Puberteetti voi olla nuorille tytöille vaikea ja tunteellinen prosessi, mutta vaiheiden ymmärtäminen voi auttaa heitä selviytymään kokemuksesta. Brittiläinen lääkäri nimeltä James Tanner keksi viisi erottuvaa murrosiän vaihetta, jotka tunnetaan nimellä Tanner Scale tai Tanner Stages, auttaakseen lääkäreitä ja vanhempia tunnistamaan, minkä osan prosessista lapset käyvät läpi.
Tyttöjen murrosiän ensimmäinen vaihe
Murrosiän ensimmäisellä vaiheella ei ole näkyviä merkkejä useimmille tytöille. Työ tehdään sisäisesti, kun hormoneja muodostuu ja munasarjat alkavat kasvaa. Tässä murrosiän ensimmäisessä vaiheessa etuaivojen alue, hypotalamus, alkaa vapauttaa gonadotropiinia vapauttavaa hormonia (GnRH). GnRH kulkeutuu sitten aivolisäkkeeseen, joka vapauttaa kahta erityisesti murrosikään liittyvää hormonia - follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH) ja luteinisoivaa hormonia (LH). KidsHe althin mukaan tämä murrosiän vaihe alkaa tytöillä jo kahdeksan vuoden iässä. WebMD:n mukaan keski-ikä on kuitenkin 12 vuotta. Monet eri tekijät vaikuttavat siihen, milloin tyttäresi alkaa murrosiässä. Lääketieteen asiantuntijat ovat eri mieltä tarkoista syistä, mutta viittaavat syihin, kuten:
- Genetiikka
- ruokavalio
- Kehon rasvasuhteet
Tyttöjen murrosiän toinen vaihe
Murrosiän toisessa vaiheessa tytöt näkevät usein ensimmäisen näkyvän murrosiän merkin. Tämä vaihe voi esiintyä 8–13-vuotiaana. Jälleen tämä ikä vaihtelee useiden tekijöiden mukaan. Voit kuitenkin tunnistaa tämän vaiheen seuraavista ulkoisista merkeistä NHS:n mukaan:
- Rintasilmut muodostuvat ensin, minkä jälkeen areolan koko kasvaa. Jotkut tytöt kokevat merkittävää rintojen kasvua tässä vaiheessa, mutta useimmilla se kestää vielä vuoden tai kaksi.
- häpykarvojen kasvu emättimen ulkoreunoilla
- Painon tai rasvan nousu (leveämmät lonkat)
- Keskimääräinen kasvupyrähdys 2–2,4 tuumaa vuodessa
- Ninnien turvotus
- Entisempi tunne
Kolmas murrosikä tytöille
Puberteetin kolmannen vaiheen aikana tytöt jatkavat kasvuaan ja kehittymistä. NHS:n mukaan murrosiän kolmas vaihe alkaa tyypillisesti 12-vuotiaana, mutta About Kids He althin mukaan se voi tapahtua milloin tahansa 9–14-vuotiaana. Tannerin kolmannen vaiheen tapahtumia ovat:
- Rintojen kasvu jatkuu areolaalueen ulkopuolella
- Hänkarvat leviävät häpyalueen etuosaan
- Karvoja muodostuu käsivarsien alle
- Akne alkaa
- Kasvuvauhti 3,2 tuumaa vuodessa, korkein kasvuvauhti murrosiän aikana (NHS)
Neljäs murrosikä
Joskus murrosiän kolmannen ja neljännen vaiheen välillä tytöllä alkavat kuukautiset, joita kutsutaan myös kuukautisiksi. Keskivertotytölle tämä tapahtuu noin 12-vuotiaana. Kuukautiset ovat kuitenkin aluksi usein epäsäännöllisiä. Kuukautisten aikana tyttö voi odottaa emättimen verenvuotoa noin viikon ajan joka kuukausi, koska munasolu vapautuu ja kohtu irtoaa käyttämätöntä kudosta. Tytöt voivat kokea päänsärkyä, lieviä tai vaikeita kouristuksia, mielialan vaihteluita ja muita epämiellyttäviä oireita kuukautisten aikana. Tämä vaihe saavutetaan yleensä 10–15-vuotiaana (Tietoja lasten terveydestä). Muita neljännen vaiheen merkkejä ovat:
- Hyypy- ja kainalokarvojen lisäleviäminen; hiukset kasvavat karheammiksi/kiharammiksi
- Kasvupyrähdys hidastuu huomattavasti, keskimäärin 2,8 tuumaa vuodessa (NHS)
- Rinnnan päällä oleva areola muodostaa toissijaisen kumpan (tämä häviää myöhemmin)
Tyttöjen murrosiän viides vaihe
Murrosiän viimeinen vaihe merkitsee tytön valmistumista naiseksi. Hänen pituus ja rintojen koko ovat todennäköisesti saavuttaneet pysyvän tilansa, ja hän voi keskittyä tuntemaan olonsa mukavaksi ja luottavaiseksi uudessa kehossaan. Useimmat tytöt saavuttavat tämän murrosiän 15–18-vuotiaana ja pituuden kasvu pysähtyy yleensä 16-vuotiaana. Muita merkkejä siitä, että olet siirtynyt murrosiän viimeiseen vaiheeseen:
- Kausit ovat kuukausittaisia ja ennakoitavissa
- Hänkarvat leviävät sisäreiden yläosaan
- Areolaturvotus katoaa ja rinnat näyttävät aikuisen muotoisilta rinnoista
Normaali murrosikä tytöillä
Muista, että yllä olevat vaiheet ovat arvioita. Jokainen tyttö on ainutlaatuinen ja voi käydä läpi vaiheet hieman nopeammin, hitaammin tai nuorempana tai vanhempana. On kuitenkin muutamia asioita, joista sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa, jos niitä esiintyy:
- Ennenaikainen murrosikä - lapsella alkaa olla murrosiän merkkejä ennen 8 tai 9 vuoden ikää.
- Murrosiän viivästyminen – ei kehitystä 14 ikävuoteen mennessä tai vähintään viiden vuoden viive orastumisen ja jatkokehityksen välillä
Tyttöjen murrosikä
Nuoren tytön, joka käy läpi murrosiän, täytyy käsitellä fyysisiä ja hormonaalisia muutoksia kehossaan. Lisäksi hänen on nyt käsiteltävä aknea, kehon hajua ja lopulta kuukautisia. Pieni koulutus vaiheista, joita hän käy läpi, ja vähän ymmärrystä välittävältä vanhemm alta tai hoitaj alta voi auttaa häntä pitkälle tämän vaikean mutta jännittävän elämänvaiheen läpi.
