Kokeile näitä valmiita ratkaisuja itkevän vauvan rauhoittamiseksi!
Kello on kaksi yöllä eikä vauva lakkaa huutamasta. Hän on kuiva. Häntä ruokitaan. Olet keinuttanut häntä ja käpertynyt häneen. Silti aika kuluu ja hän on edelleen lohduton. Ennen kuin irrotat jokaisen hiussäikeen päässäsi, pidä hetki taukoa ja hengitä syvään. Ratkaisu on olemassa, ja se on yksinkertaisempi kuin uskotkaan. Kokeile näitä vanhempien hyväksymiä tapoja saada vauvat lopettamaan itkeminen.
Miksi vauvat itkevät?
Ennen kolmen kuukauden ikää itku on vauvasi ainoa viestintäväline. Tämä tarkoittaa, että he itkevät, kun he ovat nälkäisiä, väsyneitä, kaasuvaisia, kylmiä, kuumia, märkiä tai kipuja. Vähän vanhetessaan hampaiden puhkeaminen, happorefluksi, ylistimulaatio, sairaudet ja huomionhalu alkavat myös itkeä.
Kuitenkin harvoille onnettomille koliikki voi aiheuttaa myös loputtom alta näyttäviä kyyneleitä ja huutoja. American Academy of Family Physiciansin mukaan "koliikki määritellään usein 'kolmen säännöllä': itkeminen yli kolme tuntia päivässä, yli kolme päivää viikossa ja yli kolme viikkoa." Merkittävin tässä tilassa on, että sitä esiintyy näennäisesti terveillä vauvoilla.
Kun olet sulkenut pois ilmeiset syyt vauvasi itkuun, voit kokeilla erilaisia strategioita auttaaksesi häntä rauhoittumaan.
Miten saada vauvat lopettamaan itkemisen
lastenlääkäri Dr. Harvey Karp on yksi Amerikan luotetuimmista vauva-asiantuntijoista ja kuuluisa vauvojen rauhoittelutekniikoistaan. Hän suosittelee kapaloa, vauvan asettamista kyljelleen tai vatsalleen pitelemällä sitä, tuulistamista, keinumista ja tutin imemistä parhaimpana keinona rauhoittaa vauvoja, kun he itkevät. Vaikka nämä ovat kaikki erittäin tehokkaita ratkaisuja, ne eivät ratkaise kaikkia ongelmia. Siksi olemme eritelleet joitain ainutlaatuisempia tapoja rauhoittaa itkevää vauvaa, jotta voit vihdoinkin saada helpotusta.
1. Noudata 5-8 sääntöä
Yksi helpoimmista tavoista saada vauva rauhoittumaan on yksinkertaisesti nousta seisomaan ja kävellä viisi minuuttia. Näyttää liian hyvältä ollakseen totta, eikö? Mielenkiintoista kyllä, Kumi Kuroda, japanilaisen RIKEN-aivotieteen keskuksen päätutkija, julkaisi tutkimuksen, jossa löydettiin tarkat parametrit, jotka tarvitaan vauvan nukahtamiseen. Vanhemman tarvitsee vain kävellä viisi minuuttia ja tehdä muutama äkillinen liike ja sitten istua alas vielä kahdeksan minuuttia. Näin vauvasi syke voi ensin hidastua ja sitten antaa hänelle sopivan ajan ajautua täysin unelmamaahan.
2. Taputtaa heidän peppuaan
Oletko koskaan miettinyt, miksi vauvasi nukkuu sikeästi rinnallasi, mutta purskahtaa kyyneliin heti, kun vetäydyt pois? Se johtuu siitä, että he löytävät lohtua sydämenlyöntien kuulemisesta. Tämä ääni painautuu lapseen, kun hän on kohdussa. Jos hän kuitenkin itkee pois, hänellä voi olla vaikeuksia kuulla tätä rauhoittavaa ääntä. Taputtelemalla hänen peppuaan hellästi voit matkia tätä melua ja lopettaa kyyneleet nopeasti.
3. Auta heitä venymään
Kun vauva imee pullosta, hän väistämättä nielee ilmaa. Lisää se tosiasia, että heidän ruoansulatusjärjestelmänsä eivät ole täysin kehittyneet, ja ei tule nopeasti yllätyksenä, että vauvasi tulee ajoittain hieman kaasumaiseksi. Jos pikkuisen röyhtäily ei toiminut ruokinnan jälkeen, kokeile vatsa-ajoa ja auta sitten vauvaa tekemään polkupyöräpotkuja. Molemmat toiminnot voivat selvittää niitä kaasukuplia, jotka ovat jääneet loukkuun heidän mahassaan.
4. Vie heidät hiljaisempaan tilaan
Vauvasi vietti 40 pitkää viikkoa kohdussasi. Oli lämmintä, pimeää ja hiljaista. Tämä suuri, kirkas ja sykkivä maailma voi olla paljon ihailtavaa, ja joskus vauvasi tarvitsee vain taukoa kaikesta jännityksestä. Jos ylistimulaatio on ongelma, helpoin tapa rauhoittaa kiukkuinen vauva on mennä hiljaiseen ja pimeään tilaan. Käynnistä white noise -kone tai rauhoittava instrumentaalimusiikki ja aseta heidät sänkyyn. Tämä viimeinen vaihe on äärimmäisen tärkeä, koska haluat välttää heidän aistiensa käyttämisen tässä tapauksessa. Miksi? Vaikka kosketus voi tuoda lohtua joissakin tilanteissa, se voi aiheuttaa tuskaa, jos liikastimulaatio on itkun laukaisin.
5. Nauti kylpytynnyristä
Lämmin kylpyvesi voi välittömästi rauhoittaa vauvaa. Jos vauva tavallisesti nauttii kylpemisestä, harkitse ylimääräisen kylpyajan lisäämistä, kun hän on erityisen järkyttynyt. Laventelin tuoksuiset saippuat ja voiteet voivat myös auttaa vauvaasi rentoutumaan.
6. Anna vauvallesi hieronta
Tutkimukset osoittavat, että pikkulasten hieronnasta voi olla hyötyä sekä vauvalle että vanhemmalle, mikä tekee siitä yksinkertaisen tavan rauhoittaa lastasi ja yhdistää heihin samaan aikaan! Se auttaa parantamaan hengitystään, vähentämään stressiä ja edistämään unta. Tämä voi myös auttaa vähentämään kaasua. Ylimääräisen annoksen rauhoittamista varten laventelivedet ovat loistava valinta vauvasi rauhoittamiseen tai tuudittamiseen takaisin uneen.
7. Aktivoi aistinsa
Joskus pieni häiriötekijä auttaa pitkälle. Paras tapa ohjata vauvan huomio uudelleen voi olla stimuloida hänen aistejaan – laittamalla musiikkia päälle, ravistelemalla helistintä hänen näkyessään, käynnistämällä korkeakontrastista ohjelmaa, kuten Sensory Bear, tai viemällä hänet ulos auringonpaisteeseen. Jos "vau" -tekijä on tarpeeksi suuri, vauvasi saattaa unohtaa, miksi hän alun perin järkyttyi!
8. Hanki ainutlaatuinen hammaslelu
Jos hampaiden puhkeaminen on heidän kivunsa lähde, anna heille jotain hyödyllistä pureskeltavaa! Teksturoidut silikonihammasputket ovat erinomainen valinta, joka saattaa vain tuoda hymyn heidän kasvoilleen. Vesihampaat ovat toinen loistava vaihtoehto, joka voi tuoda helpotusta sekunneissa. Nämä turruttavat heidän kipeät pienet ikenensä ja antavat sinulle mahdollisuuden saada pieni silmäsilmä.
9. Vaihda kaavatyyppiä tai katso mitä syöt
Matsavaivat voivat saada kenet tahansa haluamaan huutaa! Imettävät äidit - oletko syönyt mausteisia ruokia, soijaa tai maitotuotteita tai ristikukkaisia vihanneksia, kuten parsakaalia tai ruusukaalia? Jos näin on, maito saattaa aiheuttaa vauvallesi kaasua, aiheuttaa hänelle kipua tai jopa aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. Myös valmistetuilla vauvoilla voi esiintyä tämäntyyppisiä oireita, ja ne voivat syntyä tyhjästä. Jos vauvasi on erityisen kiukkuinen aterioiden jälkeen, voi olla aika arvioida ruokalistasi uudelleen.
10. Mieti kausi
Onko kevät? Onko ollut kuiva syksy? Ovatko tuoksukasvit normaalia korkeammat? Jos olet kärsinyt kausiluonteisista allergioista, on todennäköistä, että myös vauvasi kärsii. Valitettavasti on suositeltavaa, että lapsesi odottaa antihistamiinien ottamista, kunnes hän täyttää kaksi vuotta, ellei lääkäri toisin määrää. Tämä tarkoittaa, että sinun on löydettävä muita tapoja tyhjentää heidän pienet nenäkäytävänsä. Vanhemmat voivat saavuttaa tämän käyttämällä ilmankostutinta, suolaliuosta tai kääntämällä suihkunsa korkealle lämmölle ja antamalla höyryn irrottaa poskionteloihinsa kertyneen liman. Muista myös vaihtaa kotisi ilmansuodattimet kerran kuukaudessa ja imuroida säännöllisesti, varsinkin jos sinulla on lemmikkejä.
11. Kehdä heidän kasvonsa
Tiesitkö, että vauvasi kasvot ovat erityisen herkkiä kosketukselle? Ensimmäisten elinviikkojen aikana vauvan näkö on vielä kehittymässä. Onneksi evoluutio on varmistanut, että lapsellasi on edelleen työkalut, joita he tarvitsevat elatuksen löytämiseen. Tämä kohonnut tunne heidän kasvoillaan auttaa heitä paikantamaan äitinsä nännin ruokintaa varten. Siitä voi olla hyötyä, kun haluat rauhoittaa itkevää vauvaa. Aseta ne vain makuulle ja pidä heidän kasvonsa käsissäsi. Silitä heidän poskeaan ja temppeliään. Heidän vastauksensa saattaa yllättää sinut!
12. Käy lastenlääkärissä
Jos lapsesi on äskettäin vilustunut, hänelle on voinut kehittyä sekundaarinen infektio. Mieti, milloin vauvasi itkee. Jos huudot osuvat samaan aikaan kun he makaavat selällään, mutta näyttävät loppuvan pystyasennossa, syynä voi olla korvatulehdus. Tämä voi aiheuttaa äärimmäistä kipua, ja usein niiden ainoa oire on hermostuneisuus makuulla. Jos uskot, että tämä voi olla syy heidän itkuihinsa, varaa aika lastenlääkäriin. He voivat määrätä antibiootin ja neuvoa sopivan Tylenolin annoksen kivun lievittämiseksi.
Muista rauhoittaa itsesi, jotta voit rauhoittaa vauvaasi
Vauvat itkevät. Se on valitettava tosiasia elämässä. Mutta jos huomaat olevasi ylikuormittu tällä hetkellä, ota askel taaksepäin. Laita vauva alas turvalliseen paikkaan, kuten hänen pinnasänkynsä, mene toiseen huoneeseen ja ota hetki itsellesi. Hengitä syvään. Jos joku talossa voi auttaa, pyydä sitä. Anna itsellesi aikaa rauhoittua. Loppujen lopuksi vanhempana oleminen on vaikeaa, ja mielenterveydelläsi on väliä. Tiedä, että se helpottuu ajan myötä ja että sinä ja vauvasi löydät rytminsä ennen kuin huomaatkaan.
