Käsittele sulamista ja jopa ehkäise ne näillä yksinkertaisilla vinkeillä!
Kauheat kaksoset, petolliset kolmoset ja hurjat neloset. Tämä on aikaa, jolloin taaperot huomaavat tunteensa, mielipiteensä ja pelkonsa. Se on myös silloin, kun taapero sulautuu. Miten autat romahtanutta lasta? Ja miten voit estää ne kokonaan? Nämä vinkit ja temput voivat auttaa tekemään näistä hetkistä paljon hallittavampia.
Miten auttaa romahtamassa olevaa lasta
Kun taapero siirtyy sulamisvaiheeseensa, käytä näitä tekniikoita rauhoittamaan häntä.
Ota käyttöön aktiivinen kuuntelu
Kaikki haluavat tuntea itsensä nähdyksi ja kuulluksi. Aktiivinen kuuntelu on viestinnän muoto, jossa nämä tarpeet asetetaan etusijalle. Kun taaperollasi on romahdus, lopeta tekemäsi ja poista kaikki häiriötekijät. Sammuta televisio, hiljennä radio autossa ja pyydä muita sisaruksia olemaan hiljaa, kun käsittelet tätä asiaa.
Astu sitten heidän tasolleen. Tämä tarkoittaa polvistua lattialle niin, että olet silmien tasolla lapsesi kanssa. Kysy heiltä rauhallisesti, mikä on vialla, ja anna heidän sitten puhua. Älä keskeytä ennen kuin ne ovat valmiit. Jos he ovat edelleen sanattomia, kysy heiltä kyllä ja ei kysymyksiä, jotta he voivat antaa sinulle käsityksen ongelmasta. Kun tämä keskustelu on käynnissä, säilytä katsekontakti, nyökkää ja osoita aitoa huolta. Kun olet selvittänyt lapsesi romahduksen syyn, tunnusta hänen tunteensa ja tarjoa mahdollisia ratkaisuja.
Harkitse mahdollisia laukaisimia
Kun vauva itkee, vanhemmat kyseenalaistavat automaattisesti, onko vauva kuiva, nälkäinen, liian kuuma vai liian kylmä. Miksi tämä taipumus yhtäkkiä lakkaa, kun heistä tulee taapero? Kun raivokohtaus tai sulaminen tapahtuu, kysy itseltäsi:
- Voiko heillä olla nälkä?
- Ovatko ne märkiä?
- Onko päiväunien aika lähellä?
- Nukuivatko he hyvin viime yönä?
- Onko päivä ollut ylivoimainen? (esim. he kävivät koulua, näkivät sukulaisia, käyttivät paljon energiaa jne.)
- Eivätkö he saaneet tarpeeksi huomiota?
- Onko heillä kiire?
- Ovatko he ylikuormitettuja?
- Onko he sairaita?
Lapset eivät aina ymmärrä, miksi he ovat järkyttyneitä. Vanhempien tehtävä on selvittää ongelma ja tarjota mahdollisia ratkaisuja.
Muuta ympäristöäsi
Jos taaperollasi on romahdus, se voi johtua aistien ylikuormituksesta. Paras tapa ratkaista tämä laukaisin on mennä jonnekin muualle. Vaikka tämä voi toisinaan olla epämukavaa, on tärkeää muistaa, että taaperot ovat herkempiä tietyille ärsykkeille, kuten kovalle äänelle, kirkkaalle valolle tai tietyntyyppisille kosketuksille (esimerkiksi heidän korvansa tutkitaan lääkärissä). Tämä voi tehdä meluisista ostoskeskuksista, ruuhkaisista ruokakaupoista ja lääkärin vastaanotoista parhaita paikkoja näille purkauksille. Joten nappaa tarvitsemasi ja mene ulos ajoissa, varsinkin jos on lähellä päiväunien tai ruokailun aika.
Luo poikkeama
Kaikkien temppujen takana oleva taika piilee aina taikurin avustajan tarjoamassa häiriötekijässä. Sama lähtökohta pätee kiusaamisen pysäyttämiseen. Jos haluat pysäyttää purkauksen, etsi luovia tapoja kiinnittää heidän huomionsa pois kaikesta, mikä häiritsee heitä. Laula kappale, kysy, haluavatko he pelata kanssasi peliä, tai ala käyttäytyä typerästi! Fidget-lelut voivat olla myös loistava ratkaisu näissä tilanteissa, koska ne vähentävät stressiä ja tarjoavat keskittyneen häiriötekijän.
Oikeilla tekonsa
Mitä he tekevät väärin? Sinä ja minä tiedämme, että lelujen lyöminen ja heitteleminen on huonoa käytöstä, mutta he eivät välttämättä. Sinun tehtäväsi vanhempana on ohjata nämä toimet uudelleen. Jos he heittävät jotain, ota se ylös ja laita se rauhallisesti takaisin käsiinsä, mutta älä päästä sitä irti. Sano sen sijaan: "Emme heitä. ASETEMME leluja alas." Kun sanot tämän, ohjaa heidän kättään ja pyydä heitä hitaasti laskemaan lelu alas. Tämä muuttaa tämän "hirvittävän kahden" hetken oppimismahdollisuudeksi.
Pidä tauko
Joskus meidän kaikkien täytyy päästää tunteemme ulos. Kun taapero ei näytä olevan vastaanottavainen mahdollisille ratkaisuille, anna hänelle viiden minuutin aikakatkaisu. Sijoita ne turvalliseen tilaan, kuten heidän huoneeseensa (jos se on suojattu) tai sänkyyn. Kerro heille, että annat heidän pitää tauon ja palaat takaisin viiden minuutin kuluttua, kun he ovat rauhoittuneet. Aluksi tämä voi saada romahduksen kärjistymään, mutta huutaminen ilman yleisöä on vähemmän tyydyttävää. Kun tulet takaisin, kysy rauhallisesti, haluaisivatko he liittyä takaisin. Jos he suuttuvat uudelleen, kerro heille, että annat heille vielä viisi minuuttia.
Miten estetään sulaminen
On aina hyvä tietää, miten romahdus pysäytetään, mutta parempi on se, miten estää niiden toteutuminen kokonaan.
Auta taaperoa tunnistamaan erilaiset tunteet
Taaperoilla on vaikeuksia tunnistaa tunteitaan. Paras tapa korjata tämä ongelma on tulostaa kuvia ihmisistä, jotka ovat vihaisia, surullisia, iloisia, nälkäisiä ja väsyneitä. Koska lapsellasi on näitä erilaisia tunteita, näytä hänelle nämä "muistikortit" ja kysy, osoittaako kuva hänen tunteensa. "Oletko surullinen?" "Teekö tämä sinusta hulluksi?" "Tunnetko nälkäiseksi?" Ajan myötä tämä auttaa heitä tunnistamaan nämä tunteet. Pidä kortit mukanasi, ja kun tällaisia tilanteita ilmenee, ne voivat nopeasti osoittaa ongelman ja rajoittaa kiukun pituutta.
Anna heille vaihtoehtoja
Taaperolapset kaipaavat hallintaa. Jos annat heille pieniä voittoja, he ovat onnellisempia ja yhteistyöhaluisempia pitkällä aikavälillä. Esimerkiksi, kun he menevät pukeutumaan, anna heidän valita housut, paita, sukat ja takki. Avain menestykseen on vain antaa kaksi vaihtoehtoa valita kahden housun, kahden hatun ja kahden kenkäparin välillä.
Tämä yksi toiminta antaa heille yhtäkkiä paljon voimaa. He tekivät erilaisia päätöksiä, ja sinä tuit niitä valintoja. Vanhemmat voivat antaa heille nämä mahdollisuudet valitessaan välipalaa, valitessaan kasviksia illalliseksi ja nukkumaanmenotehtävissä. Esimerkiksi "Mitä haluat tehdä ensin - käydä kylvyssä tai harjata hampaasi?" Molemmat toiminnot on tehtävä, mutta heistä tuntuu, että heillä on voimaa yörutiinissaan. Tämä voi auttaa taaperoille nukkumaanmenoaikana.
Pidä aikataulusta
Lapset viihtyvät aikataulujen mukaan. Pidä heidän päiväunensa, nukkumaanmenoaikansa ja ruokailuaikansa yhdenmukaisina. Yritä hoitaa asiasi ja varata lääkäriaikasi samaan aikaan joka päivä. Tämä antaa taaperollesi mahdollisuuden ennakoida tiettyjä aktiviteetteja ja poistaa yllätyksen elementin, joka voi joskus laukaista kiusaamisen.
Aseta odotukset ajoissa
Jos sinulla on edessäsi kiireinen aamu, kerro siitä taaperollesi! "Meillä on tänään kolme kauppaa, ja sitten äidin on mentävä lääkäriin. Tuon paljon pelejä ja eväitä, joten tarvitsen sinun olevan hyvä." Kun edistyt luettelossasi olevien tehtävien läpi, kerro heille, mitä on tulossa seuraavaksi. Tämä on toinen helppo tapa poistaa yllätyselementti ja auttaa heitä tietämään, mitä odottaa. Samaa lähtökohtaa tulisi soveltaa myös rangaistuksiin. "Ymmärrän, että olet turhautunut, mutta emme heitä tavaroita. Jos heität toisen lelun, saat aikakatkaisun."
Varaa aikaa lapsellesi
Joskus raivokohtaukset liittyvät tarpeeseen tuntea itsensä rakastetuksi ja arvostetuksi. Vauvasi tarvitsee huomiotasi. Elämästä tulee kiireistä, ja vanhemmat unohtavat joskus olevansa pienen lapsensa maailman keskipiste. Käytä 30 minuutista tuntiin keskittynyttä hauskaa aikaa lapsesi kanssa. Muista myös merkitä aika, jonka vietät heidän kanssaan. Jos esimerkiksi lapsesi nimi on Beau, ilmoita suullisesti: "On Beau-aika!" Näin he tietävät, että tämä on hauskan ja jakamattoman huomion aikaa. Anna heille mahdollisuus päättää, mitä pelejä pelaat tai mitä kirjoja luet. Poista häiriötekijät ja priorisoi heidän tarpeensa.
Anna heille mahdollisuuksia tuntea olonsa arvokkaaksi
Lapset haluavat tulla tarpeellisiksi. Me kaikki teemme. Toinen loistava taktiikka taaperoiden sulamisen estämiseksi on antaa heille tehtäviä ja päätöksiä koko päivän ajan. Pyydä heitä auttamaan sinua tuomaan elintarvikkeita, heittämään tavarat roskakoriin, siivoamaan astiat päivällisen jälkeen ja laittamaan likaiset vaatteensa pyykkiin. Anna heidän päättää tietyistä illallistuotteista ja ruokkia koira. Tämä ei vain saa heidät tuntemaan olonsa tärkeäksi, vaan se opettaa heille myös vastuuta.
Tantrum vs. Meltdown: mitä eroa on?
Monet vanhemmat käyttävät sanoja sulautuminen ja kiukkuisuus keskenään, mutta näillä termeillä on hyvin erilaisia määritelmiä. Kiukunpurkaus on purkaus, joka syntyy, kun lapsi on turhautunut tai vihainen, koska hän ei pidä tilanteen seurauksista. Näihin jaksoihin liittyy tavallisesti polkemista, huutamista, käsien ja jalkojen heiluttamista, potkimista ja jopa esineiden heittämistä.
Ne ovat yleisimpiä 1–3-vuotiaiden lasten keskuudessa (huippunsa kahden ja kolmen välillä), ja ne loppuvat yleensä pian lapsen neljännen syntymäpäivän jälkeen. Sen sijaan romahduksia voi tapahtua 1–100-vuotiaiden välillä. Nämä ovat emotionaalinen reaktio ylikuormituksen, yllättyneen, väsyneen, nälkäisen, pelon tai kivun tunteeseen. Ylistimulaatio (aistien ylikuormitus) voi myös laukaista nämä jaksot. Nämä voivat myös aiheuttaa väärinkäytöksiä, kuten työntämistä ja potkimista, sekä itkua ja huutamista.
Kuolamat ja raivokohtaukset ovat normaaleja
Miksi raivokohtauksia ja sulamista ilmenee? Taaperoikäisenä lapsesi ei tiedä kuinka tunnistaa tai ilmaista oikein, mikä on vialla. Tämä on normaali osa lapsen kehitystä, ja se heikkenee hitaasti, kun lapsesi alkaa ymmärtää paremmin itseään ja tapaa, jolla maailma toimii.
Näinä ahdistuksen hetkinä vanhempien on erittäin tärkeää pysyä rauhallisena. Tämä voi olla vaikea tehtävä, mutta yritä hengittää syvään ja laskea viiteen ennen vastaamista. Muista myös, että jokainen vanhempi on käsitellyt tätä asiaa jossain vaiheessa äitinä tai isänä. Tämä tarkoittaa, että sinun on keskityttävä taaperoisiisi eikä kaikkiin muihin. Anna katsojien tuijottaa ja tuomita. He ovat siellä jonain päivänä.
Mitä kauemmin keskityt muihin asioihin, sitä enemmän romahdus kärjistyy. Aseta vauvasi ja hänen tunteensa tärkeysjärjestykseen. Ole empatiaa ja ole kärsivällinen. Älä myöskään unohda muita lapsiasi. Aseta vauva sänkyyn tai syöttötuoliin. Pyydä vanhempia lapsiasi menemään katsomaan suosikkiohjelmaansa toiseen huoneeseen kotona ollessasi tai miettimään, mitä sinulla on jäänyt nappaamaan päivälliselle, kun olet ruokakaupan tuotantokäytävässä.
Mitä ei saa tehdä kiukun aikana
Viimeinen asia, joka kannattaa muistaa, kun taaperon kiukkukohtaus ilmenee, on olla koskaan antamatta periksi raivokohtaukselle. Tämä vain opettaa lapsellesi, että hän voi toimia saadakseen haluamansa. Lahjonta ei myöskään ole vastaus. Vanhempien ei myöskään pidä sivuuttaa käyttäytymistä. Haluat taaperosi oppivan tunnistamaan tunteensa ja ymmärtämään, että on olemassa parempiakin tapoja selviytyä siitä kuin romahdus. Mikä tärkeintä, kun he oppivat hallitsemaan tunteitaan paremmin ja rauhoittumaan näinä vihan ja pettymyksen hetkinä, ylistä heitä! Positiivinen vahvistaminen on tehokas tapa kehittää parempia käyttäytymismalleja ja auttaa vähentämään lasten romahduksia.
