Perinteillä on keskeinen rooli perheen yleisen terveyden ja tasapainon kann alta. Perheperinteet sisältävät ajatuksia, asenteita ja tekoja, jotka siirtyvät sukupolvelta toiselle ja joita juhlitaan. Ne eivät ole vain tapoja ja lomapäiviä, vaan myös arvoja, uskomuksia ja perhekulttuuria, jotka toimivat ankkurina tuleville sukupolville.
Mikä tekee perinteestä?
On rutiineja ja on perinteitä. Nämä kaksi tuntuvat joskus samanlaisilta, mutta itse asiassa ovat hyvin erilaisia. Rutiinit ovat harjoituksia, joita suoritat päivästä toiseen. Perheperinteet eroavat rutiineista seuraavilla tavoilla:
- Perinteitä tehdään tarkoituksella, vaikka ne olisivat luonteeltaan pieniä.
- Perinteitä ovat aikomus ja tunteet.
- Perinteet lisäävät elämänkokemuksia ja luovat yhteyksiä.
Kuka sinä olet? Katso perheesi perinteitä
Itsensä löytäminen voi olla intensiivinen prosessi, ja kun löydät itsesi, saatat tuntea olosi eksykseksi tai hämmentyneeksi. Jos olet epävarma, katso perheesi perinteitä muistuttamaan sinua siitä, kuka olet ja mistä tulit.
Identiteetti on rakennettu vahvan perinteen avulla
Lapset kehittävät identiteetin tunteen jakamalla perinteitä perheensä kanssa ja kantavat sitä koko elämänsä ajan.
- Perheperinteet tarjoavat täydellisen tavan vahvistaa arvoja, kulttuuria ja uskoa, mikä on olennainen osa identiteettiä. Etnisyys ja identiteetti ovat tiiviisti kudottu yhteen ja jatkuvat perheperinteiden, kuten uskonnollisten pyhien, kuten hindujen Diwalin, tai juutalaisten Rosh Hashanahin perhejuhlien kautta.
- Perheperinteet ovat ainutlaatuisia ja itsensä tunnistavia tapoja, joilla perheet kokoontuvat kunnioittamaan perinteitä ja välittämään uskomuksia.
- Perinteet muistuttaa ihmisiä siitä, että joskus menneisyys voi auttaa muovaamaan nykyisyyttä ja tulevaisuutta.
Perheperinteet tukevat perhearvoja
Perheperinteet osuvat usein yhteen perheen arvojen kanssa. Elämän osa-alueet, joita perhe vaalii, kunnioittaa ja jäljittelee, voivat tulla perinteiden muodossa. Ajattele yhteisiä perheperinteitä, jotka keskittyvät uskomuksiin ja arvoihin.
- Osallistuminen jumalanpalvelukseen perheen kanssa
- Vapaaehtoistyö köyhien ruokkimiseksi kerran kuukaudessa
- Päivä auttamalla vanhuksia
Palvominen ja toisten auttaminen ovat molemmat arvoja, ja kutomalla ne mielekkäisiin perheen toimiin, niistä tulee ajan mittaan perinne.
Perheet jakavat kulttuurin, uskonnon ja uskon
Kulttuuri, uskonto ja usko ovat kaikki selviytymisensä velkaa perheperinteiden ylläpitämisen. Monilla uskonnollisilla juhlapäivillä on erityinen merkitys, kun perheperinteitä noudatetaan. Vaikka juhlapäivät vaihtelevat suuresti eri kulttuureissa, perheet juhlivat niitä sisällyttämällä niihin erityispiirteitä, kuten ruokaa, laulua, pukeutumista ja tarinankerrontaa. Mikä tärkeintä, kulttuurista riippumatta, kokoontuminen ja rakkaus on tapahtuman keskipiste.
Perheperinteet ovat emotionaalisesti hyödyllisiä
Vallalliset perinteet antavat perheenjäsenille paljon enemmän kuin hauskaa. Ne tarjoavat perheenjäsenille emotionaalista vakautta ja turvallisuutta, mikä auttaa heitä muodostamaan yhteyden maailmaan ja saavuttamaan rauhan ja tasapainon itsessään.
Perinteet ovat solmio, joka sitoo
Perheenjäsenet ovat hajallaan ympäri maailmaa, joten joskus yhteiset perinteet auttavat sinua tuntemaan olevansa osa jotain itseäsi suurempaa. On vaikea tuntea olonsa yksinäiseksi ja irti, kun perheen perinteet ovat kaikkialla ympärilläsi. Kun perheet jakavat perinteitä toistensa kanssa, ne ovat yhteydessä henkisesti ja usein myös fyysisesti, kun he harjoittavat perinteiden luomista ja juhlallista käyttäytymistä.
Kun tuntuu masentuneelta, luota niihin muistoihin
Perheperinteet luovat mahdollisuuksia tehdä positiivisia muistoja. Kun jäsenet kokoontuvat juhlimaan virstanpylväitä ja juhlimaan onnistumisia, he luovat hetkiä, joita he kantavat aina mukanaan. Aikomus juhlia yhdessä toimii pohjana nostalgialle ja lempeille muistoille. Lapset, jotka kasvavat näiden positiivisten muistojen kanssa, odottavat innolla voivansa luoda ne uudelleen tulevassa elämässään pitäen perinteen käsitteen elossa.
Perinteet luovat turvallisuuden tunnetta
Perinteiden on tarkoitus kestää, ja tapahtumat, jotka palaavat ympärille, saavat ihmiset tuntemaan olonsa juurtuneeksi ja turvalliseksi johonkin. Riippumatta siitä, mitä maailmassa tapahtuu, perheenjäsenet voivat luottaa vuosittaisiin perinteisiinsä vakuuttaakseen heille, että heillä on edelleen se, mikä on tärkeintä: toinen ja oma itsensä.
Perheperinteet minimoivat stressin negatiiviset vaikutukset
Tutkimus osoittaa, että perheen rituaalit ja rutiinit voivat puskuroida stressin negatiivisia vaikutuksia, mikä parantaa lääketieteellistä ja psyykkistä terveyttä. Terve perhe, joka keskittyy perheperinteisiin, on erityisen tärkeää vaikeina siirtymäkausina, kuten murrosiässä. Perheen kokoontuminen ja uskomusten jakaminen on nautinnollista, mutta se ei ole vain hauskaa. Se mahdollistaa myös kriittisen psykologisen kehityksen.
Pidä perinteet elossa
Perinteiden luominen on yksi palapelin pala, mutta niiden ylläpitäminen sukupolvien ajan vaatii omistautumista asian eteen. Joten miksi vaivautua jatkamaan perheperinteen liiketoimintaa?
Ne luovat jatkuvuutta
Perheperinne on yksi tärkeimmistä tavoista, joilla tietyt käytännöt ja perhekulttuuri siirtyvät sukulinjan kautta, ja kulttuuri on niin tärkeä. Kaikki, jolla on merkitystä perheessä, voidaan siirtää eteenpäin tai juhlia perinteiden edistämiseksi.
- Paista lomaherkkuja vanhojen perheen reseptien mukaan.
- Anna kaste- tai ehtoollispuku.
- Käytä kiitospäivän kalkkunalle erityistä perheen vadia.
- Laula juhlissa lauluja, jotka ovat kulkeneet sukupolvien kautta.
Sukupolvien yhdistäminen perinteisiin
Kiitospäivä Yhdysvalloissa on loistava esimerkki perheperinteestä, joka voi tarjota yhteyden sukupolvien läpi. Se on yksi loma, joka melkein takaa koko perheen kokoontumisen. Vaikka riidat ovat väistämättömiä, perheenjäsenet näkevät vaivaa ja uhrautuvat ollakseen läsnä. Jokaisella on ensisijainen tarve yhteydenpitoon ja emotionaaliseen tukeen, ja perinteiset, usean sukupolven perhejuhlat voivat tarjota tämän.
Esimerkkejä perheperinteistä eri kulttuureissa
Perheperinteet merkitsevät usein tiettyjä tapahtumia ja virstanpylväitä. Tässä muutamia esimerkkejä.
- Ristiminen - kristillinen perinne siunata vauvoja ja taaperoita perheen ja ystävien läsnäollessa
- Bar mitzvah/Bat mitzvah - 13-vuotiaan juutalaisen pojan tai tytön uskonnollinen vihkimisseremonia, joka on valmis osallistumaan julkiseen jumalanpalvelukseen
- Quinceañera - tytön 15-vuotissyntymäpäivän juhla, yleensä latinalaisamerikkalainen perintö
- Kiitospäivä – suosittu amerikkalainen ja kanadalainen loma keskittyy kiitollisuuteen
- Kinaalda - naisten täysi-ikäisyyden juhla Navajo-intiaanikulttuurissa
- Butsudan - Japanilaisessa kulttuurissa tarjouksia tehdään koti alttareilla kuolleille perheenjäsenille
Hauskoja perheperinteitä kokeiltavaksi kokoon
Vahvojen yhteyksien luominen perheen perinteiden kautta voi olla hyvin yksinkertaista. Itse asiassa olet luultavasti jo luomassa perinteitä perheesi kanssa tietämättäsi! Yksinkertaisia ideoita perheen perinteisiin ovat:
- Viikoittainen peli- tai elokuvailta
- Vuotuinen isä/poika BBQ
- Isovanhempien/lastenlapsen lahjakkuuksien näyttely
- Perhevaihto-resepti
- Vahvistusmekon ompelu mummon kanssa
- Aja ympäriinsä katsomassa jouluvaloja
- Joulupeksejä suuren perheen kanssa
- Sunnuntai-iltapäiväbrunssi isoäidin kanssa
- Serkun yöpyminen tiettyinä lomapäivinä
- 4. heinäkuuta BBQ perheen järvitalossa
Perheperinteen saaminen toimimaan sinulle
Perheperinteet ovat tärkeitä ja hyödyllisiä, mutta kun lähdet omalle aikuisen elämänpolullesi, pitääkö kaikki pitää niin? Ei. Tämä on elämän todellinen kauneus; se muuttuu aina. Voit muuttaa perinteitä aloittaessasi juhlimisen oman perheesi kanssa ainutlaatuisten uskomuksiesi ja arvojesi mukaiseksi.
- Poista perinteet, jotka eivät toimi sinulle ja joilla on vähän arvoa tai merkitystä.
- Luo uusia perinteitä! Jatka niistä, jotka ovat sinulle rakkaita, mutta vanhempana luo uusia perinteitä, joista oma perheesi rakastaa ja nauttii.
- Kun otat perinteen uusia piirteitä omaan perheeseesi, ota asiat hitaasti.
Suhtaudu perheperinteisiin positiivisesti
Perheperinteiden ei ole tarkoitus olla yksi asia, jolla voit yrittää sopeutua jo ennestään ruuhkaiseen elämääsi. Ne on tarkoitettu rikastuttamaan ja yhdistämään, eivät rasittamaan. Suhtaudu perinteisiin myönteisessä valossa, niin saatat huomata, että niistä oli paljon enemmän hyötyä kuin alun perin luulit niiden olevan.
