Baletin hallitseminen vaatii hienoa tekniikkaa ja johdonmukaista harjoittelua. Oikeilla ohjeilla voit opetella balettitanssin askeleita kotona. Aiotpa tanssia yksityisesti tai käyttää askeleita virallisessa luokkaympäristössä, tarvitset vain kurinalaisuutta ja vähän inspiraatiota oppiaksesi ja kehittääksesi niitä.
Yleiset balettitanssin askeleet
Jotkut yleisimmistä baletin vaiheista, joita opit klassisen baletin harjoittelun viiden ensimmäisen vuoden aikana, ovat seuraavat liikkeet, askeleet, käännökset ja hyppyt:
arabeski
Arabeski on tanssijan jalan jatke lattiasta vartalon takaosaan.
Assemblé
Assembly alkaa viidenneltä sij alta. Se on hyppy, jossa etujalka ulottuu sivulle ja ylös lattiasta samalla kun tukijalka hyppää. Jatkettu jalka laskeutuu sitten tukijalan taakse viidenteen asentoon.
Asenne
Asenne on asento, jossa tanssijan jalka nostetaan ylös ja ojennetaan vartalon eteen tai taakse, polvi käännettynä sivulle.
Tasapaino
Tasapaino tunnetaan myös nimellä "valssi". Se on kolmivaiheinen yhdistelmä, jossa tanssija astuu toisella jalalla sivulle, nostaa toisen jalan pallon päälle nilkan takaa ja vaihtaa sitten painoa ensimmäisen jalan palloon aloittaakseen uudelleen toiselta puolelta.
Akku
Pakkaus on, kun tanssijan nostettu jalka ojentuu pois tukijalasta. On olemassa erilaisia tyyppejä. Muutama on sisällytetty tähän.
Pieni lyönti sisältää pieniä liikkeitä tai potkuja nilkan toiselta puolelta toiselle
-
Upeassa lyönnissä jalat pysyvät täysin suorina. Se nousee korkeammalle tasolle ja liikkuu hitaammin.
-
Kehityksessä polvi taipuu ensin noston aikana ja ulottuu sitten suoraan.
Brisé
Brisé on samanlainen kuin assemblé, sillä toinen jalka ulottuu ylös ja ulos ennen hyppyä. Siinä on kolme pääeroa.
- Takajalka ulottuu ja nousee.
- Brisé on sivuttaisliike, joka liikkuu oikealle tai vasemmalle.
- Jalat eivät vaihda asentoa, vaan palaavat lähtöasentoonsa laskeutuessaan.
Cabriolé
Cabriolé on hyppy, jossa jalat kohtaavat edessä tai takana. Toinen jalka ojennetaan ensin, ja toinen nostetaan sitä vastaan nopeasti ennen tukijalan päälle laskeutumista.
Muutos
Muutos tarkoittaa "muutosta". Tanssija aloittaa viidenneltä sij alta. Hän hyppää ja vaihtaa edessä olevaa jalkaa ennen kuin laskeutuu jälleen viidenneksi.
Chassé
Chassé on pieni liikkuva hyppy, jossa jalat koskettavat ilmassa. Jokainen hyppy laskeutuu neljännelle sijalle.
Ciseaux
Ciseaux on jaettu harppaus, jossa on yksi jalka vartalon etuosassa ja toinen takana.
Coupé
Coupé on asento, jossa toinen jalka osoittaa toisen jalan nilkan taakse. Voit harjoitella nousua coupesta irtautumiseen.
Echappé
Echappéssa tanssija erottaa jalkansa ja nostaa varpailleen. Se alkaa ja päättyy viidenteen paikkaan.
Emboité
Emboitessa tukijalka on pisteessä, kun taas toinen on ulospäin käännettynä. Kierretyssä jalassa tanssijan varpaat osoittavat hänen reiden sisäreunaan, juuri tukijalan polven yläpuolelle.
Glissade
Glissade on liike, jossa tanssija liukuu lattiaa pitkin ojentaen toisen jalkansa sivulle viidennestä asennosta, vapauttaen sen lattialle ja liukuen sitten toisen takaisin viidenteen asentoon.
Jeté
Jeté on yhden jalan nopea pidennys ja nosto eteen, taakse tai sivulle. Tässä liikkeessä jalan tulee olla täysin suora.
Pas de Basque
Pas de basque on edistyneempi liikesarja, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "baskien askelta", joka on osa baskien kansallista tanssia Etelä-Ranskassa. Tämä opetusohjelma purkaa sen.
Pas de Bourrée
A pas de bourrée on kolmivaiheinen sivuttaisliike, joka tanssii varpailla. Aloita nostamalla takajalka coupéen.
Pas de Chat
Pas de chat on harppaus, jossa polvet ovat koukussa ja varpaat nousevat kohti nivusten keskustaa. Se alkaa coupésta niin, että toinen jalka nousee ja laskeutuu ennen toista.
Pas de Cheval
Pas de cheval on nopea nosto ja jalan pidennys coupésta.
Passé
Passé tarkoittaa jalan liikettä ylös tukijalkaa pitkin ja korvaaminen sen takana. Voit aloittaa passin opettelun eläkkeellä ollessasi.
Penché
Penche näyttää arabeskilta. Muutamia eroja on kuitenkin.
- Lankasi ovat käännettyinä.
- Nostettu jalkasi ulottuu korkealle, varpaat osoittavat kattoa kohti.
- Vartalosi laskeutuu lattiaa kohti.
Petit Jeté
Petite jete on hyppykytkin coupésta.
Pirouette
Pirouetti on vain vuoro. Yksinkertaisin tapa aloittaa harjoittelu on aloittaa neljännestä paikasta.
Plié
Suorittaaksesi plié, taivutat polviasi tai kyykky. Tämä voidaan tehdä millä tahansa perusasennolla.
- Demi-plié on pieni liike. Laskeudut hieman ennen kuin palaat lähtöasentoon.
- Grand plié on suurempi liike, jossa laskeudut kokonaan alas ja palaat sitten alkuasentoon.
Port de Bras
Port de bras ovat käsivarsien asentoja, jotka luovat tasapainoisen ja tyylitellyn ilmeen tanssijan ylävartaloon. Ne auttavat myös tasapainossa ja keskittymisessä. Perusasentoja on kolme.
- Ensimmäisessä asennossa kätesi ovat vartalosi edessä.
- Toisessa asemassa kädet ovat sivuilla.
- Viidennessä asemassa kätesi ovat pään yläpuolella.
Jokaisessa asennossa kyynärpäät, ranteet ja sormenpäät ovat hieman koukussa.
Relevé
Relevé on yksinkertaisesti kantapääsi nostamista ylös niin, että olet varpaillasi. Se voidaan suorittaa missä tahansa asennossa, yhdellä tai kahdella jalalla.
Rond de Jambe
Ron de jambessa tanssija piirtää ympyrän vartalonsa etuosasta taakse, varpaat terävänä, jalka pitkä. Tämä voidaan tehdä niin, että varpaat kulkevat lattiaa pitkin tai jalka nostetaan mihin tahansa korkeuteen.
Sissonne
Sissonne on hyppy, joka alkaa molemmilla jaloilla samanaikaisesti poistumalla lattiasta. Toinen jalka ulottuu ulos ja ylös, kun taas toinen liikkuu laskeutumaan. Sitten jalat palaavat nopeasti yhteen.
Soubresaut
Soubresaut on hyppy, joka alkaa viidennestä paikasta. Tanssija hyppää suoraan ylös ja laskeutuu samaan asentoon. Aloittelijat voivat harjoitella kolmannella sijalla.
Sous-sus
Sous-sus ovat relevejä, joissa saat etujalan varpaat kohtaamaan takajalan varpaat, kun nostat ylös.
Tendu
jänne on yksinkertainen varpaan piste, joka on poispäin vartalostasi. Se on perusta monille muille baletin liikkeille.
Resurssit
On hienoja verkkosivustoja, joista löydät lisätietoja baletin vaiheista ja yhdistelmistä, joita voit oppia itse.
- The Ballet Hub – Tämä sivusto sisältää tietoa baletin historiasta, sanakirjan, informatiivisia artikkeleita, luettelon tanssikouluista ympäri maailmaa ja foorumin, jossa voit olla yhteydessä muihin tanssijoihin.
- American Ballet Theaterilla on online-sanakirja, jossa on kattava kokoelma verkkolähteitä, mukaan lukien täydelliset tekstiohjeet ja tiedot kaikista vaiheista, sekä kuvia asennoista/asennoista ja videoita liikettä sisältävistä vaiheista.
Harjoittelu tekee mestarin
Vanha sanonta, että "harjoittelu tekee mestarin" pitää paikkansa. Mitä enemmän aikaa ja vaivaa käytät, sitä nopeammin pystyt hallitsemaan uudet baletin vaiheet, joita opit. Aloita alkeellisimmista vaiheista ja jatka sitten lisää liikkeitä ja yhdistelmiä. Jos pidät siitä, harkitse osallistumista kurssille tai tanssikouluun.
