Suunnittele täydellisesti tasapainoinen ja rauhallinen paikka, johon voit mennä rauhoittamaan mieltäsi.
Meditaatiohuone on rauhallinen paikka keskittyä sisäänpäin, priorisoida henkistä hyvinvointia ja harjoittaa itsehoitoa. Meditaatiohuoneesi on tarkoitettu inspiroimaan sinua ja auttamaan sinua vapauttamaan stressiä. Huoneesi luominen voi olla osa tätä inspiraatiota ja stressin lievitystä. Anna hyödyllisten meditaatiohuoneideoiden ohjata sinut täydelliseen paikkaan zenin löytämiseen.
Anna värin asettaa sävy meditaatiohuoneellesi
Aivan kuten sinäkin, meditaatiohuoneesi on tarkoitus olla ainutlaatuinen ja täynnä persoonallisuutta. Joten anna huoneessasi käyttämiesi värien määrittää sisustussuuntasi sävy. Valitse värit, jotka puhuttelevat sinua, inspiroivat sinua ja auttavat sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi.
Kokeile Clean & Bright With Cream
Kermainen luonnonvalkoinen sävy antaa meditaatiohuoneellesi ihanteellisen perusvärin kaikkien meditaatioharjoitteluasi ohjaavien elementtien lisäämiseen. Kerma on loistava tapa luoda tilava, kevyt ja puhdas tunnelma.
Lämmitä huone beigellä
Pehmeä beigen sävy tuo lämpöä meditaatiohuoneeseesi ja luo taustan neutraalille väripaletille. Sido muita lämpimiä sävyjä, kuten tan, kamelin, kullan ja ruskean, tehdäksesi meditaatiotilastasi erityisen kutsuvan.
Lisää vähän väriä salviavihreällä
Pehmeä ja vaimennettu vihreä sävy rauhoittaa ja edistää harmoniaa. Vihreä auttaa keskittymään hyvinvointiin ja palaamaan luontoon. Käytä salviaa meditaatiohuoneessasi pieniä tai suuria määriä saadaksesi runsaasti inspiraatiota harjoittelun aikana.
Hieno vaaleanpunainen voi rauhoittaa
Jos haluat lämpimämmän ja vaaleamman värin, tuskin vaaleanpunainen voi luoda rauhallisen tunnelman meditaatiohuoneeseesi. Pinkki inspiroi luovuutta ja intuitiota, joten se on loistava väri lisätä meditaatiotilaan maalissa, tekstiileissä, taiteessa tai sisustuselementeissä.
Kerro tarina tekstuureilla meditaatiohuoneessasi
Tekstuuri on yhtä tärkeä kuin väri suunnittelussa, etkä halua unohtaa tätä yksityiskohtaa meditaatiohuoneessasi. Tekstuurit voivat inspiroida, lohduttaa, vetää sinut luontoon ja auttaa sinua tuntemaan olosi maadoittuneeksi. Käytä meditaatiohuoneessasi tekstuurien sekoitusta kertoaksesi tarinasi hyvinvointimatkastasi.
Lisää vaaleita puun sävyjä
Vaaleat puun sävyt hunajan tai vaalean sävyissä lisäävät meditaatiohuoneeseesi tekstuuria painamatta sitä. Kokeile näitä sävyjä penkeillä, puuverhoilulla, lattialla tai ikkunaverhoilla.
Maadoi kiven kanssa
Luonnolliset elementit, kuten kivi, tarjoavat kaksi etua meditaatiohuoneeseesi. Ensinnäkin kivi auttaa sinua tuntemaan olosi maadoittuneeksi ja yhteydessä luontoon. Toiseksi kivi voi olla sileänä ja kaarevana tai terävänä tai epäsäännöllisenä, ja sinun on valittava se kivimuoto, joka sopii parhaiten meditaatiokäytäntöösi. Tuo tämä viileä ja maanläheinen elementti meditaatiohuoneeseesi kiviistutuskoneilla, laatoilla tai seinällä.
Kokeile lämpimiä metalleja hienovaraisen kiillon saamiseksi
Metalli on sileä ja ylellinen rakenne, joka kohottaa mitä tahansa huonetta. Jos haluat meditaatiotilan, kokeile metalleja, jotka ovat lämpimiä, kuten kullan, antiikkimessingin ja pronssin hienovaraisia sävyjä. Käytä tätä tekstuuria valaistuksessa, laitteistossa tai pienissä koriste-elementeissä.
Tuo savitiedot
Savi voi olla hienostunut tapa sisällyttää luonnollinen elementti meditaatiohuoneeseesi. Käytä saviruukkuja, istutusastioita, maljakoita ja jopa valaisimia lisätäksesi tämän maanläheisen yksityiskohdan rentouttavaan tilaan.
Päivitä tilasi rottinkilla
Rottinki ja paju ovat olleet trendikkäitä materiaaleja pari vuotta ja koska trendi ei näytä hidastuvan, kokeile lisätä niitä meditaatiohuoneeseesi saadaksesi päivitetty ilme. Kokeile vaaleasävyistä, maalaamatonta rottinkia ja pajua saadaksesi kevyen tunteen, joka yhdistää sinut luontoon.
Anna valaistuksen luoda tunnelmaa meditaatiohuoneeseesi
Kodin jokaisessa huoneessa oikea valaistus on avain saavuttamaan toivomasi tunnelma. Varmista meditaatiohuoneessasi, että valaistustietosi auttavat sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi ja rentoutuneeksi harjoittelun aikana.
Kokeile kevyttä kattokruunua tai riipusta
Valitse pääkattovalaistukseen kattokruunu tai riipus, joka tuo enemmän pehmeitä tai luonnollisia elementtejä tilaan. Kurottaudu valaisimiin, joissa on puuta, rottinkia tai kevyitä ja lämpimiä metalleja.
Asenna lattialyhdyt
Akkukäyttöiset lyhdyt eri kokoisina voivat tuoda tunnelmallisen valaistuksen meditaatiohuoneeseesi. Yritä sijoittaa ne lähelle harjoitusaluettasi tai sijoittaa ne läheisille huonekaluille ja ikkunalaudoille. Voit valita modernit metallista ja puusta tehdyt lyhdyt, tai voit tuoda etsimäsi "jotain ylimääräistä" varten muutaman antiikkisen lyhdyn, jotka näyttävät vanhentuneilta ja muilta.
Sytytä kaikki kynttilät
Varmista, että lähistöllä on runsaasti erikorkuisia ja -kokoisia kynttilöitä harjoittelua varten. Aseta kynttilät ryhmiin lattialle, läheiselle tulisijalle tai matalalle sijoitetuille huonekaluille, jotta voit arvostaa niiden tunnelmaa meditoimalla.
Hang Twinkle Lights for Ambiance
Lämpimät vilkkuvat valot voivat nostaa tunnelmaa mihin tahansa huoneeseen. Ripusta ne meditaatioalueesi lähelle luodaksesi kutsuvan tunnelman ja lämmön, joka rohkaisee inspiraatiota ja keveyttä.
Anna luonnonvalon johtaa
Luonnollinen valo on aina paras valaistusvaihtoehto, kun sitä on saatavilla. Varmista, että korostat mitä tahansa luonnonvaloa, jolla työskentelet. Jätä ikkunat enimmäkseen paljaiksi tai harkitse läpinäkyvien verhojen käyttöä. Järjestä harjoitustila niin, että se on huoneen luonnollisimman valon puolelle. Jos mahdollista, käytä valaisimia, jotka jäljittelevät luonnonvaloa.
Järjestä täydellinen meditaatioalue huonekaluilla
Meditaatiohuoneen huonekalujen tulee olla minimaalisia, tarkoituksellisia ja toimivia. Kokeile luonnonmateriaaleista valmistettuja huonekaluja sekä maanpinnan alapuolella olevia huonekaluja, jotka tarjoavat jonkinlaisen toiminnon meditaatiohuoneellesi.
Lisää maalaismainen penkki
Puinen maalaistyylinen penkki voi maadoittaa huoneesi, tuoda sen ylimääräisen luontoelementin ja tarjota sinulle istumapaikan tai tavaroiden sijoittamisen. Kokeile täyteläisiä puun sävyjä saadaksesi tunnelmallisen ja lohdullisen tunteen tai valitse vaaleammat sävyt rauhalliseen ja rentoon tunnelmaan.
Valitse kudotut ottomaanit
Tattomaani on loistava paikka peittojen ja tyynyjen säilyttämiseen samalla kun se antaa tekstuuria tilaan. Kokeile kudottua materiaalia, joka tuntuu kevyeltä ja lämpimältä huoneessasi. Yksi iso ottomaani saattaa sopia hyvin huoneeseesi, tai saatat huomata, että kaksi tai kolme on tasapainoisempi luku tilaan.
Kokeile matalia hyllyjä säilytykseen
Jos tarvitset säilytystilaa meditaatiohuoneeseesi, kokeile matalia hyllyjä, jotka on sijoitettu seinää vasten harjoitusaluettasi vastapäätä. Pidä hyllyjen korkeus noin 24-36 tuumaa, jotta huoneesi tuntuu edelleen avoimelta ja maadoitetulta. Valitse vaalean sävyinen puu tai pehmeät värit, kuten beige, kerma tai rusketus.
Riputa riippumattotuoli
Anna meditaatiohuoneellesi hauskaa tunnelmaa riippumatolla. Tämä lisää tekstuuria ja pehmeyttä ja tarjoaa samalla mukavan istuinalueen hiljaista rentoutumista varten.
Lisää kiinnostusta tekstiileihin
Tekstuuri, mukavuus ja lämpö ovat kaikki asioita, jotka haluat huomata meditaatiohuoneessasi. Eri materiaaleista valmistetut tekstiilit voivat auttaa nostamaan kaikkia niitä ominaisuuksia, joita haluat esitellä rentoutumisalueellasi.
Maataloita huone mattokokoelmalla
Useimmissa huoneissa matto auttaa maadoittamaan tilan ja asettamaan näyttämön muille koriste-esineille. Meditaatiohuoneessa saatat haluta kokoelman mattoja, jotka on kerrostettu tyylikkäällä tavalla. Tämä tuo tilaan runsaasti tekstuuria ja tarjoaa samalla pehmeyttä ja lämpöä. Kokeile sekoitus ohuita ja paksuja mattoja. Sekoita villa juuttiin. Valitse muutama vanhempi persialainen matto ja käytä neutraalia mattoa, joka esittelee modernia rakennetta.
Tee huoneestasi kutsuva runsailla tyynyillä
Paljon tyynyjä kuuluu jokaiseen meditaatiotilaan. Sijoita tyynyjä erilaisiin tekstuureihin, painatuksiin, kokoisiin ja väreihin meditaatiohuoneesi ympärille. Muista lisätä suuria, litteitä vaihtoehtoja mukaviin lattiaistuimiin.
Kuroi kodikas tunnelma peitoilla
Huovat ja heitot voivat usein olla se puuttuva palapelin viihtyisyyttä huoneesta. Lisää tämä palapeli meditaatiohuoneeseesi paksujen kudottujen peittojen ja ohuiden, tuulista heittojen muodossa. Viihtyisä meditaatiohuoneesi tuntuu täydelliseltä, ja siinä on monia vaihtoehtoja.
Anna meditaatiohuoneellesi henkilökohtainen kosketus taiteen avulla
Taide tuo tilaan persoonallisuuden ja tyylin olemuksen. Valitse taidetta, joka kuvastaa sitä, kuka olet, esittelee mitä rakastat tai havainnollistaa sitä, mikä inspiroi sinua. Ei ole oikeaa tai väärää valittaessa taidetta, joka luo inspiraatiota. Tärkeintä on se, miten tuo taide tilaan sisällytetään.
Hang Nature Paintings kutsuu ulkoa sisään
Voit harkita luonnon inspiroimaa taidetta tuomaan huoneeseesi tyyneyttä. Ripusta suuria luontomaisemamaalauksia tilavalle seinälle antaaksesi meditaatiohuoneellesi kauniit näkymät.
Käytä neutraaleja tekstuureja vaikuttaaksesi
Valitse neutraali kuvioitu taide hienovaraiseen taideesittelyyn kiinnostuneena. Maalaukset, joissa on pehmeät neutraalit värit vaihtelevin tekstuurein, tuovat huoneeseen runsaasti mielenkiintoa sitä ylivoimaisesti. Pehmeät sävyt inspiroivat rauhaa ja rentoutumista meditaatiohuoneeseesi.
Valitse vintagetaidetta ainutlaatuisen ilmeen saamiseksi
Sisällytä meditaatiohuoneeseesi pari vintage-maalausta tai valokuvaa luodaksesi ulkonäön, joka poikkeaa mistään muusta. Valitse rungot, joissa on käytetty lämminsävyistä puuta tai antiikkimetallia, jotta huoneesi tuntuu yhtenäiseltä.
Kiinnitä huomiota yksityiskohtiin täydellisen meditaatiohuoneen saamiseksi
Meditaatiohuoneeseesi sisällyttämäsi yksityiskohdat houkuttelevat sinua huoneeseen eniten. Sisällytä sisustusesineitä ja yksityiskohtia, jotka tuntuvat sinusta kutsuvilta, ja rohkaise sinua meditoimaan usein tässä uudessa, kauniissa tilassa.
- Lisää kasveja tuomaan elämää ja väriä meditaatiohuoneeseesi.
- Valitse tulosteet, jotka inspiroivat sinua ja sulje pois printit, jotka saavat tilan tuntumaan kiireiseltä.
- Ota puhdas ja yksinkertainen ilme, jotta mielesi tuntuu selkeältä ja keskittyneeltä meditaation aikana.
- Valitse koristeellisia yksityiskohtia, jotka palvelevat hyvinvointimatkaasi. Kauniit kynttilät, suitsukkeet, öljyhajottimet ja jopa matto voivat tehdä meditaatiokokemuksesta nautittavamman.
- Jätä runsaasti avointa tilaa. Et halua tuntea olosi ruuhkaiseksi meditoidessasi, joten jätä harjoitusalueen ympärille runsaasti avointa tilaa ja pidä se siistinä.
Meditaatioalueen lisääminen kotisi olemassa olevaan huoneeseen
Jos sinulla ei ole täyttä tilaa vapaana tai haluat yhdistää meditaatiohuoneen monikäyttöiseen tilaan, voit varmistaa muutaman tempun avulla, että meditaatioalueesi täyttää edelleen kaikki tarpeesi. Meditaatioalueita voi lisätä makuuhuoneeseen, kotikuntosaliin, olohuoneeseen, aurinkohuoneeseen tai vaikka ulkoalueelle.
- Käytä patiollasi ulkomattoja ja tyynyjä luodaksesi meditaatiotilan, joka syleilee luontoa täysin.
- Kokeile luoda nurkkaan meditaatioalue makuuhuoneeseesi lisäämällä korostusvalaistus, paljon tyynyjä ja muutamia sisustusesineitä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi.
- Valitse meditaatiotyökalut ja esineet, jotka mahtuvat helposti kotisi toiseen huoneeseen. Kokeile mattoja, jotka liukuvat sängyn alle, ottomaaneja, joihin voi säilyttää tyynyjä, tai kaappia, johon mahtuu kaikki meditaatiotarpeesi.
- Jos haluat sitoa meditaatioalueesi itse huoneeseen, voit lisätä taidevedoksia ja lainauksia, joissa on inspiroivia suosikkisanojasi. Sijoita nämä paikkaan, jossa ne näkyvät, kun istut alas harjoittelemaan.
- Erota meditaatioalue kotikuntosalilla käyttämällä mattokokoelmaa, tilanjakajaa ja runsaasti lattiatyynyjä.
Omaksu meditaatiohuoneen tarkoitus
Meditaatiohuoneet ovat saavuttaneet suosiota, kun monet ihmiset asettavat mielenterveyden etusijalle ja etsivät helpotusta elämän stressitekijöihin. Aivan kuten kotikirjasto, kotikuntosali, askarteluhuone tai kotiteatteri, meditaatiohuone tarjoaa päivittäisen pakopaikan maailmasta. Meditaatiohuoneet ovat loistava paikka aloittaa tai lopettaa päiväsi, ja ne voivat olla loistava tapa omaksua henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointimatkasi. Käytä ylimääräistä aikaa tehdäksesi meditaatiohuoneestasi paikan, josta pidät, jotta voit innolla sijoittaa sen päivittäisen ajan mielenterveyteen.