Aikuisten lasten vanhemmuus on aivan uusi pallopeli.
Kaikissa vanhemmuuteen liittyvissä kirjoissa ja neuvoja-podcasteissa maailmassa mikään ei voi valmistaa sinua navigoimaan vanhemmuuteen aikuisten lasten kanssa. Kun olet viettänyt vuosia heidän ohjaamisessa ja hoitamisessa, voi tuntua siltä, että hyppäät videopeliin oppimatta ensin, mitä painikkeet tekevät. Aikuisen lapsen irtipäästäminen ei tapahdu yhdessä yössä, mutta jatkuvalla ponnistelulla ja hyvällä asenteella saat kauniin uuden suhteen aikuisten lasten kanssa nauttiaksesi.
Miksi on niin vaikeaa päästää irti aikuisista lapsistasi?
Aikuiset kamppailevat usein ymmärtäessään, miksi heidän vanhempiensa on vaikea löysätä ohjauksia. Samalla kun he tutkivat, mitä tarkoittaa olla ihminen maailmassa, ja pohtivat, miltä he haluavat elämänsä näyttävän, vanhemmat närästyvät, koska he ovat siirtyneet lastensa huoltajaksi ja henkilökohtaisten neuvojen kolumnistiksi henkilöksi, jolle he soittavat kerran. viikko.
Voi tuntua törkeältä ajatella, että voit pudottaa osallistumisen tasoa, josta on tullut sinulle normi, kun olet ollut vanhemmuudessa viimeisen kahden vuosikymmenen ajan. Ei ole mahdollista kääntää kytkintä, joka tekee sinusta täydellisen vanhemman aikuisille lapsille. Ja niin monet vanhemmat pitävät itseään siitä, etteivät pysty vastaamaan lastensa uusiin tarpeisiin. Ei ole kuitenkaan vain yksi, vaan useita syitä, miksi aikuisten lasten luopuminen voi olla niin vaikeaa.
- Olet auttanut lapsiasi tekemään päätöksiä yli 18 vuoden ajan, ja yhtäkkiä sinun ei pitäisi jonakin päivänä auttaa enää? Se on suuri käyttäytymismuutos, jonka jokainen voi kokea.
- Ihmiset tarvitsevat vahvistusta, ja niin monet vanhemmat tuntevat olevansa lastensa tarvitsemia ja vahvistamia, jotka haluavat heiltä tukea ja ohjausta. Kun he eivät enää aktiivisesti tarvitse sinua, se voi saada vanhemmat jälleen epätoivoiseksi vahvistusta varten.
- Jälkikäteen on 20/20. Vanhetessasi voit tunnistaa tekemäsi virheet ja haluat välittää viisauttasi tarvittavilla tavoilla. Mutta aikuiset lapset eivät useinkaan halua sinun viisauttasi; he haluavat yrittää epäonnistua yksin.
7 eri tapoja, joilla voit harjoitella irtipäästämistä
Jos pidät liian tiukasti kiinni jostakin, jota rakastat, tukahdutat sen. Älä tukahduta aikuisten lastesi itsenäisyyttä jättämällä irti, kun he lähtevät liikkeelle yksin. Mutta se on helpommin sanottu kuin tehty, varsinkin jos se on ensimmäinen lapsesi, joka lentää coopissa.
Jos haluat syventää sinun ja lapsesi suhdetta samalla kun annat heidän omaksua aikuisuutensa, tartu lähestyvään vanhemmuuteen näillä uusilla tavoilla.
Älä tarjoa neuvoja, ellei sitä erikseen kysytä
Lapsesi jatkavat sinulle valittamista ja purkamista aikuisuuden vaikeuksista, mutta älä joudu heidän vaeltelemaansa. He ovat itse siirtymävaiheessa ja haluavat edelleen vanhempien tukea. Mutta he eivät halua mitään suuntaa muistuttavaa. Pidä siis neuvosi omana tietonasi, ellei sitä erikseen pyydetä.
Se ei tarkoita, ettet voi olla se, joka kysyy heiltä, haluavatko he kuulla sen. Mutta sen tarjoaminen kutsumatta voi herättää lapsessasi tunteita siitä, että hän ei ole riittävä aikuinen ja ette luota hänen selvittävän elämäänsä itse. Tietenkin neuvosi ovat peräisin vuosien kokemuksesta ja rakkaudesta, mutta niitä ei usein oteta vastaan niin.
Ole jatkossakin heidän tukenaan, kun ajat ovat monimutkaisia ja vaikeita, ja he tulevat aina takaisin hakemaan ajatuksesi. Älä vain ylitä heidän keskusteluaan ajatuksillasi ja uskomuksillasi.
Anna heidän tehdä valintoja itse
Lapset eivät koskaan kasva pois "itsenäisyyden haluamisen" vaiheesta suhteissaan vanhempiinsa. He yrittävät aina puolustaa persoonallisuutensa tekemällä (joskus tyhmiä) päätöksiä, jotka ovat tietoisesti vastoin vanhempiensa ehdotuksia.
Sen sijaan, että työntäisit asialistasi heille, esittele muita vaihtoehtoja lauseilla, kuten "oletko ajatellut tätä asiaa" tai "harkitko xyz:ää". Lapsesi eivät näe näitä ehdotuksia riippumattomuuttaan vastaan. Sillä välin voit edelleen estää lapsiasi tekemästä tietoisia valintoja luomatta kiilaa kaikkien välille.
Seuraa heidän kasvatustyyliään (vaikka olisit eri mieltä)
Iso asia, josta vanhempien on vaikea päästää irti aikuisten lastensa kanssa, on se, että heidän annetaan vanheta haluamallaan tavalla. Esimerkiksi monet vanhemmat eivät nykyään käytä ruumiillista kuritusta, vaikka se oli vakiokäytäntö vuosikymmeniä ja vanhemmat vanhemmat vastustivat heidän mielestään "pehmeää" vanhemmuutta.
Sinun täytyy muistaa, että olet vain vanhempi lapsillesi, et lapsenlapsillesi. Joten siitä, minkä vanhemmuuden tyylin lapsesi valitsevat, ei voida keskustella (ellei se tietenkään ole haitallinen tai vaarallinen lähestymistapa). Ole sen sijaan rakkauden ja tuen majakka lapsenlapsillesi ja tarjoa muita näkökulmia aikuisille lapsillesi, jotta he voivat miettiä kriittisesti, miksi he hoitavat vanhemmuutta sellaisena kuin ovat.
Älä h altele lapsiasi liian kauan
Jos olet joutunut halauksen kohteeksi lapsiasi, sinulla on edessään muutama rankka kuukausi, kun yrität muuttaa tilannetta. Lapsen tukeminen, kun hänestä tulee täysi-ikäinen, voi nopeasti joutua halailun piiriin, mikä ei auta häntä luottamaan itseensä ja luottamaan kykyynsä navigoida maailmassa yksin.
Jyrkät asuntomarkkinat ja palkkojen pysähtyminen ovat tehneet kotona asumisesta uskomattoman yleistä, mutta silti on tapoja edistää lastenne itsenäisyyttä neljän seinän sisällä. Varmista (jos he ovat työkykyisiä), että he tuovat tuloja ja että he osallistuvat kotitalouteen. Et voi pitää niitä vauvaasi ikuisesti, ja kun he ovat 22-vuotiaita, sinun pitäisi asettaa heihin samat odotukset kuin talosi vuokralaisena.
Muista vain, että jos lapsesi eivät ole sellaisia, jotka luonnollisesti levittävät siipiään, saatat joutua antamaan heille hieman työnnettä. Haluat ehkä tehdä sopimuksen, jos aikuiset lapsesi asuvat kotona.
Anna heille niin paljon tilaa kuin he haluavat
Tämä juontaa juurensa tukahduttavaan konseptiin. Aikuiset lapset haluavat luoda itselleen elämän, ja siellä ollessasi voi olla vaikeaa muistuttaa heitä jatkuvasti siitä, miltä heidän mielestään heidän elämänsä pitäisi näyttää. Nuorten ensimmäisten vuosien aikana lasten täytyy tuntea olonsa vapaaksi odotuksistasi, ja nopein tapa auttaa on antaa heille fyysistä tilaa.
Älä vaadi, että he soittavat sinulle kerran päivässä tai poikkeavat heidän luokseen kutsumatta. Auta heitä luomaan terveitä rajoja muiden aikuisten kanssa asettamalla ne itse paikoilleen. Tuo upeat vanhemmuuden taidot esille mallintamalla käyttäytymistä, jonka haluat heidän toteuttavan käytännössä omassa elämässään.
Luo uusia tapoja viettää aikaa aikuisten lasten kanssa
Vietit luultavasti paljon aikaa lastensa kanssa kasvaessaan – heidän päivittäisten tarpeidensa täyttämisestä heidän ollessaan vauvoja ja taaperoita, juoksemisesta yläkoulun urheilutreeneihin ja lukion auttamiseen.
Sinun täytyy päästää irti olemasta niin tiiviisti mukana heidän jokapäiväisessä elämässään, kun heistä tulee aikuisia, mutta heidän kutsuminen tekemään uusia asioita tai suunnittelemalla yhdessä vietettävää aikaa kuin ystäväsi voivat auttaa suhdetta vahvistetaan ja annetaan silti heille heidän tarvitsemansa tilaa. Kun tapaatte, pidä mielesi avoimena ja valmistaudu kuuntelemaan, kuinka he voivat, sen sijaan, että tarjoaisit automaattisesti neuvoja.
Ole rehellinen ja kerro heille miltä sinusta tuntuu
Jos sinulla on vähintään kunnollinen suhde aikuisen lapsesi kanssa, he ovat todennäköisesti avoimia kuuntelemaan, miltä sinusta tuntuu. Kerro heille, että heidän on vaikea päästää irti. Kerro heille, että olet huolissasi heistä ja toivo, että voisit vain ottaa pois osan vaikeuksista tai oppimisesta aikuiseksi.
Ennen kaikkea, kerro heille, että haluat hyvän suhteen heidän kanssaan aikuisena. Se voi olla yksinkertaista vain sanomalla: "Rakastan sinua ja haluan todella, että meillä on loistava suhde nyt, kun olet omillasi. Syvällä sisimmässäni haluan vain tuntea sinut ja olla tukenasi."
Katso sitten vihjeitä siitä, että aikuiset lapsesi yrittävät edistää tätä suhdetta kanssasi – ja arvosta heidän ponnistelujaan pysyäkseen osana elämääsi.
Jos rakastat heitä, anna heidän mennä
Jos on olemassa yksi asia, joka yhdistää vanhempia ympäri maailmaa, se on se, että yksikään vanhempi ei todellakaan tiedä, mitä he tekevät. Et voi odottaa itsesi siirtyvän lapsen vanhemman ja aikuisen vanhemman välillä ilman, että törmäät tiellä. Älä yritä tehdä päätöksiä lastesi puolesta tai estää lapsiasi tekemästä päätöksiä itse, niin voit luoda vahvan, kypsän suhteen, joka kestää ikuisesti.
