Jos sinulla on tiettyjä komplikaatioita raskauden aikana, voit kysyä lääkäriltäsi, suositteleeko hän vuodelepoa sairautesi hoitomuotona. Lääkärisi voi määrätä vuodelepoa oireiden lievittämiseksi ja lisäkomplikaatioiden tai ennenaikaisen synnytyksen riskin vähentämiseksi. Jos olet huolissasi ja mietit, kuinka saada vuodelepo raskauden aikana, ymmärrä, mitä sinun on ehkä keskusteltava lääkärisi kanssa.
Mikä on sänkyleppo?
Lääkärisi voi olla tarpeen määrätä vuodelepo, kun sinun on rajoitettava fyysistä aktiivisuuttasi raskauden aikana. Tämä johtuu yleensä tilasta tai raskauden komplikaatioista, jotka voivat vaikuttaa sinun ja/tai vauvasi hyvinvointiin. Vuodelepotyyppejä on itse asiassa erilaisia sen mukaan, kuinka vakavia komplikaatioita voivat vaihdella täydellisestä vuodelevosta kotona, modifioituun vuodelepoon, jossa on vähemmän rajoituksia, ja sairaalan seurantaan.
Syitä, miksi sinut saatetaan laittaa sänkyyn
On useita syitä, miksi sinut saatetaan laittaa vuodelevoon:
- Emättimen verenvuoto missä tahansa raskauden vaiheessa
- Kohdunkaulan komplikaatiot, kuten kohdunkaulan epäkompetenssi, kohdunkaulan laajentuminen ja kohdunkaulan pehmeneminen, jotka voivat johtaa ennenaikaiseen synnytykseen
- Istukan komplikaatiot, kuten istukan previa, istukan accreta tai istukan irtoaminen
- Korkea verenpaine tai diagnoosi preeklampsia tai eklampsia
- Ennenaikainen synnytys (ennen 37 raskausviikkoa)
- Raskaana moninkertaisilla (kaksoset, kolmoset jne.)
- Ennenaikaisen synnytyksen tai raskauden katkeamisen historia
- Gestaatiodiabetes
Keskustele huolenaiheista lääkärin kanssa
Jos sinusta tuntuu, että sinun on asetettava vuodelepoon äskettäin diagnosoidun sairauden tai kokemiesi epätavallisten oireiden vuoksi, keskustele huolenaiheistasi lääkärisi kanssa. Hän päättää, onko vuodelepo tarpeen ja mitä muita vaihtoehtoja sinulla voi olla. Jos kuitenkin sinusta tuntuu, että lääkärisi ei ota sinua vakavasti tai hylkää huolesi, sinun on ehkä puututtava myös tähän.
- Ole suora, mutta kunnioittava puhuessasi lääkärisi kanssa.
- Anna hänelle tietää, ettet tunne hänen kuuntelevan sinua.
- Valmistaudu tapaamiseen muistiinpanojen ja kokemiesi yksityiskohtien kera.
- Kävi kaikki oireet hänen kanssaan.
Jos tunnet edelleen, että sinulla on viestintäongelmia tai et ole tyytyväinen hänen suosituksiinsa, saatat tarvita toisen lausunnon tai uuden lääkärin.
Mikä on muokattu vuodetuki?
Lääkärisi voi suositella muokattua vuodelepoa. Tämä tarkoittaa, että sinun on silti rajoitettava toimintaasi, mutta sinun ei tarvitse olla sängyssä. Rajoitettu toiminta, kuten suihkussa käyminen ja lääkärikäynnit, on yleensä sallittua ja hyväksyttävää. Muita aktiviteetteja, kuten kodin siivoamista, kuntoilua tai ostoksia tulisi kuitenkin välttää. Lääkärisi antaa sinulle tarkat ohjeet siitä, mitä voit tehdä mukautetussa vuodelevossa.
Onko vuodelepo todella välttämätön?
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että raskaudenaikaisen vuodelevon eduista ei ole olemassa tukevaa tai kumoavaa näyttöä, mutta lääkärit kuitenkin uskovat siihen ja määräävät sitä. Yhdysvalloissa noin 95 % synnytyslääkäreistä suosittelee vuodelepoa potilailleen eri syistä, ja jossain vaiheessa raskauden aikana lähes 20 % raskaana olevista naisista joutuu vuodelepoon.
Vuodelevon mahdolliset riskit raskauden aikana
Sängyn lepotyyppi vaihtelee naisesta toiseen. Saatat tarvita vain lyhyen aikaa vuodelepoa, kunnes tila laantuu tai vakiintuu. Kuitenkin, jos sinulla on korkea riskiraskaus, saatat tarvita vuodelepoa koko raskauden ajan. On olemassa mahdollisia terveysongelmia, joita voi ilmetä tiukassa vuodelevossa, kuten:
- Kohonnut riski saada veritulppa
- Luumassan väheneminen
- Heikentyneet lihakset
- Ruoansulatushäiriöt ja/tai närästys
- Ummetus
- Kohonnut riski sairastua masennukseen
- Stressiin liittyvät ongelmat
Terveen raskauden ylläpitäminen
Vuodelepo raskauden aikana voi olla huolestuttavaa ja stressaavaa. Voit kuitenkin olla varma, että lääkärisi työskentelee kanssasi määrittääkseen sopivimman tavan käsitellä erityisiä raskausongelmiasi ja huolenaiheitasi, mikä auttaa viime kädessä varmistamaan, että säilytät terveen raskauden sinulle ja vauvallesi.
