Työstä muistiasi pitämällä hauskaa näiden koukuttavien pelien parissa!
Muistot ovat arvokkaita, mutta paljon on tehtävää, jotta ne säilyisivät pitkinä ja vahvoina. Pelit ovat yksi parhaista tavoista saada vanhemmille aivoille kaivattua liikuntaa. Valitse digitaaliset pulmat sekä kynällä ja paperilla varustetut palapelit, joista tulee uusi osa päivittäistä rutiinia, ja iloisesti!
Ristisanatehtävät
Ristisanatehtävät saavat aivot etsimään yhteyksiä ja etsimään vastauksia muistista yhä uudelleen ja uudelleen. Viimeaikaisen popkulttuurin, sanojen määritelmien ja vastausten sopivuuden perusteella ristisanatehtävät ovat harjoittelua muistille. Jos etsit uskomatonta ristisanatehtävää, jota voit pelata verkossa, The Washington Postin päivittäisen ristisanatehtävän avulla voit tarkistaa palapelin edetessäsi varmistaaksesi, että olet oikeilla jäljillä. Vanhusten klassisia muistipelejä, kuten ristisanatehtäviä, on vaikea voittaa, kun on kyse hauskasta.
Sudoku
Ei vain ongelmanratkaisupulma, vaan Sudoku auttaa muistia! Toisin kuin ristisanatehtävä, joka vaatii joskus hyvin kapeaa tietoa, Sudoku ei vaadi muuta kuin numeroita. Se on hyvä muistin pitämiseen terävänä, kun käsittelet palapeliä, koska sinun on muistettava numerot, joita et ole vielä käyttänyt. Pelaa Sudokua verkossa tai kynällä (kynällä) ja paperilla.
Keskittyminen
Vaihtoehtoisesti tällä pelillä on helppo muistaa nimi: muisti. Nappaa kaksi pukua korttipakasta, osta muistipeliin omistettu korttisarja tai hanki online-versio muistista. Käännä kaikki kortit niin, että ne ovat kuvapuoli alaspäin. Käännä yksi kortti ylös ja sitten toinen. Jos ne täsmäävät, poista pari pöydältä. Jos ei, käännä ne takaisin alas ja toista, kunnes kaikki kortit on tyhjennetty.
Tee siitä kilpailu ja kilpaile ystävän kanssa tai aseta ajastin nähdäksesi kuinka nopeasti voit mennä!
Shakki
Yleinen peli, voit pelata shakkia ystävän kanssa, puhelimella tai tietokoneella. Tämä ei ole vain strategiapeli, vaan sinun on muistettava mahdolliset liikkeet, joita harkitset, sekä jatkoliikkeet vastustaaksesi vastustajasi.
Hyvä uutinen on se, että kun pelaat tietokonetta vastaan, voit muuttaa vaikeustasoa tavataksesi sinut missä olet.
Palapelit
Miten palapelit ovat muistipeli? Koska aivosi täytyy työskennellä siellä, missä ne ovat nähneet tuon värin, tuon pienen palan kukan terälehteä, talon nurkassa, samalla kun lajittelet ja kokoat palapelin.
Eikö vieläkään myyty? Mikset poimi palapeliä, josta tulee haku ja löytäminen, kun olet valmis. Nyt se todella saa sinut muistamaan, mitä näet kussakin kappaleessa, kun ratkaiset.
Triviapelit
Kuten ristisanatehtävät, triviapelit saavat aivosi käymään läpi kaiken tallentamasi tiedon. Olipa kyseessä bilepelit, kuten Trivial Pursuit, jotka saavat sinut etsimään vastausta ilman vihjeitä, Jeopardyn iltakello, joka pakottaa miettimään kysymystä vastauksen löytämiseksi, tai pelejä, jotka tarjoavat hieman apua, kuten puhelinsovellus Trivia Crack (joka antaa sinulle monivalintakysymyksiä) on paljon triviapelejä, jotka osoittautuvat loistaviksi muistiharjoituksiksi eläkeläisille.
Sanat ystävien kanssa
Pidä Scrabble-pelisi verkossa, jossa etäisyydellä ei ole väliä Words With Friends -sovelluksella. (Vaikka klassinen henkilökohtainen Scrabble-peli on aivan yhtä hyvä.) Anna aivosi etsiä sanamuististasi ja rakentaa sana, jolla on korkeimmat pisteet. Ja kun harkitset kaikkia vaihtoehtoja, joita voit pelata, muistisi pyrkii pitämään nämä ideat mielessäsi. (Ja - jos tarvitset vähän apua, ei ole häpeä käyttää aputyökalua, kuten WordFinder!)
Jos haluat jotain, jota voit soittaa yksin, Boggle on erinomainen tapa rakentaa sanoja, muistaa sanat, joita olet soittanut, ja sanat, joita haluat soittaa. Voit pelata verkossa tai pitää setin kotona itsellesi.
Tarjoilutarjotinpeli
Tiedätkö sen laatikon, jossa on kaikenlaista sekalaista tavaraa? Sillä on nyt loistava käyttökohde. Tai voit kerätä pieniä satunnaisia esineitä ympäri taloa, jotka mahtuvat pöydälle. Pudota noin tusina esinettä lokeroon. Ota huippu tarjottimella noin 30 sekunnin ajan ja käänny sitten pois tai peitä esineet.
Yritä kirjoittaa muistiin niin monta kohdetta kuin näit! Jos se alkaa olla liian helppoa, lisää esineiden määrää ajan myötä tai kilpaile vaikka ystävän kanssa.
Mahjong
Mahjongin pelaaminen on loistavaa lyhytkestoiselle muistille, kuten sudokut ja palapelit. Se terävöittää muistamistaitojasi, ja kun pelaat verkossa, vaikeusastetta on helppo kääntää ylös tai alas sen mukaan, kuinka suurta haastetta etsit.
Pidä muistisi terävinä pelaamalla
Tervennä lyhytaikaista muistiasi ja treenaa pitkäkestoista muistiasi aivopalapelien avulla. Klassisista kynä- ja paperiristitehtävistä Words With Friends -pelin digitaalisiin pelihaasteisiin – muistipelit eivät ole enää tylsää, sateisen päivän toimintaa. Ne ovat tapa pitää yhteyttä perheeseen ja pitää muistisi terveenä.
