Modernit tanssivaiheet voivat olla haastava valinta klassisesti koulutetulle balettitanssijalle, mutta koulutustaustastasi riippumatta, niiden oppiminen voi olla ihanan monipuolinen kokemus.
Modernin tanssin askeleiden lyhyt historia
Modernin tanssin kehittivät nyt kuuluisat pioneerit Martha Graham, Paul Taylor ja Isadora Duncan, vain muutamia mainitakseni. Nämä klassisesti koulutetut tanssijat jakoivat saman tunteen, että tanssista voi nauttia jäykän baletin ulkopuolella. Moderni tanssi luotiin näyttämään tunteita ja taiteen "inhimillisempää" puolta, mikä on silmiinpistävä kontrasti baletin tiukoille säännöille ja ohjeille, joka oli tuolloin Amerikassa suosituin tanssityyli.
Modernit tanssivaiheet kehittyvät jatkuvasti jokaisen luomiseen tarpeeksi inspiroituneen tanssijan myötä, ja tyyli vain kasvaa tulevien sukupolvien mukana.
Modernit tanssiaskeleet
Kun osallistut modernin tanssin tunnille, oppimasi tekniikka vaihtelee opettajan mieltymyksen mukaan. Koska se on niin tunnevetoinen tanssilaji, opiskelijat voivat oppia suuria muunnelmia käsityöstä opiskelemalla eri ohjaajien johdolla. Jotkut liikkeet ja koreografia ovat kuitenkin yhtenäisiä studioissa, ja nämä modernit askeleet on helppo hallita.
Kierrä alas ja ylös
Aloita jazzin ensimmäisestä asennosta (jalat rinnakkain edessä), kädet sivuillasi ja katse alaspäin, käännä selkärankaa hitaasti varoen painumasta vyötäröltä. Kun olet puolivälissä lattiaa, taivuta polviasi ja jatka "kihartamista". Opettajasi voi käskeä sinua käpristymään alas yksi nikama kerrallaan ja sitten sen jälkeen "kasvamaan takaisin ylöspäin" jälleen yksi selkärangan osa kerrallaan.
Jalkakeinut
Seiso ensin rinnakkain ja aseta kätesi toiseen asentoon. Liu'uttamalla oikeaa jalkaa eteenpäin terävällä varpaalla, sen tulisi sitten harjata ensimmäisen asennon läpi ja seurata taaksepäin polvea hieman taivuttamalla. Tätä käytetään usein siirtymäliikkeenä koreografian yhdistelmässä.
Litteä selkä
Se kuulostaa riittävän yksinkertaiselta, mutta oikein toteutettu tasainen selkä vaatii paljon kurinalaisuutta ja joustavuutta. Kun olet kumartunut ja pidä selkärankasi mahdollisimman suorana, nosta kädet korkealle viidennekselle kämmenet sisäänpäin. Nosta vartaloa takaisin ylös, samanaikaisesti käsivarsien kanssa yhtenä nestemäisenä liikkeenä. Tämä askel on upea armon ja kehon hallinnan näyttely, joka on melkein johdettu esi-isänsä baletista.
Tendu
Känteen kanssa jalka osoittaa eteenpäin ja takaisin yhdensuuntaisesti ensin. Voit sitten toistaa asennon sivulle ja taakse vuorotellen rytmissä. Tämä on yleensä lattiaharjoittelu, mutta sitä voidaan käyttää myös rutiineissa.
Chasse
Chasse on yksinkertainen hyppy, joka löytyy usein modernista tanssista. Seisomalla paino yhdellä jalalla, siirrät painoa pyöreässä asennossa ja hyppäät sitten niin, että molemmat jalat ovat pystysuorassa yhdessä ilmassa. Voit matkustaa huoneen poikki tällä liikkeellä ja lisätä korkeutta ja pyöritystä saadaksesi edistyneemmän ilmeen.
Ei rajoja
Yleinen sääntö on, että kaikki nykytanssin askeleet ovat pohjimmiltaan johdannaisia jostain muusta. Olipa kyseessä klassinen baletti tai puu ikkunasi ulkopuolella poikkeuksellisen tuulisena päivänä, nykytanssijat löytävät koreografian lähteet jokaisesta liikkeestä, jota he todistavat elämässään, ja kyky tehdä niin on upea.
Jos harjoitat modernia tanssia joko urana tai harrastuksena, älä pelkää luoda tanssiaskeleita tyhjästä, sillä tulokset voivat olla hämmästyttäviä ja ehdottomasti palkitsevia.
