Voit osallistua online-qigong-tunneille, jotta voit oppia tämän ikivanhan fyysisen ehdottelun taiteen. Löydät useita verkkosivustoja, jotka tarjoavat erilaisia Qigong-tunteja verkossa. Oppituntien lisäksi monet sivustot tarjoavat ilmaisia vinkkejä siitä, kuinka voit saada eniten irti Qigong-harjoittelustasi.
Energy Arts Dragon and Tiger Qigong Online Program
Jos etsit yhtä Qigong-harjoitusta, joka palkitsee sinut suurimmalla hyödyllä, Energy Artsin Bruce Frantzisin mukaan, Dragon and Tiger Qigong -verkkokurssi on se. Tämän 10 viikon kurssin opettaa Bill Ryan, ja Bruce antaa ohjelman lopun bonuskoulutuksen. Hinta on kolme 97 dollarin maksua ja 30 päivän rahat takaisin -takuu.
Qigongin edut
Bruce oppi tämän Qigong-sarjan Zhang Jia Hu alta, kiinalaisen lääketieteen lääkäriltä hänen 10 vuoden aikana Kiinassa. Hua opetti yli 20 000 ohjaajaa, jotka vuorostaan opettivat lohikäärme- ja tiikeriqigong-sarjaa yli 20 miljoonalle kiinalaiselle opiskelijalle. Brucen mukaan 1 500 vuotta vanha lohikäärme ja tiikeri Qigong Set on itseparantava liikejärjestelmä, joka antaa 80 % samoista eduista pidemmissä, monimutkaisemmissa muodoissa. Tämä lääketieteellinen Qigong-setti aktivoi akupunktion meridiaanilinjat ja poistaa energiatukoksia ja puhdistaa koko kehosi. Harjoituksen on helppo oppia kaiken ikäisille.
Lohikäärme ja Tiger Qigong -kurssi
Tällä kurssilla opit 7 yksinkertaista liikettä. Tämä ohjelma sisältää:
- Yli 9 tuntia ladattavaa videota, yhteensä 30 videota
- 20 ohjattua harjoitusvideota (3–5 viikossa)
- Pääsy Facebook Energy Arts Training Forumiin
- Ladattavat harjoituslokit edistymisen helppoon seurantaan
- Pääsy verkkoryhmään 18 kuukauden ajan ostopäivästä; kaikki ladattavat videot säilytettäväksi
- Kurssin lopun bonusharjoitusmateriaalia Bruce Frantzisista (56 videota, +8 tuntia)
Muista tutustua moniin muihin luokkiin Tuotteet-välilehdellä sekä kirjoihin.
Testimonials
Opiskelijoiden suosittelut pitkäaikaisilta Qigong-harjoittajilta ja aloittelijoilta ovat myönteisiä ja usein kiitollisia. Tällaisia kommentteja ovat esimerkiksi "koko opetusmenetelmän vertaansa vailla oleva" ja "erittäin uusia ja mielenkiintoisia osia tutusta käytännöstä". Seitsemänvuotinen taiji-ohjaaja sanoi: "Hieno kurssi ja sen ansiosta olen voinut syventää harjoituksiani."
Chi-keskus ja viisauden parantamissäätiö
The Chi Centerin perustaja, kansainvälisesti tunnustettu opettaja ja parantaja Qigong Master Mingtong Gu sai koulutusta useilta suurmestareilta Kiinassa. Hän harjoitteli myös maailman suurimmassa Qigong-sairaalassa (" ilman lääkkeitä") Zhineng Qigong Centerissä. Laitos on hoitanut menestyksekkäästi yli 200 000 potilasta (yli 185 eri sairautta), ja sairaala väittää 95 % tehokkaan paranemisprosentin.
Monikurssitarjonta
Kolme verkkokurssia tarjotaan. Nämä kurssit eroavat joistakin verkkokursseista, koska ne ovat reaaliaikaisia suoratoistoistuntoja. Istunnot tallennetaan videolle ja ovat käytettävissä koko kurssin ajan. Esimerkkejä kursseista ja niiden kustannuksista ovat:
- Alkuvuotesi: Viisauden parantaminen Qigong nopeuttaa paranemista korkealla energiatasolla. Tämä on vuoden mittainen immersio-ohjelma, joka sisältää videoita, harjoituksia ja online-suoratoistolähetyksiä Q&A sekä Master Gun johtamia työpajoja. Hinta on 670 dollaria, jos se maksetaan kokonaan, tai 67 dollaria kuukaudessa. Et voi peruuttaa tai keskeyttää tätä ohjelmaa.
- Qigong for Life: Tämä on vuoden mittainen immersio-ohjelma, joka sisältää videoita, harjoituksia ja online-suoratoiston Q&A sekä Master Gun johtamia työpajoja. Se on sama ohjelma kuin Your Beginning Years. Siinä on kaksi eroa. Maksat kuukausittain hintaan 67 $ kuukaudessa. Voit peruuttaa tai keskeyttää ohjelman milloin tahansa.
- 4 kuukauden He alth Practitioner Program: 4 kuukauden johdantokurssi terveydenhuollon ammattilaisille. Tämä ohjelma kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia käyttämään qigongia harjoituksissaan ja opettamaan qigongia potilaille. Hinta on 348 dollaria tai 4 kuukausimaksua 87 dollaria.
Peruskurssin ominaisuudet
Kurssien perusominaisuudet ovat saatavilla yllä olevilla kursseilla, vaikka jotkin voivat sisältää lisäominaisuuksia, ovat:
- Yksinomaiset suoratoistotunnit tallennettu myöhempää katselua varten
- Tarkista videooppitunnit: Jokainen istunto tallennettu ja saatavilla
- Curse Managers suoratoisto Q&A säännöllisesti
- Tallennetut bonusvideotunnit joillekin kursseille
- Harjoitteluportaali: Harjoitteluistunnot, joihin pääsee tietokoneella, älypuhelimella tai tabletilla.
- Pääsy ryhmäverkkoharjoituksiin viikoittain: Harjoittele kotonasi muiden opiskelijoiden kanssa ympäri maailmaa Master Gun äänitteiden kautta.
- Ilmainen tekninen tuki
Testimonials
Sivustolta löytyy kokemuksia opiskelijoilta kaikilta elämänaloilta, mukaan lukien opettajat, psykologit, psykoterapeutit, kiinalaisen lääketieteen lääkäreitä ja erilaisia lääketieteen ammattilaisia ympäri maailmaa. Eräs opiskelija kommentoi: "En voi kuvitella, milloin olisin saanut arvokkaampaa oppia kurssilta." Toinen oppilas kirjoitti: "Oppitunti 7 oli minulle syvällinen ja syvällinen - jopa elämän muuttava." Tarinoita yksittäisistä parantumisesta julkaistaan lukijoille.
Löydä tuli
Sifu Jeff Simonton, sertifioitu lääketieteellisen qigong-ohjaaja, tarjoaa ainutlaatuisen näkemyksen verkko-oppimiskokemuksesta. Discover the Fire on kuukausitilauspohjainen portaali Qigong-oppimiseen. Tällä hetkellä tilaajille on tarjolla 11 kurssia, joita opettavat eri ohjaajat. Kurssien kuvataan olevan "korkealaatuista ääntä, videota ja kirjallista dokumentaatiota parhaan oppimiskokemuksen saavuttamiseksi."
Kurssikuvaukset
Jokaisella kurssilla on oma sivu, jolla on lyhyt katsaus Qigong-sarjan saavutuksiin, kuten kehon elinten vahvistamiseen. Kurssien kuvaukset vaihtelevat sen mukaan, mitä kurssi sisältää; ei ole kuvausta videoiden määrästä tai kurssin pituudesta. Kuvauksen jälkeen on myös opettajan biografia.
Jäsenyys
- Välitön pääsy kaikille verkkokursseille
- Kuukausittainen lääketieteellisen Qigong Mastery (MQM) -koulutusohjelma
- Mentorointiistunnot ammattimaisen Qigong-ohjaajan Jeff Simontonin kanssa
- Strukturoitu koulutus itsensä parantamiseksi ja viljelyksi
- Vain jäsenten pääsy ryhmäparannusistuntoihin ja verkkotapahtumiin
- Jäsenten verkkoyhteisö
- Kasvava kirjasto ilmaista ladattavaa/suoraavaa meditaatiomusiikkia
Jäsenyys
Saatavilla on kolme jäsenyyttä ja jokaisella on joukko etuja. Vuosi- tai kuukausivaihtoehtojen edut ovat samat, ainoa ero on hinta, kun taas yksityisopiskelija saa erilaisia etuja.
| Vuosittain 97 dollaria tai kuukausittain 14 dollaria | Yksityisopiskelija 47 $/kk |
|---|---|
| Kaikki säännölliset kurssit sisältyvät | Kaikki kurssit sisältyvät hintaan |
| Viikoittaiset ryhmämeditaatiot | Viikoittainen yksilöllinen Qi-parannussessio |
| Voi esittää opettajalle kysymyksiä | Hyvä opiskelijoille, joilla on terveysongelmia |
| Asiakastuki | Nopeat tulokset |
| Rajoitettu 5 opiskelijaa kuukaudessa |
Testimonials
Jäsenkommentit sisältävät seuraavat positiiviset kommentit verkkosivuston kotisivulla:
- " Harjoitukset vaikuttavat täydellisesti valituilta sekä aloittelijoille että hieman kokeneemmille harrastajille", sanoi eräs jäsen.
- Yksi jäsen, jolla on fyysinen ongelma, kommentoi: "kaikenlaisia selkäongelmia ja muita ongelmia ja voin ilokseni sanoa, että voin tuntea voimien palaavan ja kivun kadonneen. En voi kiittää sinua tarpeeksi siitä tuon tämän käytännön elämääni."
- Jäsenet kommentoivat myös, kuinka he nauttivat jäsenyydestä ja että videoista on "todella suuri apu ja ne ovat melkein kuin live-tunnilla."
White Tiger Qigong -verkkotunnit
Melko erilainen verkko-oppiminen hyödyntää todellista modernia teknologiaa White Tiger Qigong -verkkokursseilla. White Tiger Schoolia johtaa mestarikouluttaja Trevia Feng. Kurssit koostuvat sarjasta videoita. Monissa luokissa on e-kirja, kun taas toisilla luokilla on yksittäisiä e-kirjoja ostettavissa (valinnainen).
Muinaiset kiinalaiset qigong-käytännöt
Mestari Feng jakaa monia muinaisia kiinalaisia salaisuuksia luokissaan. Hän kertoo jakavansa joitakin näistä tekniikoista ensimmäistä kertaa. Hän tarjoaa yhdeksän Qigong-verkkokurssia. Hinta vaihtelee 49 dollarista 597 dollarin pakettikurssiin.
Testimonials
Monet suositteluista ovat videoita, jotka ovat oiv altavia, koska henkilön innostus näkyy joskus paremmin kuin kirjalliset suosittelut. Opiskelijat sanoivat: "Olen käynyt Kiinassa kouluttamassa Qigongia ja Kungfua, mutta Tevian koulutus oli niin paljon yksityiskohtaisempia ja perusteellisempia selityksiä, joita en koskaan saanut." Toinen opiskelija sanoi: "Mies on taistelulajien tiedon ja kokemuksen kultakaivos." Ja kaikki näyttävät olevan samaa mieltä siitä, kuinka yksi opiskelija tiivisti koulutuksen: "Tevia on yksi parhaista tapaamistani opettajista."
Muut online-qigong-tunnit
On myös muita verkkokursseja, joihin voit osallistua.
- Long White Cloud Qigong: Tarjolla on useita verkkokursseja, jotka sisältävät kattavan 12 viikon ohjelman sekä ajoitetut Qigong-ohjaajan sertifiointiohjelmat tiettyjä käytäntöjä varten. Kaikki kurssityöt, mukaan lukien sertifiointiohjelmat, toimivat "Anna ilmaiseksi / vastaanota vapaasti" -periaatteella. Tämä tarkoittaa, että maksat sen verran, kuin luulet kurssin olevan arvoinen tai kuinka paljon sinulla on varaa.
- Chikung Unlimited: Jos etsit melko vähän ilmaista tietoa ja yksityiskohtaisia ohjeita, tämä on resurssi, joka tarjoaa sinulle molemmat. Jotkut kurssit vaativat ennakkoharjoituksia, joista monet ovat ilmaisia tai pientä maksua vastaan. Sinulla on monia valintoja ebooklet-ohjeista tiettyihin terveysongelmiin tai yleisiin Qigong-käytäntöihin. Kurssien hinnat ovat niinkin alhaiset kuin 9,95–25 dollaria, ja jotkut pidemmät kurssit, joihin sisältyy useampi kuin yksi ebooklet, ovat kalliimpia. Suhteellisesti kurssit ovat kohtuuhintaisia.
- Sounds True with Lee Holden: Lee Holden on tunnettu opetus-DVD-levyistään ja tarjoaa verkkokurssin Sounds True -verkkosivuston kautta. Tämä on itseohjattu videokurssi, joka sisältää kuusi tuntia videoopetusta, kuusi tuntia ääntä ja kaksi Q&A-ääni-istuntoa sekä online-työkirjan. Hinta on 137 dollaria.
- Udemy Qigong -kurssit: Saatavilla on monia Qigong-kursseja, jotka koostuvat videoluennoista, joiden pituus vaihtelee 30 minuutista 8:aan.5 tuntia hinnoittelun ollessa noin 11,99–12,99 dollaria. Jonkin näistä kokeileminen saattaa olla hyvä vaihtoehto Qigongin esittelyyn ja sen etujen kokemiseen.
Qigong-opiskelu verkossa
Itseohjattu prosessi on feng shui- ja Qigong-terapioiden yleisen filosofian mukainen. Sinun on otettava vastuu itsestäsi ennen kuin voit edetä millekään henkisen heräämisen tasolle. Qigong ehdollistaa kehosi hyväksymään ohjauksen qi-energiavirran kautta. Kaiken kaikkiaan verkkotunnit ovat erittäin opettavaisia ja helppoja seurata. Voit oppia erilaisia tekniikoita ja videoiden avulla saat eduksi kokeneen ohjaajan, joka esittelee jokaisen harjoituksen oikean tavan suorittaa.
Oppituntikohtainen hinta
Qigong-tunnin hinnoissa on suuria eroja, jotka voivat vaihdella muutamasta dollarista tuhansiin dollareihin. Koska hintapisteissä on suuri kuilu, kannattaa tehdä tutkimusta ennen kuin haet rahaa. Verkkotunnit ovat tavallisesti halvempia kuin henkilökohtaiset tunnit ilmeisistä syistä, koska verkkotunnit eivät vaadi henkilökohtaista opetusta tai rakennuksen ylläpidosta aiheutuvia yleiskustannuksia.
Ilmaiset oppitunnit
Yksi verkkotuntien parhaista eduista on, että monet tarjoavat ilmaisia oppitunteja maksullisten oppituntien lisäksi. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden koeajella tuote ennen ostamista. Voit arvioida ohjaajaa ja sitä, kuinka reagoit hänen opetustyyliinsä. Saat myös ilmaisen johdannon Qigongiin, jotta voit arvioida, onko se sinulle sopiva harjoitus.
Qigong ja Feng Shui
Ei ehkä vaikuta siltä, että Qigong ja feng shui liittyvät toisiinsa, mutta ne ovat filosofioissa ja käytännöissä hyvin samank altaisia. Aivan kuten feng shui, Qigong keskittyy chi (qi) -energian virtaukseen ja jotkin käytännöt ovat linjassa viiden elementin teorian kanssa. Feng shuissa haluat vapauttaa kotisi tai toimistosi ulko- ja sisätilaa, jotta chi-energia voi virrata luonnollisesti ympäristösi läpi. Kun tämä energia on tasapainossa kehossasi, aivan kuten feng shui -sovellukset, toimit optimaalisella tasolla hyvän terveyden ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi.
