Ota selvää, miksi kouristelua voi esiintyä raskauden eri vaiheissa.
Jos olet raskaana, saatat huolestua, jos alat kokea kouristuksia. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana saatat ihmetellä, johtuuko kouristukset kohtusi venymisestä ja kasvusta. Myöhemmin raskauden aikana saatat huolestua, jos kouristukset ovat merkki ennenaikaisesta synnytyksestä tai yksinkertaisesti Braxton Hicksin supistuksista.
Kehosi käy läpi monia muutoksia raskauden aikana, ja vaikka jotkin näistä muutoksista ovat odotettavissa, muut muutokset - kuten kouristukset - saattavat saada sinut miettimään, onko kaikki hyvin. Vaikka kouristukset voivat joskus olla merkki ongelmasta, kouristukset ja vatsan nykiminen ovat yleensä normaaleja eivätkä merkki siitä, että jotain olisi vialla.
Miksi kouristuksia esiintyy raskauden aikana
Kramppi voi tarkoittaa eri asioita raskauden aikana riippuen siitä, kuinka pitkällä olet. Harkitse näitä erilaisia kouristuksen syitä raskauden eri vaiheissa.
Ensimmäisen raskauskolmanneksen kouristukset
Kouristuksia voi esiintyä raskauden alkuvaiheessa, kun sikiö istuu kohdun limakalvoon ja asettuu seuraavien kuukausien ajaksi. Tänä aikana havaitseminen on myös normaalia. Tätä kutsutaan implantaatiotäpläksi ja implantaatiokrampiksi, joita esiintyy yleensä kuukautisten odotettavissa olevan ajan tienoilla.
Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana on normaalia kokea alavatsan kouristuksia ja kouristuksia, kun kehosi muuttuu kehittyvän vauvan myötä. Kun vauva kasvaa, kohtusi kasvaa sen mukana. Saatat tuntea vetämistä, vetämistä tai venytystä, joka tuntuu samanlaiselta kuin kuukautiskipuja, kun kohtu venyy ja kasvaa.
Joissakin tapauksissa kouristukset ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana voivat olla merkki keskenmenosta tai kohdunulkoisesta raskaudesta. Jos kouristukseen liittyy tiputtelua tai verenvuotoa, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.
Toisen raskauskolmanneksen kouristukset
Vatsakrampit ja vatsakivut ovat yleisiä toisen raskauskolmanneksen aikana. Pyöreän nivelsiteen kipu on yleinen raskauden oire toisella raskauskolmanneksella, joka ilmenee, kun kohtu ja ympäröivät nivelsiteet venyvät kasvavan vauvan mukautumiseksi. Pyöreän nivelsiteen kipu tuntuu usein äkilliseltä terävältä tai jyskyttävältä kivulta alavatsan ja nivusalueen toisella tai molemmilla puolilla. Pyöreän nivelsiteen kipu tuntuu usein nopeiden liikkeiden, kuten yskimisen tai istumisesta nousemisen jälkeen.
Pyöreän nivelsiteen kivun vähentämiseksi harkitse:
- Synnytys-/harjoituspallo istumiseen
- Lämmitystyyny (sähköiset tai tahmeat Thermacare-tyynyt asetetaan suoraan iholle)
- Äitiysvyö
- Tyyny jalkojen väliin nukkuessa
- Lämmin kylpy/suihku
- Raskausjooga
- Ota aikaa seisoessasi sängystä tai tuolilta
Joissakin tapauksissa raskauden kouristukset toisen raskauskolmanneksen aikana voivat olla merkki virtsatieinfektiosta (UTI). UTI:t ovat yleisimpiä raskausviikkojen 6–24 välillä, ja jopa 8 % raskaana olevista kokee virtsatietulehduksen raskauden aikana. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi, jos epäilet, että sinulla saattaa olla virtsatietulehdus.
kolmannen raskauskolmanneksen kouristukset
Lievät kouristukset ovat yleisiä kolmannen kolmanneksen aikana, kun keho valmistautuu synnytykseen. Braxton Hicksin supistukset, jotka tunnetaan myös vääränä synnytyksenä, tapahtuvat, kun kohtu valmistautuu synnytykseen ja synnytykseen. Nämä supistukset ovat yleensä kivuttomia, vaikka ne voivat olla epämiellyttäviä joillekin raskaana oleville ihmisille ja saada heidät uskomaan, että heillä on synnytys.
Noin raskausviikoilla 34 ja 35 kehosi valmistautuu synnytykseen ja synnytykseen. Kuukautisia muistuttavat kouristukset ovat yleisiä tänä aikana, eivätkä ne yleensä aiheuta huolta. Jos kouristukseen liittyy kuitenkin muita synnytysoireita, kuten selkäkipua, painetta tai tiputtelua, synnytys saattaa alkaa. Jos olet alle 37 viikkoa raskaana, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. He saattavat pyytää sinua lepäämään ja juomaan runsaasti nesteitä tai tulemaan tarkastukseen, jos kouristukset jatkuvat.
Viikon 37 jälkeen (täysiaikainen) raskauskouristukset voivat olla merkki synnytyksen alkamisesta. Synnytyksen alkaessa monet ihmiset kertovat, että supistukset tuntuvat kuukautiskipuilta. Jos sinulla on alkuvaiheessa synnytys ja kipu ei ole vielä liian voimakas, kannattaa harkita lohdutustoimenpiteitä, kuten:
- Hidas kävely tai uinti
- Heidän häiritseminen askareilla, chattailu kumppanisi tai ystävien kanssa, elokuvan katsominen tai kirjan lukeminen
- Hieronta kumppaniltasi, perheenjäseneltäsi tai doul alta
- Kyllä tai suihkussa
- Lämmitystyynyn käyttö selässäsi
- Istuminen ja pomppiminen synnytyspallon päällä
Jos olet alkuvaiheessa, älä unohda syödä, ellei hoitajasi ole kieltänyt. Pyri syömään ravitsevia ruokia, jotka auttavat pitämään energiatasosi, kuten tuoreita hedelmiä, täysjyväpaahtoleipää tai voileipää, energiapatukoita, smoothieita tai kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä. Muista juoda runsaasti nestettä tänä aikana pysyäksesi nestetasaisena.
Milloin minun pitäisi ottaa yhteyttä lääkäriini?
Vaikka jotkut kouristukset ovat normaalia jokaisen raskauskolmanneksen aikana, on tärkeää ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on:
- Yli kuusi supistusta tunnissa
- huimaus, huimaus
- Emättimen verenvuoto
- Kova selkäkipu
- Pahoinvointi, oksentelu ja/tai kuume
- Kouristukset, jotka jatkuvat eivätkä parane ajan myötä
Terveydenhuollon tarjoajasi pystyy keräämään tietoa ja antamaan henkilökohtaisia suosituksia terveydestäsi ja vauvan terveydestä.
