Herkulliset aamiaisvuoat
Pataruoat eivät ole vain illallista. Aamiaisvuoat ovat helppoja valmistaa, maukkaita ja upeita kiireisiin aamuihin, erikoistilaisuuksiin tai jopa brunssiin. Olitpa kasvissyöjä tai etsit jotain nopeaa ja helppoa, kokeile yhtä maukkaimmista aamiaisvuokaresepteistä.
Perusaamiaisvuoka
Tämä aamiaisvuoka sopii nopeasti yhteen, ja se valmistetaan jääkaapista ja ruokakomerosta, kuten makkarasta, jäähdytetystä puolikuun taikinasta ja juustoraasteesta. Paistaminen kestää myös alle 30 minuuttia.
Tämä ruokalaji on helposti muokattavissa, mikä tekee siitä entistä paremman. Muuttaaksesi asioita, korvaa makkara kuutioidulla kinkulla tai pekonilla tai lisää 1/2 kupillista hienonnettuja suosikkivihanneksia, kuten sieniä tai paprikaa.
Hash Brown Casserole
Perusaamiaisvuoan tapaan hasiruskeassa versiossa on kananmunia, juustoa ja makkaraa, mutta se sisältää myös raastettua tai kuutioitua hashruskeaa. Säästät aikaa tarjoamalla tätä all-in-one-vaihtoehtoa sen sijaan, että tekisit ruskeaksi hash-ruskeita sivuun! Koristele viipaloiduilla kirsikkatomaateilla.
Tee tämä vuoka sunnuntaina, ja lapsesi nauttivat kylkiluistaan sopivan aamiaisen koko viikon ajan. Vuoan kypsennys kestää noin tunnin.
kurpitsapata
Kesäkurpitsa-aamiaisvuoka sopii erinomaisesti kasvissyöjille tai niille, jotka eivät syö makkaraa tai muuta aamiaislihaa. Se on täynnä munia, kesäkurpitsaa ja tomaatteja. Ricottajuusto lisää kermaisuutta ja tekee siitä erottuvan muista raastettuja kovia juustoja käyttävistä patoista. Kokeile lisätä muita saatavilla olevia tuoreita kasviksia, kuten sieniä tai punasipulia. Ruoka valmistuu noin 30 minuutissa.
Mustikaleipävanukasvuoka
Jos haluat aamiaiseksi makeaa suolaisen sijaan, mutta haluat jotain vaikuttavampaa kuin muffinssi, tämä mustikkaleipävanukas sopii sinulle. Se on valmistettu vanhentuneesta challah-leivästä, kananmunista, vaniljasta, kermasta, maidosta, sokerista ja mustikoista. Perheesi rakastaa tätä dekadenttia ruokaa, mutta se on tarpeeksi kaunis ja tyylikäs tarjottavaksi brunssissa tai jopa morsius- tai vauvajuhlissa. Pata paistuu noin 50 minuutissa.
Yön ylittävä ranskalainen paahtoleipävuoka
Ranskalainen paahtoleipä on perusruoka, mutta sen valmistaminen kiireisenä aamuna on aikaa vievää ja sotkuista. Tämä yön yli tarjottava ranskalainen paahtoleipävuoka ei ole pelkästään lapsiystävällinen, vaan se voidaan valmistaa myös edellisenä iltana, jotta leivässä on runsaasti aikaa imeä itseensä kaikki oii-tahmea hyvyys. Se on valmistettu kananmunista, vaniljasta, mausteista, hapantaikinaleivästä ja maidosta, ja siinä on murusia. Pata paistuu noin 45 minuutissa.
Tator Tot Breakfast Casserole
Lapset menevät apinalle tator totsille. Mutta pakastetut pussit suoraan pussista voivat olla tylsiä. Kun yhdistät ne pekoniin, juustoon, muniin ja maitoon, lapsesi ja makuhermosi kiittävät sinua. Tämä resepti kestää noin 50 minuuttia ja on erittäin taloudellinen. Siitä voidaan tehdä myös kasvisruokaa jättämällä pois pekoni.
Paistettu kaurapuuro aamiaiseksi
Yksi viimeisimmistä luontaistuotehulluista on paistettu kaurapuuro patassa. Tämä resepti sisältää kaurapuuroa, omenoita, päärynöitä, mausteita, maitoa ja hienonnettuja saksanpähkinöitä, ja se paistaa noin 45 minuutissa. Se on maukas tapa sinulle ja lapsillesi saada enemmän kuitua. Jos haluat, voit korvata maidon mantelimaidolla.
Keksi- ja makkarakastikevuoka
Jos runsasruoka on sinun käsityksesi täydellisestä aamiaisesta, kokeile valmistaa keksejä ja kastiketta. Resepti pysyy uskollisena perinteiselle keksien ja makkarakastikkeen versiolle. Se on edullinen ja nostalginen sekoitus keitettyä jauhettua makkaraa ja voitaista kermakastiketta, jonka päällä on pörröisiä keksejä.
Voit myös nauttia vuokasta, jos olet kasvissyöjä. Jätä makkara pois tai käytä lihattomia makkaramuruja. Ruoka valmistuu noin 20 minuutissa ja on loistava vaihtoehto lomaaamun aamiaiseksi.
Pinaatti ja juusto Strata
Tämä vuoka on Popeyen itsensä arvoinen pinaatin, juustosekoituksen, kuutioidun leivän, kananmunien ja maidon ansiosta. Ripaus muskottipähkinää antaa ruoalle makean ja mausteisen maun. Pinaatti, jopa keitettynä, on loistava A- ja C-vitamiinin, kalsiumin, raudan, proteiinin ja kuidun lähde. Ruoan voi valmistaa jopa päivää eteenpäin ja paistaminen kestää noin tunnin.
Kukkakaali- ja munavuoka
Jos tarkkailet hiilihydraattien saantiasi tai noudatat Paleo-ruokavaliota, perunaa tai keksejä sisältävät aamiaisruoat ovat kiellettyjä. Mutta tämä vähähiilihydraattinen, paistettu kukkakaali ja muna aamiaisvuoka ei ole. Se sisältää sekoituksen cheddar- ja sveitsiläisiä juustoja ja valkosipulijauhetta. Jos haluat runsaamman ruoan, lisää kuutioitua keitettyä kinkkua tai pekonia. Pata paistuu noin 40 minuutissa.
Päivän tärkein ateria
Ruokkaasta vuokasta nauttiminen aamiaiseksi auttaa kehoasi täyttämään kiireisen päivän. Ja koska valittavana on niin monia pataruokia ja muita aamiaisreseptejä, ei ole mitään tekosyytä jättää väliin tämä erittäin tärkeä ateria. Olitpa lihan ystävä tai kasvissyöjä, jokaiselle löytyy herkullinen vaihtoehto.
