainoastaan esittele erilaisia tekstuureja ja ainutlaatuisia makuja nopeammin, vaan se voi edistää terveellisempää ruokavaliota.
Milloin aloittaa vauvan ohjaama vieroitus
Perinteisistä menetelmistä poiketen vauvan johtama vieroitus on prosessi, joka alkaa noin kuuden kuukauden kohdalla. Vauvallasi on oltava muutama avaintaito voidakseen aloittaa kiinteän ruoan matkansa:
- Ensinnäkin heidän on kyettävä istumaan ilman tukea. Tämä tarkoittaa, että he hallitsevat täysin niskan ja pään liikkeitä ja hyvää vartalohallintaa.
- Toiseksi heidän kielen työntörefleksin täytyy olla poissa. Tämä on tahaton liike, jonka vauvan kieli tekee, kun kiinteä esine tulee hänen suuhunsa. Kun vauvasi kieli on läsnä, se työntää esineen, tässä tapauksessa ruoan, ulos suustaan. Tämä on luonnollinen suoja tukehtumista vastaan. Valitettavasti se voi vaikeuttaa kiinteän ruoan syöttämistä.
- Viimeksi, pikkuisen täytyy tarttua esineisiin ja tuoda ne suulleen. Muista, että jokainen vauva on erilainen, joten jotkut ovat valmiita aikaisemmin ja toiset saattavat joutua odottamaan hieman kauemmin kuin puolivuotissyntymäpäivänsä aloittaakseen. Vauvasi valmius on avain menestykseen tässä hankkeessa, joten älä kiirehdi siihen.
Vauvan ohjaaman vieroituksen edut
Kiinteiden ruokien esittely alusta alkaen voi tuntua pelottav alta ajatukselta, mutta monien vanhempien mielestä hyödyt ovat haittoja suuremmat. Tässä on joitain tärkeimmistä syistä, miksi vanhemmat kokeilevat vauvan johtamaa vieroitusta – ja muutamia asioita, jotka on otettava huomioon päätöksenteossa.
Parantaa kätevyyttä
Vauvasi ensimmäisen elinvuoden ajan on tärkeää, että vanhemmat auttavat lastaan rakentamaan vahvan perustan tulevaisuudelleen. BLW voi aiheuttaa hieman sotkua, mutta se antaa myös lapsellesi säännöllisiä mahdollisuuksia kehittää hienomotorisia taitojaan ja käsien silmän koordinaatiota. Tämä hioo heidän kykyään tarttua pienempiin esineisiin ja siirtää ne tehokkaasti suuhunsa. Se myös teroittaa heidän suun motorisia taitojaan, kykyään pureskella ja niellä, aikaisemmin kuin lusikalla ruokittujen vauvojen.
Edistää terveellisiä ruokailutottumuksia
Nirillistä syömistä koskeva tutkimus on osoittanut, että herkkyys koostumuksille, mauksille ja väreille johtuu "varhaisista ruokintavaikeuksista, kokkareiden ruokien myöhäisestä käyttöönotosta vieroituksen yhteydessä, syömispaineesta ja varhaisesta valinnasta". Se toteaa myös, että paras tapa ehkäistä näitä ongelmia on tarjota tuoreita ruokavaihtoehtoja ja syödä samoja ruokia kuin vauvasi. Vauvan johtama vieroitus edistää näitä molempia käsitteitä, mikä vähentää riskiä, että lapsestasi tulee nirso syöjä.
Tämä tekniikka opettaa myös itsesäätelyä. Vauvasi päättää, milloin hän haluaa lisää ja milloin hän on täynnä. Tämä vähentää yliruokinnasta johtuvia sylkemistä ja edistää terveellisempiä ruokailutottumuksia lapsesi tulevaisuutta ajatellen.
Säästää vanhempien aikaa ja rahaa
Kaupasta ostettu vauvanruoka on kallista – ja oman tekeminen voi olla aikaa vievää. Vauvan ohjaama vieroitus antaa vanhemmille mahdollisuuden tarjota lapsilleen samoja ruokia, joita he syövät joka päivä. Tämä tekee siitä edullisen vaihtoehdon, ja se voi olla käytännöllisempi kiireisille vanhemmille, jotka joutuvat sovittamaan työn tai useamman lapsen aikataulut.
Hones Social Skills
BLW kannustaa perheen ruokailuun. Tämä on fantastinen sosiaalinen vuorovaikutus, jota tehostaa syömisen aistillinen teko. Aktivoimalla lapsesi tunto-, maku- ja hajuaisti, itse asiassa helpotat kognitiivista ja kielen kehitystä. Vanhemmat voivat käyttää tätä mahdollisuutena esitellä uusia sanoja vauvalleen, ja se voi toimia loistavana yhdistämiskokemuksena.
Mahdollistaa varhaisen itsenäisyyden
Nii jännittävää kuin onkin seurata vauvan kokeilevan uusia ruokia, lusikkaruokinta on työlästä. Kun vauva lopettaa syömisen, ruokasi on todennäköisesti kylmää. Vertailun vuoksi, jos vauva ruokkii itse, voitte molemmat nauttia aterian samaan aikaan! Tämä lisää myös heidän itseluottamustaan, millä voi olla lumipallovaikutus muihin aktiviteetteihin.
Haittoja vauvavetoisessa vieroittamisessa
Vaikka BLW on erittäin suosittu vanhempien keskuudessa, menetelmässä on muutamia haittoja. Hyvä uutinen on, että meillä on vinkkejä tämän menetelmän kielteisten puolien vähentämiseen.
BLW on sotkuinen
Lappulaput eivät sovi vauvan johtamaan vieroittamiseen. Kun annat vauvalle täyden hallinnan ateriansa suhteen, hän myös sanelee, minne se laskeutuu. valitettavasti se ei ole aina heidän suussaan. Ruokailuajat voivat olla melko sotkuisia BLW:n aikana. Onneksi on olemassa tuotteita ja vanhempien hakkereita, jotka voivat auttaa vähentämään tätä ongelmaa. Näitä ovat haalarimaisten ruokalappujen käyttö, lihapaperin tai suihkuverhon vuorauksen asettaminen lattialle isojen sotkujen keräämiseksi ja vauvan ruokailupinnan peittäminen Glad Cling'n Sealillä yksinkertaista puhdistusta varten.
allergioita voi olla vaikeampi tunnistaa
Yksi soseiden suurimmista plussoista on, että voit helposti tunnistaa, onko lapsellasi allergia tai herkkyys tietyille ruokatyypeille. Yhdistelmäruoka ei anna sinulle tätä mahdollisuutta. Jos olet huolissasi mahdollisesta reaktiosta, harkitse tiettyjen ainesosien jättämistä sivuun valmistaessasi ateriaa. Jos esimerkiksi teet Chicken Alfredoa, jätä osa silputtua kanaa sivuun ennen kuin sekoitat maitopohjaiseen kastikkeeseen. Anna heidän kokeilla kanaa tai nuudeleita, mutta säästä maidon kokeilu erilliseen tilaisuuteen. Vanhemmat voivat lisätä pikkuhiljaa ruokaa vauvan aterioihin varmistaakseen, että allergiat eivät ole riski.
Turvallisuushuolia voi syntyä, jos vanhemmat eivät noudata ohjeita
Kuten missä tahansa syömiskokemuksessa, jos vanhemmat eivät noudata tiettyjä ohjeita, turvallisuus voi aiheuttaa huolta. Uusien ruokien kokeileminen on jännittävä virstanpylväs sekä vauvalle että vanhemmille, mutta on tärkeää, että odotat, kunnes vauvasi on kehityksellisesti valmis aloittamaan tämän toiminnan. Jokainen lapsi kävelee ja puhuu eri iässä. Valmius kiinteiden ruokien aloittamiseen ei ole erilainen.
Kun vauva on valmis ottamaan pyörän, vanhempien on ehdottomasti valvottava lastaan koko aterian ajan ja noudatettava suositeltuja ruoanvalmistusohjeita. Tämä voi merkittävästi vähentää tukehtumistapausta. Vanhemmat, jotka suhtautuvat edelleen epäilevästi kiintoaineisiin suoraan pullosta, voivat olla varmoja siitä, että tutkijat ovat havainneet, että tukehtuminen ei ole suurempi kuin jos ottaisit perinteisempää reittiä. Siksi, kun valitset vauvan johtaman vieroituksen, opetat lapsellesi annoksen hallinnan tärkeyden ennemmin tai myöhemmin.
Päätä, sopiiko vauvan ohjaama vieroitus sinulle
Jos vielä punnitat vauvavetoisen vieroituksen edut ja haitat, harkitse hybridiruokintamenetelmän aloittamista. Kokeile soseita ennen kuuden kuukauden ikää ja vaihda sitten BLW:hen, kun lapsesi on saavuttanut vaaditut kiintoainepitoisuudet.
BLW ei ole kaikille, mutta vanhemmille, jotka haluavat kokeilla tätä ruokintamenetelmää, meillä on menestyksen resepti! Vauvan johtama vieroitusopas kertoo kaiken, mitä sinun tulee tietää tästä jännittävästä prosessista, sekä vinkkejä ja temppuja, joiden avulla voit tehdä tästä kulinaarisesta seikkailusta stressittömän kokemuksen.
