Vaikka saatat ajatella, että viihdyttäjät käyttävät hypnoosia vain nauramaan, kliiniset asiantuntijat ja muut ovat käyttäneet hypnoosia auttaakseen teini-ikäisiä tyttöjä erilaisissa ongelmissa painonpudotuksesta masennukseen. Mutta se ei ole kaikki hyödyt, nuorten hypnoosissa on joitain todellisia riskejä, jotka sinun on otettava huomioon ennen kuin kokeilet sitä.
Mitä on hypnoosi?
Yksinkertaisimmassa mielessä hypnoosi on fyysisen rentoutumisen tila, jossa mieli on avoin vastaanottamaan ohjeita tai näyttelemään kuvitteellista roolia. Hypnoosi saattaa muistuttaa transsissa olemista tai muuttunutta tajunnantilaa, esimerkiksi kun henkilö haaveilee. Kun henkilö on hypnotisoitu, silmät voivat olla joko auki tai kiinni, ja keskittymiskyky ja keskittyminen lisääntyvät. Mielenkiintoista on, että noin 14-vuotiaasta puoliväliin aikuisuuteen on paras ikäryhmä reagoida hypnotismiin. Sitä voidaan harjoittaa niin kliinisessä ympäristössä kuin kotonakin.
Hypnoosin sovellukset teini-ikäisille tytöille
Tyttöjen hypnoosisovellukset ovat laajat ja kauaskantoiset. Se ei vain voi auttaa nuoria tyttöjä parantamaan keskittymiskykyään, keskittymiskykyään, motivaatiotaan, kipuaan ja itseluottamustaan, mutta kliinisen lääketieteen ammattilaisen käyttämä se voi auttaa myös tavanomaiseen käyttäytymiseen, mielenterveysongelmiin, unihäiriöihin ja kroonisiin häiriöihin.
Tavalliset ongelmat
Syvän rentoutumisen aikana teini-ikäiset tytöt voivat olla avoimia ehdotuksille, jotka voivat auttaa heitä tavallisissa ongelmissa, kuten hiusten vetämisessä, hampaiden narussa tai kynsien pureskelussa. Alitajuntaan sisältyvät ehdotukset voivat saada heidät lopettamaan käyttäytymisen. Tämä voi olla todella hyödyllistä teini-ikäisille, jotka saattavat vetää hiuksensa ulos stressin laukaisijoista.
Mielenterveysongelmat
Joitakin hypnoosityyppejä, joita kutsutaan "hypnoterapiaksi", harjoitetaan terapiatarkoituksiin, ja niihin voi kuulua teini-ikäisiä tyttöjä, jotka on hypnotisoitu lopettamaan tiettyjä käyttäytymismalleja tai parantamaan sairauksia. Muista kuitenkin, että hypnoosi ei ole parannuskeino, eikä se korvaa lääketieteellistä apua. Joitakin sairauksia ja ongelmia, joiden kanssa hypnoterapeutit työskentelevät, ovat:
- Ahdistus
- masennus
- Pakko-oireinen häiriö
- Huomiohäiriö
- PTSD
- fobiat
- Sosiaalinen ahdistus
- Kehokuvaongelmat
- Syömishäiriöt
unihäiriöt
Naisten teini-ikäiset, jotka kärsivät unihäiriöistä, kuten unettomuudesta tai parasomnioista, voivat parantaa unensa hypnoosihoitoa. Tämä voi parantaa heidän keskittymiskykyään ja huomiotaan paitsi koulussa, myös kotona.
krooniset häiriöt
Tytöt saattavat myös huomata, että hypnoosi voi tarjota hoitoa kroonisiin ongelmiin. Esimerkiksi kroonista päänsärkyä sairastava 16-vuotias voi saada hoitoa hypnoosin avulla, kun lääkkeet eivät auta. 13-vuotias kemoterapiapotilas saattaa huomata, että hypnoterapia lievittää pahoinvointia. Muita tapoja käyttää hypnoosia ovat:
- Astma
- Tourette-oireyhtymä
- Painajaiset
- Suru
- Painonpudotus
Hypnoterapian edut naispuolisille teini-ikäisille
Vuonna 2012 valmistunut kansallinen tutkimus osoittaa, että teini-ikäiset naiset käyttävät 4 prosenttia miehiä todennäköisemmin mielen ja kehon hoitoja, kuten hypnoosia. Hypnoosilla ja muilla mielen ja kehon terapioilla on myös useita havaittuja etuja muihin hoitomuotoihin verrattuna.
Turvalliset ja tehokkaat hoitokeinot
Hypnoterapia on turvallinen ja ei-invasiivinen hoito, joka ei muuta kehon kemiaa. Näiden hoitojen on osoitettu parantavan teini-ikäisiä ilman muita menetelmiä, kuten lääkkeitä. Lisäksi yksi sovellus voi riittää parantamaan joitakin potilaita.
Voidaan opettaa
Hypnoosissa käytetyt tekniikat voidaan opettaa teini-ikäisille ja säädellä itseään kotona. Tämä tarkoittaa, että he eivät tarvitse lisähoitoja klinikalla tai keskuksessa, jota voi olla vaikea sovittaa heidän kiireisiin aikatauluihinsa.
Minimaalit sivuvaikutukset
Hypnoosilla on minimaalisia tai ei ollenkaan sivuvaikutuksia teini-ikäisille. Vaikka huimausta tai mahdollisesti päänsärkyä esiintyy harvoin, niitä esiintyy hyvin harvoissa tapauksissa.
Hoitoa voidaan räätälöidä
Tyttöjen teinihypnoosi voidaan räätälöidä heidän kohtaamaansa ongelmaan. Jos tytöllä on esimerkiksi ongelmia koeahdistuneisuuden kanssa, hoito keskittyy erityisesti testiahdistuksen taustalla olevien ongelmien ratkaisemiseen sekä itse koeahdistuneisuuteen.
Tunnustettu hoito
American Medical Association tunnustaa hypnoterapian useiden sairauksien hoidoksi. Sertifikaatin saaminen osoittaa, että se on todistettu hoito, johon potilaat voivat luottaa.
Hypnoosin riskit ja ristiriidat
Aivan kuten teini-ikäisille hypnoosin käytöstä on suuria etuja, myös tytöillä on joitain haittapuolia. Teini-ikäisten tyttöjen hypnoosin riskien ja ristiriitojen tutkiminen on tärkeää kokonaiskuvan näkemiseksi.
Hypnoosia voidaan väärinkäyttää
Yksi hypnoosin suurimmista kiistoista on, että sitä voidaan käyttää väärin. Jotkut tutkijat huomauttavat, että jos hypnoosia ei käytetä oikein, se voi aiheuttaa joillekin nuorille enemmän haittaa kuin hyötyä. Esimerkiksi hypnoosi voi avata tytöille vääriä muistoja tai jopa hallusinaatioita, jotka voivat vahingoittaa heidän henkistä tilaansa. Yhdessä tapauksessa rehtori, joka harjoitti hypnoosia opiskelijoille, haettiin oikeuteen kolmen opiskelijan kuoltua, joista kaksi teki itsemurhan.
Kaikkia ei voi hypnotisoida
On todistettu, että hypnoosi ei toimi kaikille. On ihmisiä, joilla on tietyt aivotyypit, jotka eivät löydä hypnoosin toimimiseen tarvittavaa syvää keskittymis- ja keskittymisastetta. Siksi tämä ei ole kannattava hoito kaikille teini-ikäisille.
Hypnoosi voi tulla kalliiksi
Vaikka vakuutusyhtiöt voivat kattaa hypnoosin, toisinaan näin ei ole tai ne voivat kattaa vain osittaiset kustannukset. Tämä voi tarkoittaa, että hypnoosi voi maksaa vanhemmille 50-250 dollaria vierailusta teini-ikäisille. Kun yleensä tarvitaan 3–6 istuntoa, tämä voi olla joillekin vanhemmille katkaisija.
Se ei ole kaikki kliinistä
Joskus hypnoosia käytetään viihde- ja komediatarkoituksiin lavalla. Hypnotisoija tuo ryhmän ihmisiä lavalle, hypnotisoi heidät ja tekee sitten humoristisia ehdotuksia yleisön viihdyttämiseksi. Teini-ikäiset tytöt saattavat nauttia näiden ohjelmien katsomisesta ja ovat todennäköisesti hämmästyneitä mielen voimasta. Usein hypnotisoija pyytää vapaaehtoisia ja antaa yleisön seurata osallistujien mielikuvitusta, koska he ovat vakuuttuneita monista hauskoista asioista. Tämä on hauska retki teini-ikäisille nähdäksesi hypnoosi toiminnassa.
Teinitytöt ja hypnoosi
Hypnoosi ei sovi kaikille. Kuitenkin teini-ikäiset, jotka ovat käyttäneet hypnoosia, ovat kokeneet parantumista hyvin vähäisin sivuvaikutuksin. Lisäksi tätä monipuolista hoitoa voidaan käyttää erilaisten häiriöiden hoitoon ja sitä voidaan mukauttaa ongelmaan. Hypnoosi voi kuitenkin olla vaarallista, jos sitä ei suoriteta oikein tai sitä käytetään väärin. Vanhempana tai teini-ikäisenä on tärkeää punnita hyötyjä riskeihin ja varmistaa, että tämä on täydellinen hoito sinulle.
