Vauvasi liikkeet muuttuvat raskauden aikana sen kasvaessa ja kehittyessä.
Se, että tunnet vauvasi liikkuvan sisälläsi ensimmäistä kertaa, on yksi jännittävimmistä raskauden virstanpylväistä. Vauvan ensimmäiset liikkeet, jotka tunnetaan nimellä "kiihdyttäminen", voivat tuntua perhosilta, lepatuksilta tai kuplilta vatsassasi. Vauvasi kasvaessa hänen liikkeensä muuttuvat ja tunnet potkuja, kiertymiä, käänteitä ja hikkaa. Vauvasi liikkeet ovat upea merkki siitä, että vauva kasvaa ja kehittyy.
Sikiön liikkeet eri raskausvaiheissa
Sikiön liikkeet, joita tunnet, vaihtelevat riippuen siitä, missä raskauskolmanneksessa olet ja mikä on vauvasi kasvu- ja kehitysvaihe. Kun olet tietoinen vauvasi liiketavoista, voit seurata hänen hyvinvointiaan, kun hän kasvaa kohdussasi. Jos olet jossain vaiheessa huolissasi vauvasi liikkeistä, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.
Ensimmäisen raskauskolmanneksen sikiön liikkeet (7-12 viikkoa)
Vauvasi alkaa liikkua ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana seitsemännellä - kahdeksannella raskausviikolla. Vauvasi on liian pieni, jotta voit tuntea liikkeitä näin varhaisessa raskaudessa, vaikka saatat nähdä hänen liikkeensä ensimmäisen kolmanneksen ultraäänitutkimuksessa. Tyypillisiä sikiön liikkeitä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana tutkineet tutkijat havaitsivat, että vauvoilla on taipumus muuttaa asentoa ja asentoa nopeasti 9–12 raskausviikon välillä. Yleisiä sikiön liikkeitä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ovat:
- Käden liikkeet
- Pään liikkeet sivulta toiselle ja ylös ja alas
- Hikkaa
- Jalkojen liikkeet
- Suun liikkeet, nieleminen ja imeminen
- Erätyksiä
Kun vauvasi hermosto, lihakset ja yhteydet kypsyvät, hänen liikkeensä muuttuvat selkeämmiksi ja vahvemmiksi, kunnes alat huomata ne ensimmäistä kertaa.
Toisen raskauskolmanneksen sikiön liikkeet (13-26 viikkoa)
Toisella raskauskolmanneksella alat tuntea vauvasi ja oppia tuntemaan hänen liiketyylinsä. Tässä raskauden vaiheessa yleisiä sikiön liikkeitä ovat:
- Taivuttaminen
- hengitys
- Silmien liikkeet
- Kädestä kasvoihin liike
- Hikkaa
- Riihdyt, kuperot ja askelmaiset jalkojen liikkeet
- Hymyilevä
- Hämmästyttävä
- Ime
- Haukottelu
Ensimmäiset huopaliikkeet: Nopeutuminen
Quickkening kuvaa ensimmäistä hetkeä, jolloin huomaat vauvasi liikkeet. Tämä tapahtuu yleensä noin 16 viikosta 20 viikkoon. Jos olet ollut raskaana aiemmin, saatat huomata liikettä aikaisemmin raskauden aikana (esim. 14 viikkoa) kuin ensimmäistä kertaa odottavat vanhemmat. Useat tekijät vaikuttavat siihen, kun huomaat ensimmäisen kerran vauvasi liikkeet:
- Istukan sijainti
- lapsivesien määrä vauvan ympärillä
- Kehomassaindeksisi (BMI)
Aluksi saatat tuntea olosi epävarmaksi, onko vauvasi liikkuminen vai ruoansulatusjärjestelmäsi. Nuo lepatukset ja "kuplapomppaukset" ovat todellakin vauvasi. Ennen pitkää heidän liikkeensä ovat erehtymättömät. Joillekin raskaana oleville ihmisille tämä on ikimuistoinen yhdistämishetki. Pian kumppanisi ja perheenjäsenesi voivat tuntea ja nähdä vauvasi liikkeen.
Sikiön liikkeet toisen kolmanneksen puolivälistä loppupuolelle
24 viikkoon mennessä vauvasi liikkuu paljon. He saattavat liikuttaa jalkojaan ja muuttaa asentoaan useammin. Kun heidän liikkeensä vahvistuvat, saatat alkaa tuntea ne varmemmin ja voit alkaa huomata heidän liikkeisiinsä. Tutkimukset osoittavat, että kohdussa olevat vauvat ovat yhä aktiivisempia koko päivän ja aktiivisuus on huipussaan yöllä.
Viikon 28 kohdalla olet entistä tietoisempi vauvasi voimakkaista käännöksistä, potkuista, töksystä ja jalkojen töistä sekä hikista, jotka voivat liikuttaa hänen koko kehoaan. Tässä raskauden vaiheessa sinun pitäisi tuntea vauvasi liikkuvan noin 10 kertaa tunnissa.
Sikiön liikkeet kolmannella raskauskolmanneksella (28-40+ viikkoa)
Kolmannella kolmanneksella vauvasi kasvaa ja vahvistuu. Saatat pystyä arvaamaan, mitkä ruumiinosat liikkuvat vatsaasi vasten, kun vauva venyy, kumartuu, potkaisee ja muuttaa asentoa. Kumppanisi ja muut ihmiset voivat nyt paremmin tuntea ja nähdä vauvasi liikkeen.
Jokainen vauva ja jokainen raskaus ovat erilaisia, joten älä huoli, jos ystäväsi vauva liikkuu enemmän tai vähemmän kuin sinun. Tärkeintä on, että vauvasi on "normaali". Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi, jos huomaat liikkeet vähentyneet merkittävästi.
Myöhään kolmannen raskauskolmanneksen sikiön liikkeet
Viikolla 36 ja sen jälkeen vauvasi lihoaa tasaisesti ja alkaa loppua liikkumistila. Voimistelu, joka aikoinaan piti sinut hereillä yöllä, saattaa heiketä, mutta sinun pitäisi silti pystyä tuntemaan niiden venytykset sekä töynät kyynärpäistä, käsistä, polvista ja jaloista. Saatat nähdä nämä liikkeet, jos tarkkailet vatsaasi vauvan liikkuessa. Jos vauvasi liikkuu vähemmän, tästä ei yleensä ole syytä huoleen. Vauvasi pitäisi silti tehdä keskimäärin noin 10 liikettä tunnissa. Jos huomaat liikkeet vähentyneet merkittävästi, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.
Sikiön liike ennen synnytystä
Noin 35–38 viikon iässä vauvasi saattaa kääntyä kohdussa niin, että hänen päänsä on kohdunkaulaa kohti valmistautuakseen synnytykseen ja synnytykseen. Vaikka kohdussasi on paljon vähemmän tilaa vauvalle liikkua, tunnet silti hänen liikkeensä noin 10 kertaa tunnissa.
Sikiön liikkeet synnytyksen aikana
Synnytyksen aikana vauvasi liikkuu edelleen, vaikka liikkeet synnytyksen aikana ovat hieman erilaisia. Supistusten voima työntää vauvaa kohdunkaulaa vasten, joka häivyttää ja laajenee valmistautuessaan synnytykseen. Ainakin yksi tutkimus viittaa siihen, että vauvoilla on taipumus liikkua enemmän supistuksen aikana ja levätä supistuksen välillä, vaikka tutkimus on vanhentunut, eikä uudempaa tutkimusta ole tehty näiden havaintojen vahvistamiseksi.
Vauvasi liikkeen seuranta ja tulkinta
Sikiön säännölliset liikkeet heijastavat vauvasi hyvinvointia. Äkillinen ja dramaattinen muutos vauvasi liikkeissä voi olla merkki ahdistuksesta. Jos olet huolissasi siitä, kuinka paljon tai kuinka vähän vauvasi liikkuu, voi olla hyödyllistä seurata hänen liikkeitä tarkasti.
Potkumäärät
Vauvan potkujen laskeminen (sikiön liikkeiden laskeminen) on tapa tarkistaa syntymättömän vauvasi hyvinvointi. Aina kun luulet, että vauvasi ei ole niin aktiivinen kuin tavallisesti, sinun kannattaa harkita potkulaskennan tekemistä.
Raskausasiantuntijat tarjoavat vinkkejä, joiden avulla voit laskea vauvasi potkuja:
- Juo kylmää juomaa, kuten vettä tai appelsiinimehua, ja/tai syö välipalaa.
- Istu mukavassa tuolissa tai rentoudu sängyssä.
- Keskity vauvasi liikkeisiin.
- Muuta ja tallenna kaikki vauvasi liikkeet tunnin sisällä.
- Jos saat alle 10 potkua tai muuta liikettä tunnissa, syö välipala tai juo lasillinen mehua ja laske uudelleen.
- Tallenna havaintosi lokiin.
Jos vauvasi liikkuu alle 10 kertaa kahdessa tunnissa, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Aivan kuten syntymänsä jälkeen, vauvasi nukkuu aikaa kohdussa. Jotkut vähentyneen liikkeen jaksot voivat tarkoittaa vain sitä, että vauva lepää. Palveluntarjoajasi voi kuitenkin pyytää sinua käymään ja ultraäänitutkimukseen tarkistaaksesi vauvasi liikkeet ja hyvinvoinnin. Kolmannella kolmanneksella he voivat tilata sähköisen sikiönvalvontatestin tai pyytää sinua tekemään useammin potkulaskennan.
Vinkkejä saada vauvasi liikkumaan
Kodussa olevat vauvat reagoivat ääneen, kosketukseen, valoon ja toimintaan. Jos haluat rohkaista vauvaasi liikkumaan, voit kokeilla näitä vinkkejä:
- Tee hyppyjälkiä ja istu sitten lepäämään
- Makaa ja lepää
- Paina varovasti vatsaasi
- Loista taskulamppu vatsallesi
- Syö välipala tai juo kylmää juomaa
- Puhu vauvallesi tai laula hänelle. Voit myös soittaa musiikkia vauvallesi asettamalla kuulokkeet vatsasi viereen.
Kun tunnet vauvasi liikkuvan, voit lohduttaa tiedosta, että hän voi hyvin. Ota kaikki vauvasi hyvinvointia koskevat huolesi synnytyslääkärillesi tai kätilöllesi.
