Luontoleikki on upeaa keholle, mielelle ja sielulle!
Lämmin sää ja pidemmät päiväajat tarjoavat runsaasti ulkoilumahdollisuuksia. Valitettavasti pelkkä sanojen "mennä leikkimään" sanominen ei näytä olevan niin tehokasta kuin se oli lapsuudessamme.
Miten saat luonnon leikkimään jännittävää? Kokeile mielenkiintoisia aktiviteetteja saadaksesi lapset kiinnostumaan enemmän. Tässä on muutamia tapoja saada jännitystä kukoistamaan ja tehdä luonnollisista leikkikentistä lasten uusi lempipaikka!
Mitä on luontoleikki ja miksi se on tärkeää?
Luontoleikki ei ole mikään uusi ilmiö, sillä lapset ovat leikkineet ulkona aikojen alusta asti. Luontoleikien painopiste viime vuosina on kuitenkin siirtyminen pois ulkoleikistä metalli- ja muovileikkikentillä ja siirtyminen kohti enemmän altistumista ja vuorovaikutusta luonnollisen ulkoilman kanssa.
Miksi se on tärkeää? Syitä on muutama. Serotoniinia, joka tunnetaan myös onnellisuushormonina, vapautuu, kun menemme ulos auringossa. Tämä tekee luonnosta leikin varsin iloisen toiminnan. Tämä on kuitenkin vain jäävuoren huippu. Frontiers in Psychologyn luontoleikkitutkimuksen tutkimus osoittaa, että leikkiminen luonnossa auttaa lapsen kognitiivista, sosiaalis-emotionaalista ja motorista kehitystä. Se tarjoaa myös sekä aistinvaraista että interaktiivista toimintaa, joka auttaa lapsia tulkitsemaan maailmaa paremmin.
Tutkimuksen mukaan "Luontoympäristöt toimivat leikkikumppanina, joka auttaa lapsia muuttamaan havaintomaailman käsitteelliseksi maailmaksi, koska se monipuolistaa leikkimistä, on aistillisesti rikas ja se toistaa." Mikä parasta, mahdollisuudet mielikuvitukselliseen leikkiin ovat loputtomat ja näitä luonnollisia tiloja on kaikkialla!
Luonnossa leikkiminen alkaa perustoiminnasta
Tietenkin yksi helpoimmista tavoista toteuttaa luontoleikkiä on toimintoja, jotka ovat olleet olemassa aikojen alusta asti. Juokseminen, hyppääminen, kiipeily ja takaa-ajo ovat kaikki fantastisia motoristen taitojen kehittämiseen ja energian saamiseen. Sama koskee vesiurheilulajeja, kuten uintia, melontaa ja seisomamelontaa.
Jos haluat lapsesi saavan kaiken irti luonnollisista leikkipaikoista tai he eivät ole innostuneet perinteisistä ulkoilumahdollisuuksista, sinun on ehkä luotava. Tässä on joitain hauskoja tapoja auttaa heitä nauttimaan luonnosta!
Luontoleikkitoimintaa kaiken ikäisille lapsille
Voit ottaa kaiken irti ulkona olevasta ajasta yksinkertaisilla toimilla, jotka rohkaisevat lapsia aktivoimaan aistejaan ja oppimaan samalla kun he pitävät hauskaa. Rakastamme näitä ideoita auttaa lapsia tutkimaan luontoa.
Kokeile luonnonraivausmetsästystä
Melkein jokaisessa yhteisössä on jonkinlainen kävelyreitti lähellä. Saat lapsesi kehon ja mielen liikkumaan interaktiivisella vaelluksella! Ajattele alueesi kasvistoa ja eläimistöä sekä vuodenaikaa. Mitä lapsesi saattavat havaita raadonsyöjällä? Kun olet tehnyt muistiin nämä kohteet, luo metsästysluettelo jollakin ilmaisista tulostettavista sivuistamme. Esimerkkejä sisällytettävistä kohteista ovat:
- Oravat
- Peura
- Ankat
- Kukkia
- Perhoset
- Mehiläiset
- Boulders
- Puut
- Sillat
- Vesiputoukset
- Järvet (tai muut vesistöt)
- Lokit
- Terhot
- Eläinprintit
- Sienet
Jos teet tämän luettelon vanhemmille lapsille, tee siitä haastavampi. Pyydä heitä etsimään auton kokoista lohkareita, taloa korkeampaa puuta ja tiettyjä kukkatyyppejä, jotka kasvavat alueellasi. Voit myös pyytää heitä etsimään erilaisia tekstuureja ja värejä seikkailusi aikana.
Rakenna hiekkalinnoja
Rannat ovat aina parhaita tähän toimintaan, mutta on myös paljon puistoja, joissa on myös hiekkalaatikoita. Muista, että aivan kuten meren rannalla ollessasi, tämä toiminta on vain niin hyvää kuin käytettävissäsi olevat työkalut. Siten löydät edullisia rantaleluja, joitain rakennusleluja ja hiekkalapioita. Vanhemmat voivat myös tehdä hauskan sivuston pienelle paleontologilleen ostamalla dinosaurusten kaivaussarjan!
Jos vanhemmilla ei ole puistoa lähellä, he voivat ostaa myös leikkihiekkaa ja halvan räjäytys altaan luodakseen oman hiekkalaatikon kotiin. Peitä vain leikkitila, kun lapsesi ovat valmiit, koska ötökät ja eläimet hiipivät mielellään sisään.
Luo Jurassic Park
Ota parhaat dinosauruslelut, iso muoviallas ja pyydä lapsiasi keräämään luonnonmateriaaleja muinaiseen maailmaansa! Lika, hiekka, kivet ja kivet, keppi, kasvit ja kukat ovat kaikki esineitä, jotka olisi voitu löytää näiden esihistoriallisten hirviöiden aikana. Vanhemmat voivat myös pitää avokadon kuorinsa dinosauruksen munankuorina ja tehdä pieniä järviä tilaan pienillä tupperware-astioilla.
Kaappaa hetki
Auta lastasi saamaan erilainen näkemys maailmasta antamalla hänelle kamera! He voivat päästä lähelle luontoa tai katsoa laajemmin, mikä on heidän edessään. Vanhemmat voivat ostaa lasten kameroita 30–50 dollarilla Targetista, Walmartista tai Amazonista. Tämä voi olla myös hieno harrastus yhdistettäväksi raadon metsästykseen.
Ryhdy puistonvartijaksi päiväksi
Yli 400 kansallispuistoa eri puolilla kansakuntaa, joten vanhemmille ja lapsille on runsaasti tiloja tutkittavaksi! Mikä parasta, sadoissa näistä puistoista on Junior Ranger -ohjelmia, jotka antavat lapsille mukaansatempaavan kokemuksen näillä luonnollisilla leikkialueilla. Lapsistasi voi tulla junioreita:
- Park Explorer
- Spaceflight Explorer
- Kankija
- Cave Scientist
- Arkeologi
- Paleontologi
- Vedenalainen tutkimusmatkailija
- Wildland Firefighter
Nämä ovat vain kourallinen monista ohjelmista, joita National Park Service tarjoaa pienille lapsille. Nämä upeat mahdollisuudet tutkia maamme luonnollisia leikkikenttiä eivät vain ole, vaan ne voivat myös toimia upeina oppimishetkenä, jotka voivat jopa herättää lapsesi kiinnostuksen tiettyjä tulevaisuuden urapolkuja kohtaan.
Kukkakruunut
Kukkakruunut voivat olla erinomainen lisävaruste mielikuvitukselliseen leikkiin, ja ne voivat antaa lapsillesi mahdollisuuden tutustua luontoon samanaikaisesti. Vie lapsesi paikalliseen puistoon ja pyydä heitä poimimaan luonnonkukkia ja vihreitä kruunujaan. Varmista, että he poimivat nämä kasvit varren tyvestä. Ainoat muut tarvitsemasi tarvikkeet ovat tavallinen päänauha ja kukkateippi.
Kun he ovat löytäneet parhaat kukinansa, kiinnitä kukkasi päänauhaan kukkateipillä. Nämä voivat olla niin yksinkertaisia tai monimutkaisia kuin he haluavat!
Kasvata leppäkerttupuutarhaa
Tiesitkö, että leppäkertut suojaavat satoamme? Heidän ruokansa ovat vikoja, jotka tavallisesti syövät kasveja. Nämä pienet naiset eivät ole vain hyvännäköisiä, he ovat myös hyödyllisiä! Toinen ihana luontoleikki lapsille on leppäkerttupuutarha. Lapset voivat seurata leppäkerttujen kasvua ja sitten vapauttaa ne, kun ne ovat täysi-ikäisiä. Yhdistä tämä kirjan The Life Cycle of a Ladybug kanssa ja sinulla on upea luonnon inspiroima oppimistoiminta.
Ota selvää, miksi geologia kivet
Arkansasissa asuville ihmisille Crater of Diamonds State Park tuo suuria lupauksia rikkauksista nuorille ja vanhoille! Maassa on kuitenkin paljon muita paikkoja, joista voit etsiä arvokkaita helmiä. Ja vaikka et asuisi jossakin näistä onnenpaikoista, hauskojen kivien ja kivien etsiminen voi johtaa jännittäviin löytöihin.
Jos haluat tehdä tästä toiminnasta vielä hauskempaa, osta lapsillesi oma kivikuppi, jotta he voivat muuttaa kivinsä kiillotetuiksi kiviksi. He voivat käyttää luonnosta löytämiään kiviä ja pakkauksessa olevia vaihtoehtoja. Voit myös ostaa kiillotusvaahtoa saadaksesi niille lisää kiiltoa!
Go Stargazing
Milloin viimeksi hidastit vauhtia ihaillaksesi yötaivasta? Tähtien katselu on upea iltaaktiviteetti lapsille, jonka vanhemmat voivat yhdistää nuotion ja vaahtokarkkeja paistamiseen. Aloita tähtien etsintä isoilla ja pienillä tähteillä. Lisää vinkkejä löytyy American Museum of Natural Historyn oppaasta "A Kid's Guide to Stargazing" !
Vieraile arboretumissa
Arboretumit ovat kauniita paikkoja tutkia. Heillä on kasveja, puita, kukkia, vesilähteitä ja jopa hauskoja näyttelyitä jokaiselle vuodenajalle. Nämä puutarhakeskukset tarjoavat myös koulun jälkeisiä ohjelmia, kesäkoulutunteja ja ilmaisia STEM-tunteja lapsille ja vanhemmille! Nämä oppitunnit tutkivat, miksi luonto on niin poikkeuksellinen ja voi tehdä vierailustasi todella mukaansatempaavia.
Perusta luonnollinen leikkialue omalle takapihallesi
Voit myös tehdä luonnosta houkuttelevamman luomalla leikkipaikkoja luonnonmateriaaleista omalle takapihallesi. Luo yksinkertaisia esteratoja luonnollisista esineistä, kuten kannoista tai suurista kivistä. Istuta aistinvaraiseen puutarhaan lapsille turvallisia kasveja, joita pienet voivat haistaa ja koskettaa, tai järjestä seikkailureitti takapihan läpi ponnahduskivillä, joka johdattaa lapset kasvien, puiden tai muiden luonnollisten ominaisuuksien ympärille. Tai tee takapihasta taianomaisempi esineillä, kuten tuulikelloilla tai tasapainotuspuilla.
Varmista, että lapsesi pysyvät turvassa luontoleikin aikana
Maailma on ihana paikka tutkia, mutta samalla kun nautit yhteisösi luonnollisista leikkikentistä, varmista, että lapsesi pysyvät turvassa.
- Ensin, käytä aina aurinkovoidetta paljaalle iholle ja levitä uudelleen pullon ohjeiden mukaisesti. Suosittelemme hankkimaan myös UPF-vaatteita kesäksi. Niille, jotka eivät tiedä, nämä ovat vaatteita, joissa on sisäänrakennettu aurinkosuoja!
- Varmista seuraavaksi, että lapsesi käyttävät asianmukaisia jalkineita. Haluat lenkkarit, mieluiten sellaisia, jotka tukevat lapsesi nilkkoja kuin vaelluskengät. Kun olet poissa tieltä, et koskaan tiedä, millaista maastoa saatat löytää, ja oikea kenkä voi auttaa estämään kaatumiset ja rajoittamaan loukkaantumisia tällaisissa tapauksissa.
- Lopuksi, älä unohda hyönteissumutetta ja pysyä nesteytettynä koko ulkoilun ajan.
Tutki luontoa yhdessä ja auta lapsia hyötymään siitä
Luonnossa pelaamisesta on niin monia etuja. Auta lapsia oppimaan ja tutkimaan luontoa tekemällä siitä hauskaa ja jännittävää. On mahdollista, että koko perhe voi paremmin ulkona vietetyn ajan ansiosta!
