Ikääntyneiden päivähoidon toiminnan suunnittelu voi olla haastavaa. Ihmisiä ei vain voi helposti ryhmitellä, vaan budjetit, henkilöstö ja tilat vaikuttavat suoraan aikuisten päivähoitoon valittuihin aktiviteetteihin. Älä menetä toivoa. Sen sijaan tutustu vanhusten päivähoitoon, kuten pelejä, taidetta ja askarteluja, musiikkia ja liikuntaa, jotka voivat olla helppoa ja hauskaa.
Pelit senioreille
Sekä ryhmä- että yksilöpeleillä on paikkansa aikuisten päivähoidon ohjelmissa. Pieni ystävällinen kilpailu voi piristää asiakkaita ja auttaa heidän kanssakäymisessä, jos he ovat olleet eristyksissä kotona.
Ryhmäpelit
- Charadeja voidaan muokata valitsemalla aiheita, jotka sopivat pelin yksilöille. Koska tämä on joukkuepeli, voidaan ryhmitellä yksilöt, joilla on eri kykyjä. Tarvitaan vain arkistokortteja tai papereita, joissa on tavaroiden nimiä tai yksinkertaisia päivittäisiä toimintoja.
- Piirtopelit, joissa joukkueen jäsen piirtää esineen vastakkaiselle joukkueelle tunnistettavaksi, vaativat vain suuren paperityynyn, maalaustelineen ja joitain leveitä merkkejä.
- Arvauspelit voivat olla hauskoja, mutta ne myös vahvistavat perusmuistia ja aistitaitoja.
- Taktile taito ja muisti vahvistuvat, kun esineet laitetaan kangas- tai paperipussiin tunnistamista varten vain koskettamalla.
- Visuaalista muistia tehostetaan näyttämällä kuvia tunnetuista ihmisistä ja paikoista jokaisen tiimin tunnistamista varten.
- Kuulumuistia voidaan stimuloida soittamalla äänitteitä yleisistä äänistä, kuten soittimista, eläimistä ja luonnosta. Jälleen joukkueet kilpailevat tunnistaakseen eniten ääniä oikein.
Yksittäispelit
Erilaisia vanhemmille aikuisille sopivia pelejä on saatavilla kirjoissa, Internetissä ja elektronisille pelikonsoleille. Vaikka kaikki ikääntymisen asiantuntijat eivät ole samaa mieltä, useat tutkimukset ja eläkeläisten parissa työskentelevien ammattilaisten päivittäiset havainnot viittaavat siihen, että pelit voivat vaikuttaa positiivisesti henkisiin kykyihin, mukaan lukien muistiin, reaktioaikaan ja muihin kognitiivisiin taitoihin.
- Ristisanatehtäviä voi ostaa edullisissa pokkarikirjoissa eri tasoilla. Lisäksi on mahdollista luoda yksilöllisiin tarpeisiin räätälöityjä ristisanatehtäviä ja kopioida ne mustesuihku- tai lasertulostimella.
- Sudoku, sanahaku, sokkelo ja muut pulmat ovat saatavilla myös pokkariin. Ne ovat myös käytettävissä ilmaiseksi Internetissä. Ilmainen työkalu opettajille antaa sinun luoda erilaisia mukautettuja pulmia.
- Ikääntyneiden aikuisten tietokonepelejä on saatavilla Internetistä monilta sivustoilta. AARP tarjoaa "Brain Games" eläkeläisille.
- Videopelejä voidaan pelata yksin, mutta ne voivat myös antaa pelaajille mahdollisuuden kilpailla. Pelivalmistajat ovat alkaneet tarjota vanhemmille aikuisille suunnattuja pelejä. Yksi esimerkki on Brain Age Nintendo DS:lle.
Rentouttavat aktiviteetit
Liikkuvat aktiviteetit, kuten lempeä jooga ja tai chi, voivat auttaa eläkeläisiä rentoutumaan ja samalla saada hieman liikettä sisään. On myös monia muita rentouttavia aktiviteetteja, jotka eivät liity fyysiseen toimintaan, mukaan lukien:
- Värityskirjat auttavat tukemaan mindfulnessia ja reflektointia, joilla molemmilla voi olla rauhoittava vaikutus.
- Jos joku henkilökunnasta on koulutettu, ohjattu meditaatio tai syvähengitysharjoitukset voivat auttaa eläkeläisiä rentoutumaan.
- Yksinkertaiset kylpylähoidot, kuten kynsien maalaus tai kasvohoidot, voivat olla varsin rentouttavia; ole varovainen, kun käsittelet ikääntyneitä, joilla on niveltulehdus, jotta et ärsytä heidän tilaansa.
- Aromaterapiaistunnot voivat edistää rentoutumista.
- Aikuisiin asiakkaisiin perehtynyt hierontaterapeutti voi tarjota rentoutumista hieronnan avulla. Huomaa, että tämän saa tehdä vain laillistettu hierontaterapeutti, joka tuntee eläkeläisten ainutlaatuiset tarpeet.
Koulutustoiminta
Jos voit tuoda kouluttajan luoksesi eläkeläisille, tee se. Mutta jos tila tai pääsy opettajille on rajallinen, harkitse etäopetusmahdollisuuksien tarjoamista verkko-oppimisen kautta.
- Kielitunnit eivät ole vain nuoremmille; eläkeläiset pystyvät oppimaan uuden kielen ja hyötyvät haasteesta.
- Valokuvaustunnit eivät ainoastaan auta eläkeläisiä oppimaan uusia taitoja, vaan voivat pakottaa heidät ulkoilemaan ottamaan monipuolisempia kuvia.
- Näyttelijätunnit tarjoavat sekä psyykkisiä että emotionaalisia etuja uuden taidon oppimisen lisäksi. Näyttelijäkurssi - erityisesti improvisaatio - voi myös auttaa joitain pidättyvämpiä eläkeläisiä ulos kuorestaan ja tulemaan sosiaalisemmiksi.
- Kirjakerhoista voi olla hyötyä sekä kasvatuksellisella että sosiaalisella tavalla.
- Luovan kirjoittamisen tunnit voivat auttaa eläkeläisiä hyödyntämään sanastoa ja samalla ajatella luovasti.
Taide ja käsityö
Taide- ja askartelutoiminta päiväkodin eläkeläisille voi olla niin yksinkertaista kuin lyijykynällä otettuja muotokuvia muista asiakkaista tai monimutkaista kuin neulotut ja virkatut projektit. Joitakin projekteja on ehkä mukautettava erityistarpeiden, kuten nivelten jäykkyyden tai huonon näön, mukaan. Alla on muutamia mahdollisia aktiviteetteja:
Piirtäminen ja maalaus
Piirtäminen ja maalaus ovat rentouttavia, ja ne voidaan tehdä suhteellisen edullisesti opiskelijalaatuisella paperilla, vesiväreillä, tussilla, värikynillä ja lyijykynillä, joita on saatavilla halpamyymälöistä. Edistyneemmät taiteilijat saattavat haluta akryyliä tai öljyä, hyviä siveltimiä ja kankaita.
Kollaasin luominen
Kollaaseja voidaan luoda materiaalijätteistä, rakennuspaperista ja lehtileikkeistä. Jopa lanka- ja kangaspalat voidaan integroida kollaasiksi. Kollaasin perustana tulee käyttää merkintätaulua tai muuta tukevaa paperia. Kollaaseihin voidaan käyttää liimapuikkoja tai valkoista liimaa.
Neulominen ja virkkaus
Yksinkertaiset neule- ja virkkaustyöt, jotka valmistuvat suhteellisen nopeasti, kuten patanpitimet, huivit, hatut ja tossut sopivat aikuisille päiväkodissa. Puuvillalankaa tulisi käyttää patakannalla; synteettinen lanka voi sulaa kuumuuden vaikutuksesta. Tilava lanka ja tavallista suuremmat neulepuikot tai virkkuukoukut voivat auttaa ihmisiä, joilla on huono näkö tai niveltulehdus.
Musiikkiaktiviteetit
Anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että musiikki on erityisen arvokasta Alzheimerin tautia sairastaville ja muille muistivajeista kärsiville. Amerikan Alzheimerin säätiöllä on neuvoja musiikin valinnassa ja käytössä sekä stimuloivaan että rauhoittavaan tarkoitukseen muistivammaisten asiakkaiden kanssa. Nuoruudesta peräisin oleva musiikki näyttää stimuloivan pitkäkestoista muistia. Lisäksi musiikilla voi olla rauhoittavaa vaikutusta päivähoidon asiakkaiden kiihtyessä. Musiikki tarjoaa myös viihdettä ja mahdollisuuden muille aikuisille päivähoidon asiakkaille. Joitakin mahdollisia musiikin käyttötapoja ovat:
- Musiikin lisääminen tuoliharjoituksiin voi parantaa kokemusta ja lisätä rytmiä toimintaan.
- Valitsemalla musiikkia 1930-, 40- ja 50-luvuilta voi herättää muistoja eläkeläisen nuoruudesta ja tarjota mahdollisuuksia muistelemiseen ja sanalliseen jakamiseen.
- Tanssi tai käsivarsien liikkeet musiikin mukaan voivat tarjota osallistujille nautintoa ja liikuntaa.
- Päiväkodin henkilökunnan tai vapaaehtoisen johtamia yhteislaulutunteja voi tehostaa isokokoisilla sanoituksilla. Lisäksi CD-levyt, kuten Sing Along with Mitch Miller, kannustavat osallistumaan musiikkielämykseen. Improvisoitu rytmibändi voi olla mukana laulamassa; Tavallisista kodin tavaroista, kuten kahvipurkeista, piirakkavuorista ja puulusikoista, voidaan tehdä rumpuja, tamburiineja ja rytmitikkuja.
Vuorikunta eläkeläisille
Päivittäisellä liikunnalla on terveyshyötyjä, ja se voi tarjota sosiaalista toimintaa eläkeläisille päiväkodissa. Kuten mainittiin, aikuisten päivähoidon asiakkailla voi olla erilaisia fyysisiä ja henkisiä kykyjä. Harjoittelu tulee räätälöidä niin, ettei se lisää kaatumisriskiä. Huolellisesti valittu harjoitus voi parantaa tasapainoa ja fyysistä voimaa niin, että kaatumiset vähenevät.
- Pelit, kuten bocce-pallo, nurmikeilailu, kroketti ja shuffleboard, houkuttelevat eläkeläisiä, jotka ovat fyysisesti suhteellisen hyvässä kunnossa ja joita voivat pelata myös dementian alkuvaiheessa olevat ihmiset.
- Tuoliharjoituksia voi vetää päiväkodin työntekijä tai osallistujat voivat seurata televisioituja ohjeita DVD:ltä.
- Erityisen tasapainon kann alta arvokasta Tai Chiä voidaan opettaa ilman asiantuntevaa ohjaajaa, koska DVD:llä on erinomaisia ja edullisia opetusohjelmia.
- Valvotut luontokävelyt tai kaupunkikävelyt voivat tarjota liikuntaa ja laajentaa samalla päiväkodin eläkeläisten maailmaa.
Tosielämän heijastus
Aikuisten toiminnan päiväkodissa tulee heijastaa ohjelmaan osallistuvien kiinnostuksen kohteita ja kykyjä. Pelien, askartelun, musiikin ja liikunnan lisäksi aktiviteetit, kuten syntymäpäiväjuhlat, lomajuhlat ja lounaat, tarjoavat aikuisille päivähoidon asiakkaille mahdollisuuden avustaa ruuan valmistamisessa, koristelussa ja kattauksessa. Nämä toiminnot luovat tunteen, joka muistuttaa kotielämää.
