Haluatko oppia lisää lukion uimajoukkueista? Lukioissa, joissa on uima- altaita ja muita uintitiloja, uimajoukkueet ovat usein yksi suosituimmista koululajeista, ja niissä on jopa enemmän pelaajia kuin jalkapallo. Jatka lukemista, olitpa sitten kiinnostunut selvittämään, miten pääset uimajoukkueeseen tai haluat oppia lisää siitä, mitä uimajoukkue on!
Tietoja lukion uimajoukkueista
Kouluissa, joissa on uimajoukkue, joukkue on usein yksi suosituimmista joukkuelajeista. Swim meets ovat usein yhtä suosittuja kuin jalkapallopelit. Toisin kuin jalkapallo, uintijoukkueet kilpailevat kuitenkin lukuisissa erilaisissa uintitapahtumissa, kuten:
- 200 Sekaviesti (200 metrin kilpailu, jossa 4 uintijoukkueen jäsentä "merkitsee" toisensa veteen)
- 200 metrin vapaauinti
- 100 metrin selkäuinti
- 100 metrin rintauinti
- 100 metrin lentää
- 100 metrin vapaauinti
Yleensä uimajoukkueen kohtaamat erilaiset kilpailut vaihtelevat joko kilpailun pituuden tai käytetyn vedon tyypin os alta. Esimerkiksi 500 metrin vapaauinti on kilpailu, joka eroaa muista metrilajeista uinnin pituudessa, kun taas 100 metrin perho on eräänlainen lyöntitapa.
Mitä uintijoukkueet tekevät
Uimajoukkueet kilpailevat yleensä muita vastaan. Uimakilpailut eivät kuitenkaan ole vain yhtä koulua vastaan. Yleensä useat koulut kokoontuvat tapaamaan ja osallistujat kilpailevat jopa 7 muun kanssa. Jokainen oppilas saa oman radan uimaan. On tärkeää pysyä omalla kaistallasi, tai sinut voidaan hylätä.
Muita uintijoukkueiden huomioita
Jotain muuta tärkeää uimajoukkueiden maailmassa ovat ennätykset. Uinti on jatkuvasti kehittyvä urheilulaji ja sen seurauksena aikaennätyksiä rikotaan aina silloin tällöin. Lukioiden joukkueille on yleensä olemassa kouluennätykset ja yksittäisten konferenssien ennätykset. Tämä tarkoittaa joskus sitä, että opiskelija voi voittaa ennätyksen, mutta silti hävitä kilpailun. Jotkut voivat esimerkiksi voittaa koulun ennätyksen 100 metrin rintauinnissa, mutta voivat silti hävitä kilpailun konferenssissa.
Kuinka päästä uimajoukkueeseen
Jos haluat päästä lukion uimajoukkueeseen, sinun tulee tehdä muutama asia:
- Ole vahva uimari. Jos sinulla on jo paljon kokemusta uinnista, hienoa! Palaa altaaseen ja tee itsestäsi vieläkin vahvempi uimari. Jos et ole uinnut paljon, niin sinulla on työtäsi.
- Ota selvää, mitä lukiosi uimajoukkue vaatii. Jotkut joukkueet vaativat osallistujia noudattamaan tiettyjä ruokavalioita tai hoito-ohjelmia varmistaakseen, että he ovat huippukunnossa suorituskyvyn kann alta.
- Ota selvää, mitä sinun tulee tehdä kokeisiin ja valmistaudu sen mukaisesti. Monet kokeet löytävät toiveikkaita uimakierroksia. Varmista, että voit uida muutaman pituuden altaassa väsymättä liian nopeasti.
Muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua pääsemään tiimiin:
- Ystävysty jonkun kanssa, joka on jo tiimissä. Tämä voi auttaa sinua selvittämään, mitä tiimi etsii. Ehkä he etsivät henkilöä, jolla on tappava rintauinti tai joka on loistava viestissä. Ystävän saaminen joukkueeseen voi antaa sinulle sisäpuolen.
- Harjoittelu tekee mestarin. Loistava tapa valmistautua lukion uimajoukkueiden kilpailuihin on uida kilpailukykyisesti paikkakunnallasi. Tutustu kilpailuihin paikallisessa uimakeskuksessasi nähdäksesi, voitko mennä sinne nostamaan uintiasi.
Mitä tapahtuu, kun olet tiimissä?
Kun olet tiimissä, sinun tulee pitää kiinni muutamasta asiasta. Ensimmäinen asia on, että sinun on nyt lähdettävä harjoittelemaan. Monet uimajoukkueet harjoittelevat 2 kertaa päivässä (ennen ja jälkeen oppitunteja) ja viikonloppuisin. Normaalisti järjestetään kuivan maan harjoitus (kuten juoksu) ja allasharjoitus (jossa opiskelijat uivat). Toinen näkökohta on akateeminen. Pysyäksesi tiimissä sinun on pidettävä arvosanasi ylhäällä. Joidenkin oppilaiden mielestä tasapainoharjoittelu luokkien ja ystävien kanssa voi olla vaikeaa. Yritä löytää sinulle parhaiten sopiva tasapaino.
Viimeinen ajatus
Jos liityt lukion uimajoukkueeseen, et kyllästy! Se voi kuitenkin olla suuri sitoutuminen, joten varmista, että olet intohimoinen, ennen kuin ryhdyt siihen.
